{"id":4131,"date":"2025-05-31T14:03:11","date_gmt":"2025-05-31T10:33:11","guid":{"rendered":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/?p=4131"},"modified":"2025-07-23T15:14:28","modified_gmt":"2025-07-23T11:44:28","slug":"%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%af%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%a7%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chiyava.ir\/blog\/training\/%d8%af%d9%88%da%86%d8%b1%d8%ae%d9%87-%d8%af%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%a7%db%8c\/","title":{"rendered":"\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc 2025"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t

\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u00a0<\/h2>

\u06f1\u06f0 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647<\/h3>

\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc<\/strong><\/a> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f5 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0647\u0645\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u060c \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0642\u0635\u062f \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 2025 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u06f1\u06f0 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0628\u0648\u062f\u062c\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>

\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 <\/span>\u062f\u0648\u0686\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc 2025<\/strong><\/a> \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u00a0 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 <\/span>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f5<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f
<\/span>\u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f!<\/strong> \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u060c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0648\u062f\u062c\u0647 \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0631\u06a9\u0627\u0628\u200c\u0632\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06f1\u06f0 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06f1\u06f0 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644<\/strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\u062e\u0631\u06cc\u062f\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t

\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0622\u0646\u00a0<\/h2>

\u00a0\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0686\u0646\u062f\u062f\u0646\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 (\u0633\u0631\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0627\u0632\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0635\u0627\u0641) \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>

\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627:<\/strong>
\u00a0\u0631\u06a9\u0627\u0628\u200c\u0632\u0646\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631
\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0633\u0631\u0639\u062a
\u00a0\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639<\/p>

\u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646<\/h2>

\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u06a9\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc\u062f:<\/p>

\u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647<\/th>\u0645\u062f\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc<\/th><\/tr><\/thead>
\u0634\u0647\u0631\u06cc<\/td>Hybrid \u06cc\u0627 Urban<\/td><\/tr>
\u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc<\/td>MTB \u0628\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645<\/td><\/tr>
\u062c\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/td>Road Bike \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0628\u06a9<\/td><\/tr>
\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc<\/td>Trekking \u06cc\u0627 Cross-over<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
\u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div>

\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>

\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06f1\u06f8 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0 \u062f\u0646\u062f\u0647<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u06f3 \u0637\u0628\u0642 \u062c\u0644\u0648 \u00d7 \u06f6 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0639\u0642\u0628).
\u0627\u0645\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0645\u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/strong><\/p>

\u062a\u0631\u0641\u0646\u062f:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u06f2 \u06cc\u0627 \u06f3 \u0637\u0628\u0642 \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u06f7 \u06cc\u0627 \u06f8 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0639\u0642\u0628 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>

\u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0641\u0631\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647:<\/strong> \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc<\/p>

\u0628\u0631\u0646\u062f \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a\u200c\u06a9\u0645 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h3>

\u0628\u0631\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>