{"id":6690,"date":"2025-09-16T06:50:00","date_gmt":"2025-09-16T03:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/?p=6690"},"modified":"2025-11-12T00:02:37","modified_gmt":"2025-11-11T20:32:37","slug":"%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%ac%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d9%86%d8%af%d9%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/training\/%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%ac%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d9%86%d8%af%d9%87\/","title":{"rendered":"\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0648 7 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0645\u0647\u0645"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6690\" class=\"elementor elementor-6690\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"wd-negative-gap elementor-element elementor-element-74b7d6a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"74b7d6a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-348da06 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"348da06\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2 data-start=\"231\" data-end=\"286\">\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u00a0<\/h2><p data-start=\"313\" data-end=\"760\"><strong data-start=\"313\" data-end=\"329\">\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u06cc\u0627 \u0637\u0627\u0642\u062a\u200c\u0641\u0631\u0633\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u060c \u0633\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u062f\u0627\u0644\u200c\u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/chiyava.ir\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"625\" data-end=\"652\">\u0686\u06cc\u0627\u0648\u0627<\/a> \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p><h2 data-start=\"762\" data-end=\"797\">\u0686\u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2><p data-start=\"798\" data-end=\"1199\">\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062c\u0632\u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/encyclopedia\/%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c\/\"><strong data-start=\"831\" data-end=\"846\">\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc<\/strong> <\/a>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u200c\u0648\u0622\u0645\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u00ab\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u0686\u0631\u0627 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f\u00bb. \u067e\u0627\u0633\u062e \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0635\u062d\u06cc\u062d <strong data-start=\"1042\" data-end=\"1061\">\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647<\/strong> \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0627\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627\u0646\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd57f92 elementor-widget elementor-widget-bdt-post-list\" data-id=\"cd57f92\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"bdt-post-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"bdt-post-list-cd57f92\" class=\"bdt-post-list bdt-post-list-skin-base\">\n\t\t\t\t<div data-bdt-scrollspy=\"cls: bdt-animation-fade; target: > ul > .bdt-post-list-item; delay: 350;\">\n\t\t\t\t\t<ul class=\"bdt-list bdt-list-large bdt-post-list-item list-part\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"bdt-post-list-item-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"bdt-grid bdt-grid-small bdt-flex-middle\" data-bdt-grid>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"bdt-post-list-thumbnail bdt-width-auto\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/training\/%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c\/\" title=\"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc + \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"218\" height=\"122\" src=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-\u0634\u0647\u0631\u06cc-2-218x122.webp\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc + \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"bdt-post-list-desc bdt-width-expand\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"bdt-post-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/training\/%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c\/\" class=\"bdt-post-list-link\" title=\"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc + \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\">\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc + \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"bdt-post-list-meta bdt-subnav bdt-flex-middle\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>30 \u0622\u0630\u0631 1402<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/training\/\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634<\/a>\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fb58ad elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"6fb58ad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2 data-start=\"1185\" data-end=\"1278\">\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc (\u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627) \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0631\u062a\u06a9\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f<\/h2><h3 data-start=\"1201\" data-end=\"1246\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 1: \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/h3><p data-start=\"1247\" data-end=\"1651\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong data-start=\"1287\" data-end=\"1307\">\u062f\u0646\u062f\u0647 <a href=\"https:\/\/chiyava.ir\/category\/%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c\/\">\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0632\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u067e\u0627\u0631\u06af\u06cc \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u062e\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<br data-start=\"1488\" data-end=\"1491\" \/><strong data-start=\"1491\" data-end=\"1502\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong> \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0633\u062e\u062a \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0631\u062e\u200c\u062f\u0646\u062f\u0647 \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p><h3 data-start=\"1653\" data-end=\"1708\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 2: \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/h3><p data-start=\"1709\" data-end=\"2095\">\u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<br data-start=\"1898\" data-end=\"1901\" \/><strong data-start=\"1901\" data-end=\"1912\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong> \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 <strong data-start=\"1931\" data-end=\"1967\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0637\u0628\u0642 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062c\u0644\u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0639\u0642\u0628. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0647\u0646\u06af \u0645\u0646\u0638\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><h3 data-start=\"2097\" data-end=\"2142\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 3: \u06a9\u0631\u0627\u0633\u200c\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0622\u0646<\/h3><p data-start=\"2143\" data-end=\"2548\">\u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u00ab\u06a9\u0631\u0627\u0633\u200c\u0686\u06cc\u0646\u00bb \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u0642 \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0639\u0642\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u061b \u0645\u062b\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u0642 \u062c\u0644\u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0639\u0642\u0628. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0641\u0631\u0633\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<br data-start=\"2379\" data-end=\"2382\" \/><strong data-start=\"2382\" data-end=\"2393\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong> \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0637 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b076d75 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b076d75\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"436\" src=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-2-678x436.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6709\" alt=\"\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\" srcset=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-2-678x436.png 678w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-2-339x218.png 339w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-2-768x494.png 768w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-2.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04efae5 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"04efae5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h3 data-start=\"258\" data-end=\"309\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 4: \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0647\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h3><p data-start=\"310\" data-end=\"853\">\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f\u060c \u0686\u0646\u062f \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0647\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong data-start=\"473\" data-end=\"489\">\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u06cc \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0631\u06cc\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06af\u06cc\u0631\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u200c\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<br data-start=\"631\" data-end=\"634\" \/><strong data-start=\"634\" data-end=\"645\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong> \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u060c \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062c\u0627 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u0631 \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p><h3 data-start=\"860\" data-end=\"919\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 5: \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0634\u0647\u0631\u06cc<\/h3><p data-start=\"920\" data-end=\"1537\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 <strong data-start=\"943\" data-end=\"958\">\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc<\/strong> \u0631\u0641\u062a\u200c\u0648\u0622\u0645\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u062b\u0644\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<br data-start=\"1159\" data-end=\"1162\" \/><strong data-start=\"1162\" data-end=\"1173\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 <strong data-start=\"1206\" data-end=\"1246\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0637\u0628\u0642 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0642\u0628. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u062d\u0633 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a <a href=\"https:\/\/chiyava.ir\/category\/%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c\/\">\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0627\u0648\u0627<\/a> \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p><h3 data-start=\"1544\" data-end=\"1592\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 6: \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h3><p data-start=\"1593\" data-end=\"2135\">\u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0633\u0637 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0635\u062f\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0633\u062e\u062a\u06cc \u0639\u0648\u0636 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong data-start=\"1724\" data-end=\"1760\">\u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u062f \u0648 \u063a\u0628\u0627\u0631 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062b\u06cc\u0641 \u0628\u0647\u200c\u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<br data-start=\"1849\" data-end=\"1852\" \/><strong data-start=\"1852\" data-end=\"1863\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong> \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0627\u0631 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0646\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647 (\u062f\u0631\u06cc\u0644\u0648\u0631) \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/chiyava.ir\/products-list\/\">\u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u0648\u0627<\/a> \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><h3 data-start=\"2142\" data-end=\"2212\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 7: \u0639\u062f\u0645 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/h3><p data-start=\"2213\" data-end=\"2635\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u062d\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f <strong data-start=\"2260\" data-end=\"2289\">\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/strong> \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u0642 \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0639\u0642\u0628 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<br data-start=\"2398\" data-end=\"2401\" \/><strong data-start=\"2401\" data-end=\"2412\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644:<\/strong> \u0637\u0628\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u06a9\u0627\u0628\u200c\u0632\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0642\u0628 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0631\u0627. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0648 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0637\u0628\u0642 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641\u060c \u0637\u0628\u0642 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p><h3 data-start=\"2642\" data-end=\"2659\">\u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645<\/h3><p data-start=\"2660\" data-end=\"2965\">\u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0633\u062a \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627\u0633\u062a. \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645 \u0633\u0631\u06cc \u0628\u0647 <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2878\" data-end=\"2956\">\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0627\u0648\u0627<\/a> \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-901e127 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"901e127\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"436\" src=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-6-678x436.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6713\" alt=\"\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc (\u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627)\" srcset=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-6-678x436.png 678w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-6-339x218.png 339w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-6-768x494.png 768w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-6.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3701265 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"3701265\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2 data-start=\"270\" data-end=\"327\">\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645<\/h2><p data-start=\"328\" data-end=\"612\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0647\u0631\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 <strong data-start=\"380\" data-end=\"416\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u067e\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u067e\u062f\u0627\u0644\u200c\u0632\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0642\u062f\u0631\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p><p data-start=\"614\" data-end=\"633\"><strong data-start=\"614\" data-end=\"631\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc:<\/strong><\/p><ul data-start=\"634\" data-end=\"961\"><li data-start=\"634\" data-end=\"748\"><p data-start=\"636\" data-end=\"748\">\u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u0628\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0637\u0628\u0642 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062c\u0644\u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0639\u0642\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p><\/li><li data-start=\"749\" data-end=\"852\"><p data-start=\"751\" data-end=\"852\">\u0627\u06af\u0631 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0633\u0637 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0633\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p><\/li><li data-start=\"853\" data-end=\"961\"><p data-start=\"855\" data-end=\"961\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0631\u0634\u06cc\u0628\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 cadence (\u0636\u0631\u0628\u0627\u0647\u0646\u06af \u067e\u062f\u0627\u0644) \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f.<\/p><\/li><\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54b0812 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"54b0812\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"436\" src=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-10-678x436.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6717\" alt=\"\u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\" srcset=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-10-678x436.png 678w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-10-339x218.png 339w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-10-768x494.png 768w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-10.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88b76f4 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"88b76f4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2 data-start=\"968\" data-end=\"1005\"><a href=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/encyclopedia\/guide-for-buying-urban-bike\/\">\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0647\u0631\u06cc<\/a><\/h2><p data-start=\"1006\" data-end=\"1367\">\u0641\u0631\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0631\u06a9\u0627\u0628\u200c\u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u067e\u0644 \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0628\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0628\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627\u060c \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f: <strong data-start=\"1324\" data-end=\"1364\">\u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639<\/strong>.<\/p><h2 data-start=\"1374\" data-end=\"1415\">\u0646\u0642\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0646\u062f\u0647<\/h2><p data-start=\"1416\" data-end=\"1833\">\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 <strong data-start=\"1441\" data-end=\"1481\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631<\/strong> \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0646\u0631\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1748\" data-end=\"1821\">\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0627\u0648\u0627<\/a> \u0633\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p><h2 data-start=\"1840\" data-end=\"1870\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/h2><ul data-start=\"1871\" data-end=\"2090\"><li data-start=\"1871\" data-end=\"1931\"><p data-start=\"1873\" data-end=\"1931\">\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u06cc\u0631\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0648 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 (\u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0627\u0631\u06af\u06cc \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f)<\/p><\/li><li data-start=\"1932\" data-end=\"2015\"><p data-start=\"1934\" data-end=\"2015\">\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a (\u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f)<\/p><\/li><li data-start=\"2016\" data-end=\"2090\"><p data-start=\"2018\" data-end=\"2090\">\u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u067e\u062f\u0627\u0644\u200c\u0632\u062f\u0646 (\u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f)<\/p><h2 data-start=\"2097\" data-end=\"2145\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/h2><ul data-start=\"2146\" data-end=\"2341\"><li data-start=\"2146\" data-end=\"2194\"><p data-start=\"2148\" data-end=\"2194\">\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0628\u060c \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><\/li><li data-start=\"2195\" data-end=\"2244\"><p data-start=\"2197\" data-end=\"2244\">\u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c cadence \u062b\u0627\u0628\u062a \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><\/li><li data-start=\"2245\" data-end=\"2341\"><p data-start=\"2247\" data-end=\"2341\">\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4614e4c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4614e4c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"436\" src=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-3-678x436.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6710\" alt=\"\u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc\" srcset=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-3-678x436.png 678w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-3-339x218.png 339w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-3-768x494.png 768w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-3.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51b7dbb elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"51b7dbb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2 data-start=\"987\" data-end=\"1021\">\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0633\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0637\u0628\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648<\/h2><ul data-start=\"1022\" data-end=\"1221\"><li data-start=\"1022\" data-end=\"1100\"><p data-start=\"1024\" data-end=\"1100\"><strong data-start=\"1024\" data-end=\"1046\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0635\u0627\u0641 \u0634\u0647\u0631\u06cc<\/strong>: \u0637\u0628\u0642 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648 + \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0642\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p><\/li><li data-start=\"1101\" data-end=\"1154\"><p data-start=\"1103\" data-end=\"1154\"><strong data-start=\"1103\" data-end=\"1120\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/strong>: \u0637\u0628\u0642 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062c\u0644\u0648 + \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0639\u0642\u0628.<\/p><\/li><li data-start=\"1155\" data-end=\"1221\"><p data-start=\"1157\" data-end=\"1221\"><strong data-start=\"1157\" data-end=\"1187\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u0639\u062a\u06cc<\/strong>: \u0637\u0628\u0642 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062c\u0644\u0648 + \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0639\u0642\u0628.<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"1223\" data-end=\"1318\">\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-698fbd0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"698fbd0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"436\" src=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-7-678x436.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6714\" alt=\"\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\" srcset=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-7-678x436.png 678w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-7-339x218.png 339w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-7-768x494.png 768w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-7.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c61ffc elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"9c61ffc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2 data-start=\"298\" data-end=\"347\">\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/h2><p data-start=\"349\" data-end=\"500\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u0631\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong data-start=\"390\" data-end=\"419\">\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/strong> \u0648 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0686\u0647 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f:<\/p><ol data-start=\"502\" data-end=\"867\"><li data-start=\"502\" data-end=\"697\"><p data-start=\"505\" data-end=\"697\"><strong data-start=\"505\" data-end=\"520\">\u0637\u0628\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648<\/strong> (Crankset): \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0646 1 \u062a\u0627 3 \u0639\u062f\u062f \u0637\u0628\u0642 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062c\u0644\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a\u060c \u0637\u0628\u0642 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a (\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc) \u0648 \u0637\u0628\u0642 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><\/li><li data-start=\"698\" data-end=\"867\"><p data-start=\"701\" data-end=\"867\"><strong data-start=\"701\" data-end=\"717\">\u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0642\u0628<\/strong> (Cassette): \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p><\/li><\/ol><p data-start=\"869\" data-end=\"980\">\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u0634\u06cc\u0628 \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u06a9\u0627\u0628\u200c\u0632\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c3286a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9c3286a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"436\" src=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-5-678x436.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6712\" alt=\"\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc (\u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627)\" srcset=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-5-678x436.png 678w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-5-339x218.png 339w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-5-768x494.png 768w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-5.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0c2f57 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"b0c2f57\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2 data-start=\"1325\" data-end=\"1359\">\u0686\u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2><p data-start=\"1360\" data-end=\"1478\">\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647\u060c \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a:<\/p><ul data-start=\"1479\" data-end=\"1607\"><li data-start=\"1479\" data-end=\"1511\"><p data-start=\"1481\" data-end=\"1511\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0647\u0644\u0627\u06a9 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648<\/p><\/li><li data-start=\"1512\" data-end=\"1539\"><p data-start=\"1514\" data-end=\"1539\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627<\/p><\/li><li data-start=\"1540\" data-end=\"1572\"><p data-start=\"1542\" data-end=\"1572\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/p><\/li><li data-start=\"1573\" data-end=\"1607\"><p data-start=\"1575\" data-end=\"1607\">\u0639\u062f\u0645 \u0644\u0630\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"1609\" data-end=\"1905\">\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u062f\u0633\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 <strong data-start=\"1681\" data-end=\"1701\">\u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc<\/strong> \u0686\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635\u0627\u062a \u0641\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634 <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1808\" data-end=\"1890\">\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u0648\u0627<\/a> \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><h2 data-start=\"1912\" data-end=\"1939\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc<\/h2><p data-start=\"1940\" data-end=\"2269\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0632\u0648\u062f\u06cc \u062f\u0631 <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/chiyava.ir\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2175\" data-end=\"2208\">\u0648\u0628\u0644\u0627\u06af \u0686\u06cc\u0627\u0648\u0627<\/a> \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60cac39 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"60cac39\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"436\" src=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-9-678x436.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6716\" alt=\"\u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\" srcset=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-9-678x436.png 678w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-9-339x218.png 339w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-9-768x494.png 768w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-9.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c883d54 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"c883d54\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2 data-start=\"242\" data-end=\"283\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631<\/h2><p data-start=\"285\" data-end=\"528\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0633\u062a \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><h3 data-start=\"530\" data-end=\"563\">\u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647<\/h3><ol data-start=\"564\" data-end=\"956\"><li data-start=\"564\" data-end=\"693\"><p data-start=\"567\" data-end=\"693\"><strong data-start=\"567\" data-end=\"591\">\u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong>: \u0637\u0628\u0642 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648 + \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0642\u0628. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p><\/li><li data-start=\"694\" data-end=\"846\"><p data-start=\"697\" data-end=\"846\"><strong data-start=\"697\" data-end=\"730\">\u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u0648\u063a \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0642\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/strong>: \u0637\u0628\u0642 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062c\u0644\u0648 + \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0642\u0628. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0634\u062a\u0627\u0628\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p><\/li><li data-start=\"847\" data-end=\"956\"><p data-start=\"850\" data-end=\"956\"><strong data-start=\"850\" data-end=\"877\">\u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0628 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645<\/strong>: \u0637\u0628\u0642 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648 + \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0639\u0642\u0628\u060c \u062a\u0627 \u0631\u06a9\u0627\u0628\u200c\u0632\u062f\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p><\/li><\/ol>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-922dfef elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"922dfef\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"436\" src=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-678x436.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6718\" alt=\"\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc (\u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627)\" srcset=\"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-678x436.png 678w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-339x218.png 339w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-768x494.png 768w, https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u062f\u0646\u062f\u0647-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9f6623 elementor-widget elementor-widget-wd_text_block\" data-id=\"f9f6623\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_text_block.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-text-block reset-last-child text-right\">\n\t\t\t\n\t\t\t<h2 data-start=\"963\" data-end=\"1001\">\u0686\u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0633\u062a \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2><p data-start=\"1002\" data-end=\"1217\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 <strong data-start=\"1018\" data-end=\"1054\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631\u06cc\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631 \u0648 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc.<\/p><h2 data-start=\"1224\" data-end=\"1258\">\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc<\/h2><p data-start=\"1259\" data-end=\"1688\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0637\u0627\u0642\u062a\u200c\u0641\u0631\u0633\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0641\u0631\u06cc\u062d\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631 \u0631\u06a9\u0627\u0628 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634 <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" href=\"https:\/\/chiyava.ir\/category\/%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1591\" data-end=\"1676\">\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u0648\u0627<\/a> \u0633\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p><h2 data-start=\"1695\" data-end=\"1741\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h2><ul data-start=\"1742\" data-end=\"1937\"><li data-start=\"1742\" data-end=\"1805\"><p data-start=\"1744\" data-end=\"1805\">\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u062a (\u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f)<\/p><\/li><li data-start=\"1806\" data-end=\"1869\"><p data-start=\"1808\" data-end=\"1869\">\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 (\u062e\u0637\u0631 \u067e\u0631\u06cc\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f)<\/p><\/li><li data-start=\"1870\" data-end=\"1937\"><p data-start=\"1872\" data-end=\"1937\">\u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647 (\u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f)<\/p><\/li><\/ul><h2 data-start=\"1944\" data-end=\"1978\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h2><ul data-start=\"1979\" data-end=\"2199\"><li data-start=\"1979\" data-end=\"2040\"><p data-start=\"1981\" data-end=\"2040\">\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><\/li><li data-start=\"2041\" data-end=\"2101\"><p data-start=\"2043\" data-end=\"2101\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a.<\/p><\/li><li data-start=\"2102\" data-end=\"2199\"><p data-start=\"2104\" data-end=\"2199\">\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 <strong data-start=\"2139\" data-end=\"2186\">\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a<\/strong> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p><\/li><\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a23277 elementor-widget elementor-widget-wd_accordion\" data-id=\"6a23277\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"wd-accordion wd-style-default wd-titles-right wd-opener-pos-left wd-opener-style-arrow\" data-state=\"first\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-title wd-active\" data-accordion-index=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-title-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-accordion-opener\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-content wd-entry-content wd-active\" data-accordion-index=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"347\" data-end=\"544\">\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0642\u0628\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641\u060c \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0631\u06a9\u0627\u0628 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p><h3 data-start=\"546\" data-end=\"590\">\u00a0<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-title\" data-accordion-index=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-title-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-accordion-opener\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-content wd-entry-content\" data-accordion-index=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"591\" data-end=\"730\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0637\u0628\u0642 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062c\u0644\u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0639\u0642\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0631\u06a9\u0627\u0628\u200c\u0632\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-title\" data-accordion-index=\"2\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-title-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f\u061f\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-accordion-opener\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-content wd-entry-content\" data-accordion-index=\"2\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"794\" data-end=\"922\">\u0628\u0644\u0647\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u062b\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u0633\u200c\u0686\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/p><h3 data-start=\"924\" data-end=\"976\">\u00a0<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-title\" data-accordion-index=\"3\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-title-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-accordion-opener\"><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-accordion-content wd-entry-content\" data-accordion-index=\"3\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"977\" data-end=\"1109\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0634\u0647\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0637\u0628\u0642 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0642\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p><h3 data-start=\"1111\" data-end=\"1168\">\u00a0<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u00a0 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6715,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[371,373,374,432],"class_list":["post-6690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-training","tag-371","tag-373","tag-374","tag-432"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6690"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7215,"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6690\/revisions\/7215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}