راهنمای خرید دوچرخه شهری + نکات کاربردی و کامل
اگر به کشورهای خارجی پیشرفته سفر کرده باشید، قطعا دیدهاید که بسیاری از مردم با استفاده از دوچرخه در سطح شهر جا به جا میشوند و به جای خودرو و حمل و نقل عمومی از دوچرخه برای رفت و آمد استفاده میکنند. شهروندان کشورهای پیشرفته به این دلیل به سراغ دوچرخه شهری رفتهاند که مزایای استفاده از دوچرخه را میدانند و فرهنگ دوچرخه سواری را در کشورشان گسترش دادهاند.
یکی از مشکلات در کشور ما برای خرید دوچرخه شهری این است که ما دوچرخه کوهستان را با دوچرخه شهری اشتباه میگیرم و دوچرخه کوهستانی به جای دوچرخه شهری در کشور ما فروخته میشود. دوچرخهها مدلهای خاصی دارند که هر کدام کاربردهای خاص خود را دارد. برای اطلاع بیشتر از این مدلها، به مطلب انواع دوچرخه سر بزنید.
برای این که بدانید دوچرخه شهری چیست و چه ویژگیهایی دارد و در موقع خرید آن باید به چه نکاتی توجه کنید، تا آخر این مطلب همراه ما باشید.

دوچرخه شهری چیست؟
دوچرخههای شهری ابزاری محبوب برای حمل و نقل شخصی در شهرها و مناطق شهریاند. این دوچرخهها با طراحیهای متنوع و مناسب برای مسافتهای کوتاه تا متوسط، به راحتی شما را به مقصد مورد نظرتان حمل میکنند. طراحی دوچرخه شهری به گونهای است که سبک و قابل حمل باشد و قابلیت تنظیم ارتفاع صندلی را فراهم کند تا برای افراد مختلف قابل استفاده باشد.
دوچرخه شهری برای استفاده در محیطهای شهری و خیابانها طراحی شده است. این نوع دوچرخهها ویژگیهای خاصی دارند که آنها را برای حمل و نقل در شهر مناسب میکند. این دوچرخه امکان حرکت سریع و راحت در جادهها و معابر شلوغ شهری را برای شما فراهم میکنند.
دوچرخه شهری اغلب تنه سبکتری نسبت به دوچرخههای کوهستانی دارند تا به راحتی در محیط شهری منعطف عمل کنند. کاربرد و هدف استفاده از دوچرخههای شهری معمولا جا به جایی و حمل و نقل شهری است و کمتر پیش میآید که کسی این دوچرخهها را برای ورزش یا سرگرمی سوار شود.
اشتباه بزرگ در هنگام خرید دوچرخه شهری چیست؟
اولین کاری که برای خرید دوچرخه انجام میدهید باید این باشد که کاربرد و استفادهتان را از دوچرخه تعیین کنید و بدانید که میخواهید دوچرخه را با چه هدفی بخرید. اگر قرار است که در مسیرهای شهری بدون شیب و ساده برای حمل و نقل، ورزش سبک و تفریح از دوچرخه استفاده کنید، باید خرید دوچرخه شهری را دنبال کنید.
اما یکی از بزرگترین اشتباهات افراد در کشور ما این است که به جای خرید دوچرخه شهری، دوچرخههای کوهستان را انتخاب میکنند که برای ورزشهای سنگین در مسیرهای خاکی و سنگی کوهستانی ساخته شده است. با خریدن دوچرخه سنگین کوهستانی به جای دوچرخه شهری، فقط انرژی بیشتری از خود تلف میکنید و خستگی شما پس از دوچرخه سواری افزایش مییابد.

پس بزرگترین اشتباه در خرید دوچرخه شهری این است که به دوچرخههای لاستیک پهن و زمخت کوهستانی روی بیاوریم. در یکی از مقالههای پیشین مجله دوچرخه به طور کامل به تفاوت دوچرخه شهری و کوهستانی پرداختهایم که از لینک زیر میتوانید به طور کامل آن را مطالعه کنید.
مهمترین نکته برای خرید دوچرخه شهری
وقتی میخواهید دوچرخه را به عنوان وسیله حمل و نقل شهری انتخاب کنید و آن را بخرید، اولین و مهمترین نکته مقابل شما، انتخاب سایز درست دوچرخه است. شاید فکر کنید که دوچرخه ۲۶ برای همه افراد بزرگ سال مناسب است اما اصلا این طور نیست و همه دوچرخههای سایز ۲۶ هم از لحاظ سایز تنه با هم فرق میکنند علاوه بر این که دو سایز بزرگ از ۲۶ از هم بزرگ سالان تولید میشود.
پس برای این که سریع از رکاب زدن خسته نشوید، کمردرد و گردن درد نگیرید و مشکلات جسمی پیدا نکنید، مناسبترین اندازه دوچرخه را برای خودتان انتخاب کنید. برای استفاده از جدولهای انتخاب اندازه و راهنمایی دقیق در این مورد به مطلب جدول انتخاب سایز دوچرخه مراجعه کنید.
ساده کردن انتخاب
اگر انتخابهای زیادی در اختیار شما باشد، زمان و انرژی زیادی را صرف گزینش خواهید کرد. روش صحیح در خرید دوچرخه شهری یا هر کالای دیگری این است که بدون در نظر گرفتن هیچ چیز دیگر، اول بودجه و بازه قیمتی مورد نظرتان را انتخاب کنید. با انتخاب بازه قیمتی، بسیار از گزینههای بالقوه را کنار میگذارید و به راحتی بین گزینههای محدود انتخاب میکنید.
انواع دوچرخههای شهری
جالب است بدانید که مردم دنیا در کشورهای پیشرفته، بر اساس نیازشان از دوچرخههای شهری متفاوتی استفاده میکنند. انواع این دوچرخههای شهری عبارت است از:
دوچرخههای هیبریدی
این نوع دوچرخهها ترکیبی از دوچرخههای شهری و کوهستانی هستند. دارای چرخهای بزرگتر و کمی بالاتر از زمینند که امکان سرعتگیری بیشتر و عبور از موانع شهری را فراهم میکنند. همچنین فرمی که بیشتر به دوچرخههای شهری شبیه است با کارایی و عملکرد مناسب در مسیرهای شهری.
دوچرخههای شهری کلاسیک
این نوع دوچرخهها طراحی ساده و زیبایی دارند و از ارزانترین نوع دوچرخهها هم هستند. اگر به خاطر داشته باشید، دوچرخههای سایز ۲۸ که پدربزرگها سوار میشدند، نمونه قدیمی و ساده دوچرخههای کلاسیک شهری بودند که لاستیکهای نیمه باریک داشتند و به راحتی در خیابانهای شهر دور و سرعت میگرفتند. این دوچرخهها با فرم و طراحی کلاسیک، معمولاً زین راحت و فرمانی معمولی دارند و برای برای مسافتهای کوتاه و استفاده در شهر مناسبند.
دوچرخههای تاشو
جدیدترین نوع از دوچرخههای شهری، همین دوچرخههای تاشو هستند که برای راحتی در حمل و نقل و نگهداری طراحی شدهاند. این دوچرخهها با هدف کوچک، سبک و منعطف بودن تولید میشوند. با خرید دوچرخه تاشو شهری میتوانید در صورت نیاز آن را جمع کنید، به دستتان بگیرید و سوار مترو، تاکسی و اتوبوس شوید یا این که برای جلوگیری از سرقت، آن را به دفتر محل کار یا داخل آپارتمانتان ببرید. این دوچرخههای برای مسافتهای طولانی مناسب نیستند اما برای حمل و نقل در شهرهای بزرگ بسیار کاربرد دارند.

دوچرخههای برقی
این دوچرخهها دارای موتور الکتریکیاند که به شما در حرکت و رکاب زدن کمک میکنند. این دوچرخهها برای مسافتهای بلندتر یا شیبهای شهری بسیار مفیدند و اجازه میدهند که به راحتی و با کمترین تلاش، مسافتهای بیشتری را طی کنید. هر موقع که خسته شوید یا در شیب قرار بگیرید، موتور برقی دوچرخه به جای شما رکاب میزند و شبیه به موتور سیکلت، به آن گاز میدهید.
برای این که پس از رسیدن به مقصد خیلی خسته نشده باشید یا عرق نکرده باشید میتوانید به صورت ترکیبی از این موتور دوچرخه استفاده کنید؛ یعنی موتور فقط تا حدی رکاب زدن را برای شما آسان کند و شما خودتان هم رکاب بزنید اما با قدرت، نیرو و سرعت کمتر. این دوچرخهها برای افرادی با توان کمتر و مسیرهای شیب دار مناسبند و اگر نخواهید پس از رسیدن به محل کار، بدنتان بوی عرق بگیرد، خرید دوچرخه شهری برقی گزینه خوبی برای شماست.
دوچرخه شهری اشتراکی
این دوچرخهها برای استفاده مشترک در شهرها عرضه میشوند. افراد میتوانند آنها را از ایستگاههای مختلف اجاره کنند و پس از استفاده، به ایستگاه مورد نظر برگردانند. این دوچرخهها به عنوان یک راهحل حملونقل پایدار در شهرها شناخته میشوند.
این دوچرخهها معمولا با ظاهر و امکاناتی بسیار ساده ساخته میشوند و هدف ساخت و نوع طراحی آنها به گونهای است که بیشترین مقاومت و کمترین استهلاک را در مقابل برف و باران و نور آفتاب و استفاده مداوم داشته باشند.
به جنس بدنه دقت کنید
دوچرخههای شهری با جنس بدنه فولادی، آلومینومی و فیبر کربن ساخته میشوند که هر کدام مزایا و معایب خاصی دارد اما به ترتیب از اول به آخر، گرانتر میشوند و ارزششان بیشتر میشود. اگر تصمیم دارید که هزینه زیادی برای خرید دوچرخه شهری پرداخت کنید، دوچرخههای با تنه فیبرکربنی بخرید که کارایی بسیار خوبی دارند و وزن خیلی کمی دارند.
اندازه تایرها را بشناسید
مسیرهایی که دوچرخه شهری در آن رکاب میخورد، معمولا آسفالت صاف، سیمان و سنگ فرش است. یک دوچرخه شهری خوب برای ارائه بهترین کارایی و عملکرد، تایرهای نیمه باریک و کمعاجی دارد. هر چه لاستیک دوچرخه پهنتر باشد و عاجهای بزرگتری داشته باشد، سرعتگیری با آن سختتر و کنترل و رکاب زدن با آن به انرژی بدنی بیشتری نیاز دارد. تایرهای دوچرخه کوهستانی پر از عاج و پهن در مسیرهای شهری هیچ کاربرد و استفادهای ندارند.

سیستمهای ترمز را بررسی کنید
برای مسیرهای شهری معمولی و استفاده عادی، دوچرخههای شهری با ترمز ویبریک یا لقمهای به راحتی کار مناسب و کافی را انجام میدهند اما اگر میخواهید کیفیت بهتری در ترمزگیری تجربه کنید و ایمنی بیشتری در دوچرخه سواری داشته باشید، ترمزهای دیسکی، به خصوص ترمز دیسکی هیدرولیکی را انتخاب کنید.

دندههای دوچرخه را بررسی کنید
اگر قصد دارید دوچرخه ارزان قیمت بخرید و شهرتان شیبهای خاصی ندارد، به راحتی میتوانید از دوچرخههای بدون دنده و تک سرعته استفاده کنید اما اگر میخواهید هزینه بیشتری کنید و سواری راحتتری را تجربه کنید، دوچرخه شهری را به صورت دندهای تهیه کنید.
اول ایمنی بعد سواری
به هیچ وجه بدون استفاده از چراغهای شب رنگ و چراغهای چشمک زن هشداری در شب دوچرخه سواری نکنید. در هنگام خرید دوچرخه شهری حتما برای عقب دوچرخه چراغ هشداری قرمز و برای جلوی آن و مشخص شدن مسیرتان از چراغ سفید استفاده کنید.
علاوه بر این موارد، اصلا تصور نکنید که چون سرعت دوچرخه کم است به کلاه ایمنی نیازی ندارد. به این توجه کنید که ممکن است خودروهای دیگر یا موتور سیکلتها با سرعتهای خیلی زیاد با شما برخورد کنند. پس به هیچ عنوان بدون استفاده از کلاه دوچرخه سواری رکاب نزنید.
به کیفیت دوچرخه دقت کنید
اگر به دنبال خرید دوچرخه ارزان قیمت باشید، به راحتی نمیتوانید از محصول مورد نظر انتظار کیفیت داشته باشید اما در هر صورت، مراقب باشید که دوچرخه مورد نظرتان مواد اولیه و کیفیت خوب و قابل قبولی داشته باشد و ایمنی شما را در طول مسیر تضمین کند.
به نظر دیگران دقت کنید
در هنگام خرید آنلاین دوچرخه یا خرید حضوری، به نظر دیگر کاربران و مصرفکنندگان دقت کنید. جستوجو در اینترنت گزینه بسیار خوبی برای تحقیق در مورد نظر کاربران و مصرفکنندگان قبلی است. معمولا اگر محصولی مشکل بزرگی داشته باشد، مشتریهای قبلی در اینترنت حتما به آن اشاره کردهاند.

سخن نهایی
متاسفانه در سالهای اخیر، دوچرخههای وارداتی چینی شبیه به کوهستانی به جای دوچرخه شهری به بسیاری از هموطنان ما فروخته شده است. این کار دقیقا مثل این است که برای مسافرتهای جادهای و مصارف شهری از خودروهای شاسی بلند آفرودی استفاده کنید که مصرف و استهلاک خیلی زیادی دارند و رانندگی با آنها در شهر بسیار سخت است. حالا در مثال دوچرخه، این بدن شماست که مصرف و استهلاک بیشتر را تحمل میکند. پس برای این که دوچرخه سواری راحت و سریعی داشته باشید، با توجه به اطلاعات این مطلب، و توجه به ویژگیهای اصلی و کلی، دوچرخه شهری مناسب با سلیقه و بودجهتان را بخرید. اگر در مورد دوچرخه شهری به راهنمایی نیاز داشتید، همین پایین از ما بپرسید.
راهنمای خرید دوچرخه زنانه |جامع و کوتاه
در کشور ما شرایط اقتصادی به گونهای شده است که برای خرید هر محصولی باید کامل تحقیق کنیم. پس مطالعه این راهنمای خرید دوچرخه زنانه هم به شما کمک میکند تا بهترین مارک دوچرخه برای بانوان را پیدا کنید و با بهترین کیفیت و کمترین قیمت خریداری کنید.
پیش از هر چیزی، باید به این موضوع اشاره کنیم که قیمت دوچرخه زنانه با مردانه متفاوت است چون این سبک از دوچرخه، در بخشهای مختلفی با دوچرخههای رایج مردانه فرق میکند. معمولا قیمت دوچرخه زنانه گرانتر از دوچرخههای مردانه است چون در طراحی آن، مواد اولیه بیشتری به کار رفته است. مطلب زیر را هم بعدا مطالعه کنید چون دلیل اختلاف قیمت دوچرخه بانوان را در آن شرح دادهایم:
در ادامه، مراحل خرید دوچرخه زنانه را به ترتیب میخوانید:
مشخص کردن قیمت دوچرخه
اگر دقت کرده باشید، فروشندههای تازه کار و بیتجربه، انتخابهای زیادی به شما میدهند که این کار باعث میشود از خرید کردن پشیمان شوید چون نمیتوانید بین موارد بسیاری انتخاب کنید. فروشنده کاربلد، انتخابهای شما را به دو عدد محدود میرساند که بدون ترس و به راحتی محصول مورد نظر خود را خرید کنید.
برای خرید دوچرخه زنانه، این شمایید که باید انتخابهایتان را محدود میکنید. یعنی زمانی که میخواهید دوچرخه ارزان قیمت بخرید، به سراغ مشخصات فنی دوچرخههای اسکات ۹۴۰ حرفهای نروید.
بودجهبندی و مشخص کردن قیمت دوچرخه باعث میشود که بازه انتخاب کمی داشته باشید و به همین دلیل، راحتتر تصمیم بگیرید. مثلا اگر از قبل مشخص کنید که میخواهید دوچرخه ارزان قیمتی با هزینه زیر ۱۰ میلیون تومان بخرید، نهایتا باید بین ۱۰ محصول انتخاب کنید و این کار برای شما بسیار راحتتر است و سردرگم نمیشوید.
انتخاب کردن سایز دوچرخه زنانه
اگر انتخاب سایز دوچرخه را جدی نگیرید، به جای این که دوچرخه سواری یکی از تفریحاتتان باشد، به درد و رنج بزرگی تبدیل میشود که در بسیاری از مواقع به بدنتان آسیب هم میزند. پس انتخاب سایز دوچرخه زنانه را جدی بگیرید و این مرحله، کار آسانی است چون فقط بر اساس قدتان میتوانید سایز مناسب را پیدا کنید.
دوچرخهها از نظر اندازه طوقه و تنه سایزبندی میشوند و منظور از دوچرخه سایز ۲۶ این است که قطر طوقه این دوچرخه ۲۶ اینچ است. اما علاوه بر این، سایز تنه هم معمولا بین اندازههای small, medium, large, xlarge متغیر است.
بسته به قد و فیزیک بدنتان یا بر اساس کاربری و سلیقهتان میتوانید بین دوچرخههای سایز ۲۶، ۲۷/۵ و ۲۹ یکی را انتخاب کنید بعد به سراغ اندازه تنه بروید و اندازه آن را هم طبق قدتان انتخاب کنید.
میتوانیم با خیال راحت به شما بگوییم که مهمترین مرحله از خرید دوچرخه زنانه یا هر دوچرخه دیگری، انتخاب سایز آن است و اگر این مرحله را درست پشت سر بگذارید، به احتمال زیادی دوچرخه مناسبتان را پیدا خواهید کرد. روی لینک زیر کلیک کنید تا راهنمای کامل و جامع انتخاب کردن اندازه دوچرخه را آموزش ببینید:
فرق دوچرخه زنانه با مردانه در چیست؟
به دلیل کوچک بودن اندازه لگن بانوان، دوچرخههای زنانه طوری طراحی میشوند که شما موقع سوار و پیاده شدن از دوچرخه، نیاز نداشته باشید که پایتان را خیلی باز و بلند کنید. در واقع، بزرگترین و شاید تنها فرق دوچرخه زنانه با مردانه است که میله بالایی دوچرخه زنانه کوتاهتر است و ارتفاع کمتری دارد که خانمها به راحتی و بدون نیاز به باز کردن کامل پاها، سوار دوچرخه شوند.
البته این مورد برای برخی از خانمها اصلا به کار نمیآید و مثلا در دوچرخههای حرفهای، چنین چیزی وجود ندارد. اگر شما در شرایط و اوضاع جسمی خوبی به سر میبرید و احساس میکنید که سوار شدن و پیاده شدن از روی دوچرخه برایتان کار سختی نیست، میتوانید بین دوچرخههای عادی هم انتخاب کنید و به سراغ دوچرخههای زنانه نروید.
انتخاب کیفیت دوچرخه
در مراحل قبل گفتیم که پیش از هر کاری باید بودجه مورد نظرتان را مشخص کنید که این کار، کیفیت دوچرخه شما را تا حد زیادی تعیین و محدود میکند اما بهتر است بدانید که دوچرخه در حال حاضر با تنه فولادی، آلومینیومی، فیبر کربن و تیتانیوم ساخته میشوند. هر کدام از این تنهها مزایا و معایب خود را دارد اما به زبان ساده، اگر هدفتان استفاده حرفهای و مسابقهای است، دوچرخه فیبر کربن یا تیتانیوم استفاده کنید و اگر برای کاربردهای عادی و تفریح، ورزش و… به دوچرخه نیاز دارید، از بین تنه فولادی و آلومینیومی یکی را انتخاب کنید.
مجددا نوع و آلیاژ تنهای که انتخاب میکنید، کیفیت دوچرخه را تا حد زیادی مشخص و تعیین میکند. اگر تنه از فیبر کربن باشد، لوازم دوچرخه باکیفیتتر و گرانتر است و اگر فولادی باشد، لوازم دوچرخه هم ارزانتر و معمولی خواهد بود. در هنگام خرید دوچرخه زنانه کاملا دقت کنید که کیفیت تنه و لوازم دوچرخه به خصوص بخش ترمز و سیستم دنده را دقیق بررسی کنید و در این بررسی عجله نکنید تا دوچرخه باکیفیتی را تهیه کنید.
کاربری دوچرخه را انتخاب کنید
گاهی ممکن است بخواهید در باغ و ویلای حومه شهرتان در مسیرهای خاکی و سنگی دوچرخه سواری کنید یا این که برای رفت و آمد به محل کار یا دانشگاه به دوچرخه نیاز داشته باشید. همین مسیر و نیاز شماست که کاربری و نوع دوچرخه را مشخص میکند. دوچرخههای زنانه به انواع دوچرخه کوهستان، شهری، کورسی و جادهای، لاستیک پهن و … تقسیم میشود. اگر برای استفاده روزمره شهری یا تفریح به دوچرخه نیاز دارید، دوچرخه کوهستان یا شهری معقولی را تهیه کنید و خرید انواع دیگر از دوچرخه ممکن است برایتان مشکل ساز شود. در صورتی که دوچرخه سواری را به عنوان ورزش حرفهای میشناسید و میخواهید وارد مسابقات دوچرخه سواری شوید، باید دوچرخههای حرفهای جادهای یا کوهستان را انتخاب کنید.
برای شناخت کامل و تخصصی انواع دوچرخه هم روی لینک زیر کلیک کنید:
گارانتی را جدی بگیرید
دوچرخه از اجزای مختلفی ساخته شده است که همواره تحت فشار و فرسایش کار میکند و ممکن است به دلیل مشکلات مختلف، بخشی از دوچرخه دچار مشکل شود. به عنوان مثال، ممکن است تنه دوچرخه بدون دلیلی بشکند.
در چنین وضعیتی، منطقی است که دوچرخههای گارانتی دار را بیشتر مد نظر قرار دهید و به دنبال دوچرخهای باشید که در ایران خدمات پس از فروش و لوازم یدکی فراوان داشته باشد. اگر بخواهید این موارد را در نظر بگیرید، باید از خرید دوچرخههای زنانه چینی دوری کنید.
انتخاب فروشگاه معتبر
برای خرید دوچرخه زنانه از فروشگاههای معتبر و قدیمی استفاده کنید و برای خرید آنلاین دوچرخه هم دقت کنید که فروشگاه آنلاین، نشان اعتماد الکترونیک را داشته باشد و نظرات دیگر مشتریان هم در مورد این فروشگاه مثبت باشد. بهترین معرف شما گوگل است. با جست و جویی ساده در مورد خرید دوچرخه زنانه، سایتهای صفحه اول و دوم را معتبر در نظر بگیرید.
خرید از لوازم ایمنی
خوشبختانه، آمارها نشان میدهد که بانوان تمایل بیشتری برای استفاده از لوازم ایمنی دارند. پس شما هم لطفا به سلامتتان اهمیت دهید و در هنگام خرید دوچرخه زنانه، کلاه دوچرخه سواری، زانو بند و دستکش مخصوص دوچرخه را هم تهیه کنید.
بهترین مارک دوچرخه برای بانوان چیست؟
همان طور که گفتیم، نوع کاربری و قیمت دوچرخه مورد نظر شما، کیفیت و برند آن را تعیین میکند اما اگر به دنبال دوچرخه زنانه حرفهای و ردهبالا میگردید، از برند trek یا scott دوچرخه انتخاب کنید. برای شناخت بهترین برندهای دوچرخه، مطلب زیر را بخوانید:
اگر هم میخواهید با قیمت کمی از دوچرخه سواری لذت ببرید و دوچرخه را برای حمل و نقل ساده انتخاب کنید، دوچرخههای چیاوا بهترین گزینه پیش روی شماست. ما در چیاوا ، تولیدکننده تمام بخشهای دوچرخههای زنانه هستیم و محصول را با ارزانترین قیمت و کیفیتی بالا به همراه گارانتی یک ساله به دست شما میرسانیم.
ارسال محصولات چیاوا کاملا رایگان است و خرید دوچرخه بانوان در فروشگاه آنلاین، فقط با چند کلیک انجام میشود و دوچرخه را در زمانی کوتاه درِ خانه به شما تحویل میدهد. برای مشاهده محصولات مختلف چیاوا به صفحه خرید دوچرخه ارزان قیمت مراجعه کنید.
دوچرخه سواری برای دیابتی ها
دیابت یکی از شایعترین بیماریها در عصر مدرن است که خیلی از ما را درگیر کرده است اما با استفاده از روشهایی میتوانیم از این بیماری پیشگیری کنیم یا این که اگر به دیابت مبتلا شدهایم، با روشهایی، وضعیت بیماری و بدنمان را بهبود دهیم.
دوچرخه یک وسیله نقلیه یا یک وسیله ورزشی است که از تمام جهات برای شما مفید است اما دوچرخه سواری برای افراد دیابتی مزایای مشخص و ویژهای دارد که در این مطلب به این مزایا اشاره میکنیم.
اگر به دوچرخه و دوچرخه سواری یا حتی سلامت علاقه دارید، از بررسی و مراجعه به مجله دوچرخه پشیمان نخواهید شد.
اگر هم کودک دارید، از مطلب مزایای دوچرخه سواری برای کودکان غافل نشوید.
کنترل قند خون
ورزشهای هوازی مانند دوچرخهسواری به کنترل قند خون کمک میکند. تحرک بدن و فعالیت فیزیکی متوسط مانند دوچرخهسواری باعث جذب قند خون توسط عضلات میشود و به کاهش قند خون کمک میکند. در واقع، بهترین کارخانههای قندسوزی در بدن ما، عضلات مختلف در پا هستند. زمانی که دوچرخه سواری میکنید، عضلات پای شما، حجم زیادی از قند خون را میسوزانند.
دوچرخه سواری و کاهش وزن
فعالیتهای ورزشی مانند دوچرخهسواری به افراد دیابتی کمک میکنند تا وزن خود را کاهش دهند یا در وزن ایدهآل خود باقی بمانند. این کاهش وزن میتواند کنترل بیشتری برای قند خون و انسولین در بدن فراهم کند.
بهبود سلامت قلبی-عروقی
دوچرخهسواری به عنوان یک فعالیت ورزشی هوازی، میتواند به بهبود سلامت قلبی-عروقی کمک کند. این ورزش باعث تقویت عضلات قلبی، کاهش فشار خون و بهبود جریان خون میشود. زمانی که دوچرخه سواری میکنید، گردش خون بدن بیشتر میشود و قلب مجبور میشود خودش و رگهایش را بزرگتر و قویتر کند.
کاهش استرس و افسردگی
ورزشهایی مثل دوچرخهسواری به تولید هورمونهایی مانند اندورفین کمک میکند که باعث کاهش استرس و افسردگی و بهبود حالت روحی میشود. به طور کلی، دوچرخه سواری، ورزش و تحرک، بهترین درمان و پیشگرنده برای افسردگی است.
بهبود عملکرد انسولین
فعالیتهای ورزشی منظم مانند دوچرخهسواری عملکرد انسولین را بهبود میبخشد و برای برخی افراد باعث کاهش وابستگی به داروهای انسولین یا دیگر داروهای ضروری میشود. زمانی که دوچرخه سواری را به طور منظم انجام دهید، سطح نیازتان به انسولین کمتر خواهد شد.
هرچند دوچرخهسواری برای افراد دیابتی میتواند مزایای بسیاری داشته باشد اما مهم است قبل از شروع هر نوع فعالیت ورزشی، از جمله دوچرخهسواری با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا برنامه ورزشی مناسب برای وضعیت خاص شما تنظیم کند.
به طور کلی، زمانی که شما به دیابت مبتلا هستید، در هنگام مراجعه به پزشک، از او بخواهید که برای دوچرخه سواری صحیح دستورالعمل خاصی را بهتان بدهد و از او بپرسید که آیا این ورزش برایتان مفید است یا نه.
نکات مهم برای دوچرخه سواری دیابتیها
برای افراد دیابتی، دوچرخهسواری میتواند یک فعالیت ورزشی بسیار مفید ولی نیازمند برخی نکات خاص باشد. در ادامه، به برخی از نکات مهم دوچرخهسواری برای افراد دیابتی اشاره میکنیم:
مشاوره پزشکی
قبل از شروع هر برنامه ورزشی، به ویژه دوچرخهسواری، مهم است که با پزشک یا متخصص خود مشورت کنید تا برنامه مناسب و با توجه به وضعیت شما تعیین شود.
کنترل قند خون
در طول دوچرخهسواری، مراقب باشید که قند خونتان بین حداکثر و حداقل مطلوب خود بماند. این ممکن است به مصرف انرژی اضافی (مثلاً مصرف مقداری غذا یا قند) برای جلوگیری از افت ناگهانی قند خون نیاز داشته باشد.
مصرف مواد غذایی
در صورتی که قصد دارید مسافت زیادی با دوچرخه طی کنید، حتماً از مصرف مواد غذایی تنظیمکننده قند خون مانند میوهها استفاده کنید.
پایش قند خون
همراه داشتن دستگاه پایش قند خون (گلوکومتر) در طول دوچرخه سواری به شما کمک میکند که در قند خونتان را تنظیم کنید.
مدیریت استراحت
در نظر داشته باشید که نباید به صورت دائمی دوچرخه سواری کنید و هر ۱۵ دقیقه ۵ دقیقه استراحت کنید.
پیشگیری از زخم شدن
اگر دیابت شما به مرحله شدیدی رسیده است که پوستتان به راحتی زخم میشود و زخمهایش به سختی ترمیم میشود، از دوچرخه سواری پرهیز کنید چون ممکن است از ناحیه زین دچار زخم شوید.
در نهایت، تکرار میکنیم که اگر پزشک شما را از دوچرخه سواری منع کرده است، حتما به توصیه او عمل کنید و اگر هم دوچرخه سواری شما مانعی ندارد اما پس از این فعالیت با مشکلی مواجه میشوید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
نکته پایانی
در روز جهانی دیابت، این مطلب را برای افراد دیابتی به اشتراک بگذاریم و سعی کنیم با افزایش آگاهی در مورد این بیماری، از ابتلا به آن جلوگیری کنیم.
تا به این جا هم متوجه شدهاید که دوچرخه سواری برای افراد دیابتی فعالیتی مفید است که باید برای ورزش و حمل و نقل از آن استفاده کنند.
راهنمای شستن دوچرخه
دوچرخه وسیله نقلیه یا وسیله ورزشی ای است که کاملا در معرض گرد و غبار و گل قرار دارد و به طور منظم به شستوشو نیاز دارد. اگر شما هم به دنبال روش صحیح شستن دوچرخه هستید، ادامه این مطلب را بخوانید.
در نظر داشته باشید که برای مطالعه مطالب مفید در مورد دوچرخه و دوچرخه سواری میتوانید به مجله دوچرخه مراجعه کنید.
اهمیت شستن دوچرخه یا چرا باید دوچرخه را بشورم
- شستن و تمیز کردن دوچرخه باعث افزایش طول عمر مفید آن میشود و از خرابی قطعات جلوگیری میکند.
- شستن دوچرخه در برخی از بخشها باعث بهبود عملکرد میشود.
- ظاهر دوچرخه زیباتر میشود و شما را بیشتر جذب میکند.
لوازم مورد نیاز برای شستن دوچرخه
- آب، شامپو یا مایع لباس شویی
- اسفنج و دستمالهای نرم
- برس و فرچههای نرم
- ظرف آب
مراحل شستن دوچرخه
در چند مرحله کوتاه میتوانید به طور صحیح دوچرخه را برای شستن آماده کنید که در ادامه این مراحل را میخوانید:
آمادهسازی دوچرخه برای شستن
در اولین مرحله و پیش از شروع هر کاری، اگر گل و لای یا هر چیزی روی بخشی از دوچرخه چسبیده است، با دست یا با استفاده از دستمال کهنه و کثیف این مواد را جدا کنید.
سپس یک دستمال کهنه را به دور زنجیر دوچرخه نگه دارید و با دستتان، رکاب را رو به عقب بچرخانید تا تمام بخشهای زنجیر از میان دستمال شما عبور کند و چربی و جرمهایش به دستمال برسد.
درست کردن کف
پس از تمیز کردن اولیه دوچرخه برای شستن و جدا کردن آلودگیهای اولیه، درون ظرف آب، شامپو یا مایع لباس شویی بریزید و کمی آب ولرم به آن اضافه کند و هم بزنید تا کف کند.
مالیدن کف
حالا وقت آن رسیده است که با استفاده از یک اسفنج، تمام دوچرخه را کف مالی کنید و تمام بخشهای دوچرخه دچار آلودگی، چربی یا گل و خاک شده است را با کف و اسفنج پاک کنید. به طور مستمر اسفنج را درون کف و ظرف آب فرو کنید تا کف بیشتری را به دوچرخه برسانید.
آب گرفتن روی دوچرخه
ظرفی که در آن کف درست کرده بودید را خالی کنید و داخل آن را با آب پر کنید و بدون فشار و به آرامی این آب را روی دوچرخه بریزید تا زمانی که دیگر کف و آلودگی روی دوچرخه وجود نداشته باشد.
خشک کردن دوچرخه
پس از از بین رفتن آلودگیها، با استفاده از دستمالهایی که خاصیت جذب آب زیادی دارند، تمام بخشهای دوچرخه با دقت خشک کنید و اجازه ندهید که حتی یک قطره آب هم روی آن باقی بماند.
روغن زدن به زنجیر
پس از تمیز شدن و خشک شدن دوچرخه، باید چند قطره خیلی کوچک روغن مخصوص روی زنجیر دوچرخه بزنید. در نظر داشته باشید که برای روان کاری زنجیر دوچرخه باید از روغنهای مخصوص استفاده کنید. این روغنها را در فروشگاههای معتبر در زمینه دوچرخه پیدا خواهید کرد.
نکات بسیار مهم برای شستن دوچرخه
هرگز دوچرخه را با دستگاه کارواش و آب مستقیم شلنگ نشورید. هیچ بخشی از دوچرخه نباید با آب پرفشار در تماس باشد. زمانی که آب پر فشار روی دوچرخه میگیرید، این آب به بخشهای داخلی نفوذ میکند و باعث خرابی میشود.
هیچ بخشی از دوچرخه نباید خیس و مرطوب باقی بماند.
برای تمیز کردنهای عادی دوچرخه نیازی به استفاده از آب و کف نیست و با استفاده از یک دستمال نمدار هم میتوانید دوچرخه را به طور کامل تمیز کنید.
در آخر
برای شستن دوچرخه سختگیری نکنید و سلامت دوچرخه را به تمیزی بیش از حد آن ترجیح دهید و هرگز دوچرخه را به کارواشهایی که کار شستن خودرو را انجام میدهند نسپارید. استفاده از آب پرفشار برای شستن دوچرخه باعث میشود که عمر دوچرخه شما بسیار کم شود. اگر در مورد شستن دوچرخه سوالی داشتید، در انتهای همین مطلب از ما بپرسید.
راهنمای خرید دوچرخه کودک و راهکارهای ساده
خرید کردن برای کودکان همیشه سختتر از خرید برای خودتان یا برای بزرگسالان است چون شما و بزرگ سالان میتوانید اندازه درست و مناسب برای خرید هر چیزی را تشخیص دهید اما کودکان چنین توانایی ای ندارند و حتی نمیتوانند به شما بگویند که کفشی که پوشیدهاند برای پایشان مناسب است یا نه.
این موضوع در خرید دوچرخه بچگانه هم صدق میکند و کودک شما ممکن است انتخابهای لحظهای و هیجانی ای داشته باشد که در نهایت برایش مناسب نباشد و این شمایید که باید به دقت و صورت صحیح هر چیزی را برای آنان تهیه کنید.
اگر میخواهید نحوه خرید دوچرخه کودک را آموزش ببینید، تا آخر این مطلب با ما همراه باشید.
بودجه را مشخص کنید
پیش از هر چیزی و برای کم کردن انتخابهای پیش رویتان، باید تصمیم بگیرید که سقف بودجهتان چه قدر است و چه قدر میخواهید برای خرید دوچرخه بچه گانه هزینه کنید. اگر شرایط ایجاب میکند که دوچرخه ارزان قیمت کودک بخرید، بازه قیمت را مشخص کنید و اگر هم میخواهید هزینه بیشتری برای فرزندتان کنید، به دنبال دوچرخههای گرانتر و باکیفیتتر بگردید.
نوع استفاده کودک را تعیین کنید
بسیار کم پیش میآید که بخواهید برای کودکتان دوچرخه حرفهای بخرید تا در مسابقات دوچرخه سواری شرکت کند. به همین دلیل، پیش از خرید دوچرخه بچگانه، در ذهنتان مشخص کنید که این دوچرخه را برای چه هدفی برای کودک میخرید. اگر قرار است کودک با این وسیله، دوچرخه سواری را یاد بگیرد و بازی و تفریح کند، نیازی نیست که دوچرخهای حرفهای و گران قیمت بخرید و خرید دوچرخه ارزان قیمت برای این هدف منطقیتر است (حتی اگر مشکلی برای هزینه کردن ندارید).
انتخاب سایز دوچرخه مهمترین بخش است
اگر هر بخشی را در خرید دوچرخه نادیده میگیرید، انتخاب سایز دوچرخه را نادیده نگیرید و سعی کنید دقیقا دوچرخهای با سایز مناسب برای کودکتان انتخاب کنید. انتخاب سایز صحیح برای دوچرخه کودک، اصلا کار سختی نیست. فقط کافی است که قد کودکتان را بدانید و طبق جدولهای استاندارد جهانی، سایز دوچرخه او را انتخاب کنید. این جدولها را در مطلب زیر به طور کامل پیدا خواهید کرد:
راهنمای انتخاب سایز دوچرخه
جنس تنه را انتخاب کنید
دوچرخهها در تمام دنیا با بدنه فولادی، آلومینیومی و فیبرکربن تولید میشوند. معمولا هیچ کارخانه از بدنه فیبر کربن برای تولید دوچرخه کودک استفاده نمیکند و هنگام خرید دوچرخه بچگانه باید بین تنه فولادی و آلومینیومی، یکی را انتخاب کنید. تنه فولادی کمی سنگین تر، مقاوم، قابل ترمیم و ارزان است اما بدنه آلومینیومی مقاوت کمتری دارد ولی کمی گرانتر است.
به طور کلی، با توجه به این که دوچرخه بچه گانه عمر مفید بسیار کوتاهی دارد و پس از مدتی برای کودک شما کوچک میشود، توصیه میکنیم که در هنگام خرید دوچرخه بچگانه، بدنه فولادی را انتخاب کنید که هزینه کمتری پرداخت کنید.
سیستم دنده دوچرخه را انتخاب کنید
دوچرخه کودک در دو نوع تک سرعته و دندهای به بازار عرضه میشود. با توجه به این که کودک شما دوچرخه را بیشتر برای تفریح و بازی سوار میشود و به استفاده حرفهای نیازی ندارد، خرید دوچرخه بچگانه به صورت دندهای، تقریبا کاری بیهوده است. اگر دوچرخه کودک شما سیستم تعویض دنده داشته باشد، هزینه نگهداری و مشکلات نگه داری آن بیشتر و دشوارتر میشود و این سیستم دنده برای کودک و دوچرخه سواری او مفید هم نیست. پس توصیه میکنیم که تا حد امکان، دوچرخه بچه گانه را به صورت تک سرعته خریداری کنید.
کیفیت دوچرخه را بررسی کنید
با توجه به هزینه و بودجهای که قرار است به خرید دوچرخه بچگانه اختصاص دهید و بر اساس این مبلغ، به دنبال دوچرخه و محصول باکیفیتی باشید. کیفیت مواد اولیه را تا حد ممکن بررسی کنید و ببینید که آیا دوچرخه به روش درستی تولید شده است یا نه.
راحتی محصول را بررسی کنید
کودکان پوست و بدن حساسی دارند و به سرعت به شرایط بد واکنش نشان میدهند. حتما دقت کنید که سواری دوچرخهای که میخواهید تهیه کنید، بسیار آسان و راحت باشد. مخصوصا بررسی کنید که زین و دستههای فرمان دوچرخه بچه گانه نرم و راحت باشد. زین و دسته فرمان ۳ نقطه مهمی است که بدن کودک با دوچرخه برخورد میکند؛ پس راحتی و نرمی زین دوچرخه و فرمان آن نکته بسیار مهمی است.
دوچرخه سبک بگیرید
تا حد ممکن سعی کنید دوچرخه سبکی را انتخاب کنید که انرژی کودکتان را در حین دوچرخه سواری تلف نکند و او را خسته نکند.
دوچرخه بدون کمک فنر بگیرید
وجود کمک فنر روی دوچرخه کودک، عملا معنا و کاربرد خاصی ندارد چون این کمک فنرها ارزان و بیکیفیتند و کاری به جز سنگین کردن دوچرخه و افزایش قیمت آن انجام نمیدهند. اصلا تصور نکنید که دوچرخه کودکی که کمک فنر دارد راحتتر است و با خیال راحت، دوچرخه سادهای را بخرید. البته دوچرخههای بچگانه گران قیمت از برندهای معروف دنیا که کمک فنر دارند، از تجهیزات باکیفیت و معتبر استفاده میکنند و اگر قرار است که برای فرزندتان هزینه بسیار زیادی بکنید، میتوانید از بین این دوچرخههای حرفهای، یک مدل با کمک فنر انتخاب کنید.
به لوازم یدکی دوچرخه فکر کنید
دوچرخه کودک از چین به طور گسترده و با برندها و طراحیهای متفاوت وارد بازار ایران میشود. برخی از این دوچرخهها کیفیت مناسبی ندارند و طراحی خاصی هم دارند. مراقب باشید که این دوچرخهها لوازم یدکی خاصی ندارند. یعنی اگر بخش یا قطعهای از دوچرخه آسیب ببیند، دیگر نمیتوانید یدکی آن را پیدا کنید و در برخی موارد، حتی دوچرخه کودک کاملا بدون استفاده باقی میماند.
پس دوچرخه بچگانهای را انتخاب کنید که فروش زیادی دارد و لوازم یدکی آن به راحتی در بازار پیدا میشود.
به ترمزهای دوچرخه دقت کنید
برخی فکر میکنند که چون کودک نمیتواند سریع رکاب بزند و سرعت بگیرد، کیفیت ترمزهای دوچرخه مهم نیست اما قدرت و کیفیت ترمز دوچرخه کودک واقعا مهم است چون ممکن است در شیبهای رو به پایین و خیابان او را از خطر دور نگه دارد. برای آشنایی با انواع ترمز دوچرخه میتوانید مطلب زیر را مطالعه کنید:
انواع ترمز دوچرخه در دنیا
چرخهای کمکی را بررسی کنید
بر اساس اطلاعات جدید، آموزش دوچرخه سواری بدون استفاده از چرخهای کمکی بسیار بهتر، آسانتر و دقیقتر است. همان طور که ما در مجله دوچرخه آموزش دادهایم، در عرض چند روز و بدون نیاز به چرخهای کمکی میتوانید دوچرخه سواری را به طور کامل به کودکتان آموزش بدهید. فقط کافیست که از مطلب آموزش دوچرخه سواری به کودک استفاده کنید.
دوچرخه با گارانتی بخرید
با توجه به این که وجود چرخهای کمکی روی دوچرخه کودکی از سمت شما مهم تلقی میشود، هنوز هم تمام کارخانههای دوچرخه، محصولات خود را به همراه این چرخها عرضه میکنند. اگر فکر میکنید که کودک شما هم به چرخ کمکی نیاز دارد، به کیفیت این چرخها دقت کنید.
با توجه به این که انواع دوچرخههای بچگانه با لوازم ضعیفی ساخته میشود و بیش از ۸۰ درصد از این محصولات از چین وارد کشور میشوند و از محصولات درجه چندم چینی هستند، احتمال خرابی در این محصولات دوچرخه بچه گانه زیاد است. به همین دلیل، پیشنهاد میکنیم که دوچرخه را از برندهای معتبر تهیه کنید و تا حد ممکن دوچرخه را انتخاب کنید که گارانتی واقعی و معتبر دارد.
دوچرخه را بر اساس جنیست بخرید
شاید تصور کنید که دوچرخه دخترانه و پسرانه فقط از نظر رنگ با هم فرق دارند اما به طور کلی، تمام تولید کنندههای دوچرخه در سراسر دنیا، دوچرخه دخترانه و زنانه را بر اساس اندام و ویژگیهای بدن دختران طراحی میکنند.
مهمترین ویژگی دوچرخه دخترانه این است که میله بالای تنه دوچرخه کوتاهتر از دوچرخههای پسرانه است تا فرزند شما بتواند راحتتر سوار شود. پس در هنگام خرید دوچرخه بچگانه، به جنسیت محصول هم دقت کنید.
برخی موارد را به کودک بسپارید
زمانی که موارد بالا را در نظر گرفتید و به برند یا چند دوچرخه رسیدید، حالا از کودک خود بخواهید که طراحی و رنگ دوچرخه مورد علاقهاش را انتخاب کند. قرار نیست که شما از این دوچرخه استفاده کنید و هدف این است که کودک شما از دوچرخهاش لذت ببرد. پس شما که مسائل فنی و مالی را بررسی و تایید کردهاید، حالا رنگ و طرح دوچرخه بچگانه باید خود کودک انتخاب کند تا حس بهتری داشته باشد و بداند که برای شما اهمیت دارد و در خانهتان حق رای دارد.
در نهایت
اگر این مطلب را تا به این جا خوانده باشید، قطعا میتوانید دوچرخه خوبی را برای فرزندتان انتخاب کنید. فقط کافیست همان طور که گفتیم، بودجهتان را مشخص کنید و به کیفیت و موارد دیگر در مورد دوچرخه کودک دقت کنید.
اگر به یک دوچرخه باگارانتی، ارزان، باکیفیت، سبک و قوی نیاز داشتید، دوچرخه بچگانه چیاوا گزینه خوبی برای فرزند شماست.چیاوا یک کارخانه ایرانی است که در چند سال اخیر، جای خود را در دل کودکان این سرزمین باز کرده است. دو مدل دوچرخه چیچک و دنیز با رنگبندی متنوع و جذاب در اختیار کودکان شما قرار میگیرد و با ایمنی کامل، باعث لذت، تفریح و شادی آنها میشود. اگر علاقه داشتید که محصولات و قیمت دوچرخه چیاوا را بررسی کنید، به صفحه دوچرخه ارزان قیمت مراجعه کنید.
مزایای خرید دوچرخه برای دانشآموزان | ارزانترین سرویس مدرسه
اگر فرزندی دارید که به مدرسه میرود و نگرانی رفت و آمد و حمل و نقلش را دارید، به شما پیشنهاد میدهیم که به خرید دوچرخه هم فکر کنید. هرگز این تصور را نداشته باشید که دوچرخه فقط برای بازی و تفریح کودک شماست. هدف از خرید دوچرخه بچگانه در بسیاری از کشورهای پیشرفته با هدف حمل و نقل کودک و نوجوان انجام میشود.
به دلایل مختلف در کشورهای غربی، دانشآموزان را با دوچرخه به مدرسه میفرستند و این روش را ارزانترین سرویس مدرسه میدانند. اگر به دنبال ارزانترین سرویس مدرسه برای کودکتان میگردید یا برای دوچرخه سواری کودکتان در مسیر مدرسه نگرانیهایی دارید، با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
خرید دوچرخه برای رفتن به مدرسه چه شروطی دارد؟
خرید دوچرخه برای دانشآموزان و فرستادن آنها با دوچرخه به مدرسه میتواند یک تجربه مفید و سالم باشد، اما تا زمانی که ایمنی کامل و تعهد به قوانین حفظ شود. در ادامه، شروط لازم برای خرید دوچرخه برای دانشآموزان را میخوانید:

بالای ۹ سال باشد
متخصصان میگویند که بهترین سن برای استفاده از دوچرخه به عنوان سرویس مدرسه پس از ۹ سالگی است. کودک پیش از ۹ سالگی یا کلاس سوم، توانایی فیزیکی و ذهنی مقابله با بحرانهای دوچرخه سوار را ندارد و در موقعیتهای خطرناک ممکن است آسیب ببیند. پس اگر کودک شما بیشتر از ۹ سال سن دارد، با رعایت شروط بعدی، با خیال راحت او را به مدرسه بفرستید.
تسلط کامل دانشآموز به دوچرخه
کودک باید دوچرخهسواری را به صورت حرفهای آموخته باشد و بتواند به خوبی دوچرخه را کنترل کند. این کنترل شامل توانایی ترمز گرفتن، توقف کامل، حرکت کردن، خم کردن، تغییر مسیر و توقف اضطراری است. برای آموزش دوچرخه سواری به کودک از مطلب زیر استفاده کنید که بهترین آموزشی است که در اینترنت به زبان فارسی وجود دارد:
بهترین روش آموزش دوچرخه سواری به کودک
کودک قوانین راهنمایی و رانندگی را بداند
دانشآموز شما باید قوانین راهنمایی و رانندگی را برای دوچرخهسواران بلد باشد و آنها را رعایت کند. این قوانین شامل رعایت قوانین چراغهای راهنمایی، تابلوهای ترافیکی و قوانین حق تقدم میشود. یعنی کودک شما باید به طور کامل بداند که در مواقع بحرانی چه واکنش نشان دهد و چگونه دوچرخه سواری کند که از تصادف و خطر دور بماند. مثلا کودک باید بداند که دوچرخه سوار باید تا حد ممکن در سمت راست حرکت کند و فاصلهاش را رانندگان عبوری حفظ کند.
مراقبت از دوچرخه را بلد باشد
دانشآموز باید بداند چگونه از دوچرخهاش مراقبت کند. این شامل بررسی دنده و تایرها، سیستم ترمز، و تضمین عملکرد صحیح دوچرخه میشود. برای آموزش تعمیر و نگهداری صحیح از دوچرخه، مطلب زیر را به کودک و دانش آموزتان بدهید:
استفاده از وسایل ایمنی
کودک شما باید وسایل ایمنی دوچرخه را در اختیار داشته باشد و بداند که استفاده از آنها ضروری است؛ یعنی زمانی میتوانید کودک را با دوچرخه به مدرسه بفرستید که مطمئن باشید همیشه از کلاه دوچرخه سواریاش استفاده میکند.

مسیر مدرسه تا خانه ایمن باشد
مسیری که دانشآموز از خانه به مدرسه طی میکند باید کوتاه و ایمن باشد. اطمینان حاصل کنید که او به گذر از اتوبانها و مکانهای خطرناک نیاز نداشته باشد.
6. مشاوره با والدین: والدین باید در مورد تصمیم به استفاده از دوچرخه تا مدرسه با دانشآموزان خود مشورت کنند و موارد ایمنی را بررسی کنند.
دوچرخه را در روزهای برفی کنار بگذارد
دانشآموز شما باید بداند که روزهای برفی، بارانی، توفانی و… شرایط مناسبی برای دوچرخه سواری نیست. هوای خیلی سرد هم برای دوچرخه سواری کودکان و نوجوانان مناسب نیست. پس باید به او بگویید که در روزهایی که شرایط جوی مساعد نیست، نباید از دوچرخه استفاده کند.
چرا برای دانش آموزمان دوچرخه بخریم؟
خرید دوچرخه برای دانشآموزان به عنوان یک وسیله حمل و نقل به مدرسه مزایای بسیاری دارد. در ادامه، به برخی از مزایای مهم اشاره میکنیم:

ارزانترین سرویس مدرسه
دوچرخه یکی از ارزانترین وسایل حمل و نقل است. بدون هزینههای سوخت و نیاز به تعمیرات مکرر. اگر کودک یا نوجوان شما از ۹ سالگی عبور کرده است، دوچرخه میتواند بهترین و ارزانترین سرویس مدرسه او باشد. سرویس مدرسه حداقل ماهانه ۱ میلیون تومان هزینه دارد اما دوچرخه فقط یک بار هزینه دارد و آن هم هزینه اولیه برای خرید دوچرخه است.
فرار از ترافیک
دوچرخه به دانشآموزان اجازه میدهد تا از ترافیک شلوغ فرار کنند و به راحتی به مدرسه بروند. زمانی که دانشآموز شما با دوچرخه به مدرسه میرود، دیگر نیازی نیست تا زودتر از خواب بیدار شود تا در سرویس مدرسه، ساعتها در ترافیک اولیه صبح باشد. کودک شما به راحتی از خیابانها و کوچههای خلوت به مدرسه خودش میرسد.
افزایش تناسب اندام
دوچرخهسواری به دانشآموزان فرصتی را برای ترکیب ورزش و حمل و نقل فراهم میکند. این فعالیت به تقویت قلب و عضلات کمک میکند و به افزایش تناسب اندام کمک میکند.
در روزگاری که گوشی موبایل و رایانه باعث شده است که کودکان ما از هر زمان دیگری کمتر تحرک داشته باشند، استفاده از دوچرخه به عنوان سرویس مدرسه باعث میشود که کودک شما به صورت اجباری روزانه ورزش کند. مطلب زیر را از دست ندهید:
مزایای دوچرخه سواری برای کودکان
حفظ محیط زیست
دوچرخه یک وسیله حمل و نقل پایدار و زیستبومی است که به کاهش انتشار گازهای گلخانهای و محافظت از محیط زیست کمک میکند. اگر هر پدر و مادری که شرایطش را دارد، دانشآموز خود را با دوچرخه به مدرسه برساند، آلودگی هوا در شهرهای بزرگ تا حد زیادی کم میشود.
آموزش استقلال و جدا شدن از خانواده
دوچرخه به دانشآموزان احساس استقلال و مسئولیت میدهد. آنها مسئولیت مراقبت از دوچرخه و رعایت قوانین راهنمایی رانندگی را تجربه میکنند و متوجه میشوند که طعم استقلال و تصمیمگیری چگونه است.
پیدا کردن دوست در مسیر
دوچرخهسواری به دانشآموزان فرصتی برای ترکیب با دوستانشان و ایجاد ارتباطهای اجتماعی فراهم میکند. آنها میتوانند با دوستان خود به مدرسه بروند؛ یعنی کودک شما یاد میگیرد که باید اجتماعی تشکیل دهد یا در اجتماعی شرکت کند که در آن، همه با دوچرخه به مدرسه میآیند. استفاده از دوچرخه برای رفتن به مدرسه و هممسیر بودن کودکان به نقطه اشتراکی تبدیل میشود که کودک و دانشآموز شما دوستهای خوبی پیدا کند.
کودک به ورزش کردن تشویق میشود
دوچرخهسواری به دانشآموزان انگیزه میدهد تا به مدت طولانی فعالیت جسمانی داشته باشند که برای سلامتی مثبت است. به طور کلی، مهمترین مرحله از ورزش کردن، شروع آن است. کسی که کلا تحرکی ندارد و ورزش نمیکند را نمیتوانید به راحتی به ورزش کردن وادار کنید اما کودکی که روزانه برای رفتن به مدرسه از دوچرخه استفاده میکند، حالا به راحتی میتواند در اوقات فراغتش به فعالیتهای ورزشی دیگر هم فکر کند.
نیازی نیست تا او را برسانید
اکثر کودکان یا با سرویس ماهانه به مدرسه میآیند یا از شما میخواند که به عنوان پدر و مادر او را به مدرسه برسانید. دوچرخه که ارزانترین سرویس مدرسه است، باعث میشود که کودک شما برای رفتن به مدرسه نیازی به شما نداشته باشد و وقت شما هم آزادتر باشد.
آماده شدن برای روز
زمانی که دانشآموز از خواب بیدار میشود، باید فعالیتهای جسمانی نرم و کششی انجام دهد تا خونرسانی به عضلههای مختلف بدن او انجام شود و بدن و مغزش از حالت خواب و استراحت خارج شود. وقتی که دانشآموز برای رفتن به مدرسه از دوچرخه استفاده میکند، به طور کامل با رکاب زدن برای آغاز روز و یادگیری آماده میشود و با بدنی سرحال و روحیهای با نشاط به مدرسه میشود.

در آخر
خرید دوچرخه کودک برای فرستادن او به مدرسه، شروط خاصی دارد و کودک و نوجوان شما باید به ۹ سالگی رسیده باشد و توانایی استفاده از دوچرخه را هم داشته باشد. زمانی که از این شروط اطمینان حاصل کردید، برای خرید دوچرخه کودک معطل نکنید. همان طور که دیدید، دوچرخه ارزانترین سرویس مدرسه است که مزایای بسیاری برای فرزند شما دارد. اگر فرزند دانشآموزی دارید، همین الان برای خرید دوچرخه کودک یا نوجوان اقدام کنید و توصیه ما این است که ارزانترین دوچرخه ایران را هم تهیه کنید.
چیاوا یک تولیدکننده دوچرخه در ایران است که به دلیل ایرانی بودن، ارزانترین دوچرخههای بازار را تولید میکند و محصولات چیاوا در عین ارزان بودن، کیفیت بیشتری از دوچرخههای چینی دارد. برای بررسی مدلهای دوچرخه دخترانه و پسرانه مختلف مناسب برای کودکان و نوجوانان شما، از صفحه خرید دوچرخه ارزان قیمت استفاده کنید.
قیمت دوچرخه در مشهد + معرفی فروشگاههای دوچرخه مشهد
دوچرخهسواری یکی از فعالیتهای بسیار محبوب و سالم برای تفریح و ورزش در شهر مشهد است. این شهر زیبا، با آب و هوای معتدل و مسیرهای مناسب برای دوچرخهسواری، مورد علاقه بسیاری از علاقهمندان به این ورزش سالم است. اما یکی از موارد مهم برای آغاز دوچرخهسواری، قیمت مناسب یک دوچرخه باکیفیت و مناسب است. در واقع، دانستن قیمت دوچرخه در مشهد اولین چیزی است که برای شروع دوچرخه سواری به آن فکر میکنید.
در این مطلب وبلاگی، ما به بررسی قیمت دوچرخه در مشهد میپردازیم و نکاتی مفید برای انتخاب بهترین دوچرخه برای نیازهای خودتان را معرفی خواهیم کرد. بنابراین، اگر به دنبال یک دوچرخه با قیمت مناسب و کیفیت خوب در مشهد هستید، با ما همراه شوید و اگر هم علاقه دارید که در آینده، مطالب بیشتری در مورد دوچرخه سواری و سلامت و ورزش بخوانید، مجله دوچرخه را در بین آدرسهای مورد علاقهتان ذخیره کنید.
قیمت دوچرخه در مشهد ارزانتر است یا تهران؟
مشهد و تهران به عنوان دو شهر بزرگ ایران، در قیمت دوچرخهها با هم تفاوت دارند. این تفاوت اغلب به دلیل عوامل مختلفی از جمله هزینه حمل و نقل، قیمت اجاره فروشگاه دوچرخه و شرایط بازار محلی ناشی میشود.
قیمت دوچرخه در مشهد معمولاً به دلیل فاصله زیاد از تهران و هزینههای حمل و نقل از پایتخت یا مرز، کمی گرانتر از تهران است. اگر به دنبال دوچرخه با قیمت کم در مشهد میگردید بهتر است خرید حضوری را فرامش کنید. برای خرید دوچرخه ارزان قیمت در مشهد، به فروشگاههای آنلاین دوچرخه مراجعه کنید. از آنجایی که فروشگاههای آنلاین دوچرخه اغلب به شما تخفیف ارائه میدهند و نیاز به خرید یا اجاره فضای فیزیکی ندارند، دوچرخههای باکیفیت را به قیمتی مقرون به صرفه عرضه میکنند.
به همین دلیل است که خرید دوچرخه در مشهد را بهتر است به صورت آنلاین انجام دهید و دردسرهای خرید حضوری و پیدا کردن جای پارک و حمل و نقل دوچرخه با خودرو و… را هم از سر خود باز کنید. در مطلب زیر میتوانید مزایای خرید دوچرخه آنلاین را بخوانید:
خرید دوچرخه آنلاین بهتر است یا حضوری؟
عوامل تاثیرگذار در قیمت دوچرخه
اگر میخواهید بدانید که چه دوچرخه را انتخاب کنید که با بودجه مورد نظرتان تناسب داشته باشد، بهتر است بدانید که موارد زیر روی قیمت دوچرخه تاثیر میگذارد:

نوع دوچرخه
بدیهی است که دوچرخه حرفهای کورسی از دوچرخه عادی شهری گرانتر است یا مثلا اگر بخواهید دوچرخه سایز ۲۰ بچگانه بخرید، قیمت کمتری میپردازید تا این که بخواهید دوچرخه بزرگسال سایز ۲۶ بخرید.
در مطلب زیر، با انواع دوچرخه در دنیا آشنا میشوید و به راحتی میتوانید با توجه به نیازتان دوچرخه خوبی انتخاب کنید.
جنس بدنه
به طور خلاصه، دوچرخه با تنه فولادی ارزانترین نوع دوچرخه است. در رده بعدی دوچرخه با بدنه یا تنه آلومینیومی قرار میگیرد و در نهایت، دوچرخه فیبر کربنی و تیتانیوم هم که گرانترین نوع دوچرخه است چون دوچرخه فیبر کربنی خیلی سبک و مقاوم است اما مواد اولیه آن گران است.
تجهیزات اضافی
هر چه امکانات و تجهیزات بیشتری در اختیار داشته باشید، قیمت دوچرخه هم بیشتر خواهد بود. به عنوان مثالی ساده، دوچرخه بچگانه ای که سبد و صندوق دارد گران از دوچرخه است که هیچ یک از این لوازم را ندارد.
برند تولیدکننده دوچرخه
مثل تمامی محصولات، این که اعتبار و سابقه برند تولیدکننده چه قدر باشد و در چه کشوری از جهان قرار گرفته باشد، به طور مستقیم روی قیمت دوچرخه هم تاثیر میگذارد. مثلا یک دوچرخه با برند اسکات که تولید سوئد است، به مراتب از دوچرخه ویوا که در چین تولید میشود گرانتر است.
معرفی بهترین برندهای دوچرخه
اندازه چرخها
اندازه چرخ دوچرخه سایز کلی دوچرخه را تعیین میکند. هر چه سایز چرخها بزرگتر باشد، دوچرخه گرانتر است و هر چه سایز کوچک شود و به سمت دوچرخههای بچگانه برود، قیمت دوچرخه هم کمتر میشود. مطالب پیشنهادی زیر را هم از دست ندهید:
جنس ترمزها
ترمزها از حیاتیترین بخشهای حساس دوچرخه است که تجهیزات مختلفی دارد و هر چه کیفیت ترمز دوچرخه بیشتر باشد، قیمت کل محصول هم بیشتر میشود.
بازار محلی
همان طور که گفتیم، بازار محلی یا جایی که دوچرخه را آن میخرید، در قیمت دوچرخه تاثیر قابل توجهی دارد. به همین دلیل است که خرید دوچرخه در مشهد به صورت حضوری برای شما گرانتر از تهران یا شهرهای مرزی تمام میشود. چون تمام دوچرخههای تولیدی یا وارداتی اول به تهران میروند و بعد از تهران به مشهد ارسال میشوند یا این که در شهرهای مرزی، به خصوص شهرهای مرزی غربی، دوچرخه به صورت مستقیم از کشورهای عربی وارد میشود و هزینه کمتری حتی از قیمت دوچرخه در تهران دارد.
الان در سال ۱۴۰۲، اگر بخواهید یک کامیون دوچرخه را از تهران یا شهرهای مرزی به مشهد ارسال کنید باید هزینهای بین ۷ تا ۱۵ میلیون تومان پرداخت کنید. همین هزینه حمل و نقل به صورت مستقیم روی قیمت دوچرخه در مشهد تاثیر میگذارد.

کمبود فروشگاههای دوچرخه در مشهد
تهران به عنوان پایتخت کشور ما در هر حوزه و زمینه بیشترین میزان عرضه محصول را دارد. قانون اقتصادی و تجاری مشخص میکند که هر چه عرضه بیشتر باشد، قیمت پایینتر میآید چون تعداد محصولات در دسترس بیشتر است. در بورس دوچرخه تهران، دهها فروشگاه کوچک و بزرگ وجود دارد که محصولات مختلفی را به صورت تخصصی به فروش میرسانند.
مشهد با توجه به جمعیت حدود ۵ میلیون نفری، فروشگاههای دوچرخه نسبتا کمی دارد که هر کدام از این فروشگاهها محصولات مشخص و محدودی عرضه میکنند. همین موضوع و کمبود فروشگاههای دوچرخه در این شهر باعث میشود که قیمت دوچرخه در مشهد بیشتر از تهران باشد.
اگر قصد داشتید که لوازم جانبی یا خود دوچرخه را در تهران به صورت حضوری بخرید، به صفحه خرید دوچرخه در تهران مراجعه کنید.
معرفی فروشگاه دوچرخه در مشهد
تا این جا متوجه شدید که قیمت دوچرخه در مشهد بیشتر از تهران و برخی دیگر از شهرهای بزرگ است و برای این که کمتر هزینه کنید، بهتر است که از فرهنگ خرید آنلاین تبعیت کنید. اما اگر دوچرخه مورد نظرتان را در فروشگاههای آنلاین تهران پیدا نکردید یا به لوازم جانبی ای نیاز داشتید که در فروشگاههای آنلاین موجود نبود، از جدول زیر استفاده کنید.
همان طور که میبینید، این جدول شامل نام، منطقه و اطلاعات تماس فروشگاههای معروف در مشهد است:
اگر فروشگاه معتبر دیگری هم در مشهد میشناسید، نام و آدرس آن را در انتهای همین مطلب، در بخش نظرات بنویسید تا دیگر همشهریهای شما هم از وجود آن فروشگاه مطلع شوند.

چرا باید در مشهد دوچرخه سوار شوید؟
با توجه به توریستی و زیارتی بودن مشهد و جمعیت زیاد این شهر، رفت و آمد و حمل و نقل در این شهر کار دشواری است و این شهر هم مانند دیگر شهرهای بزرگ ایران ترافیک سنگینی دارد که زمان شما را تلف میکند. به همین دلیل، شما میتوانید حداقل برای مسیرهای کوتاه از دوچرخه استفاده کنید. مثلا اگر میخواهید در مرکز شهر تردد یا خرید کنید یا گردش و زیارتی در محلههای مرکزی مشهد کنید، چه وسیلهای ارزان تر، بیدردسرتر و بهتر از دوچرخه است.
با استفاده از دوچرخه در محلههای مختلف مرکزی و بازار مشهد به راحتی تردد میکنید و خرید و سیاحتتان را انجام میدهید و در وقت و هزینههایتان هم تا حد زیادی صرفهجویی میکنید. علاوه بر همه این موارد، تحرک بهترین راه برای سالم ماندن ما انسان هاست و دوچرخه سواری از جمله سالمترین روشهای ورزش و تحرک است. پس با سوار شدن دوچرخه در مشهد، بدن سالمی هم خواهید داشت.

اگر هم به محیط زندگی، شهر و کشور خود اهمیت میدهید و نمیخواهید فرزندان و نسلهای بعدی ما با بحرانهای بزرگ زیستی زندگی کنند، استفاده از دوچرخه باعث میشود که مصرف سوخت و آلودگی هوا کمتر شود. دوچرخههای عادی یا دوچرخههای برقی مطلقا هیچ کربن و آلودگیای را وارد جو زمین و شهر شما نمیکنند.
با توجه به این موارد، اگر شرایط استفاده از دوچرخه را دارید، حتما آن را به عنوان وسیله نقلیه در ترافیک مشهد استفاده کنید.
در آخر
مشهد دوچرخه فروشیهای کمی دارد و فاصله زیادی تا تهران دارد. به همین دلایل، قیمت دوچرخه در مشهد گرانتر از تهران و شهرهای دیگر است و توصیه ما این است که برای پیدا کردن دوچرخه ارزان قیمت به فروشگاه اینترنتی دوچرخه مراجعه کنید.
چیاوا هم یک فروشگاه اینترنتی دوچرخه است و دوچرخههای این فروشگاه در کارخانه ایرانی چیاوا تولید میشود و تا ۹۰ درصد عمق ساخت داخلی دارد. علاوه بر این موارد، مهمترین مزایای دوچرخههای چیاوا این است که قیمت بسیار مقرون به صرفهای دارند و تقریبا ارزانترین قیمت دوچرخه در بازار ایران را دارند و با وجود این قیمت پایین، کیفیت مناسبی دارند و تضمینکننده این کیفیت، گارانتی یک ساله تمام محصولات چیاوا است. برای آشنا بیشتر با محصولات ما و مشاهده قیمت دوچرخه به صفحه خرید دوچرخه مراجعه کنید.
راهنمای خرید دوچرخه برای نوجوان
احتمال این که فرزند نوجوان شما از شما درخواست خرید دوچرخه داشته باشد اصلا کم نیست چون او به دلایلی بسیار در سنین طراوات و شادابی به سر میبرد و تمایل دارد که انرژیاش را با دوچرخه سواری تخلیه کند و همزمان ورزش هم کند یا این که مثل دوستانش، از دوچرخه به عنوان وسیله نقلیه استفاده کند.
در هر صورت، یکی از بهترین وسیلهها یا کادوهایی که میتوانید برای فرزند نوجوانتان تهیه کنید، خرید دوچرخه است اما انتخاب این محصول با توجه به خواستههای او شرایط شما کار آسانی نیست. در ادامه، راهنمای خرید دوچرخه برای نوجوان را میخوانید و نکاتی را برای خرید دوچرخه در این بازه سنی آموزش میبینید.
خرید بهترین دوچرخه نوجوان با توجه به رشد جسمی
کارشناسان بازه سنی ۱۲ تا ۱۶ سالگی را نوجوانی محسوب میکنند که در این بازه و گذر از دوره بلوغ جسمی، فرزند شما به سرعت و به یکباره رشد جسمی قابل توجهی را تجربه میکند اما مسئله مهم این است که خرید دوچرخه را نباید با توجه به سن نوجوان انجام دهید و مهمترین عاملی که سایز دوچرخه مناسب برای فرزندتان را مشخص میکند، قد اوست.
برای این که خرید دوچرخه خوشایندی را تجربه کنید و دوچرخه به سرعت برای فرزندتان کوچک و غیرقابل استفاده نشود، توصیه میکنیم که اگر قد او بیش از ۱۴۰ سانتیمتر است، حتما دوچرخه سایز ۲۶ برایش تهیه کنید.
اگر هم قد او کمتر از ۱۴۰ سانتیمتر باشد باید از بین دوچرخه سایز ۲۰ و ۲۴ یک گزینه را با توجه به قد نوجوان انتخاب کنید. برای آموزش انتخاب سایز دوچرخه به لینک زیر مراجعه کنید. در این صفحه، جدولهای سادهای برای انتخاب سایز دوچرخه بر اساس قد نوجوان و تمام سنین وجود دارد:
در نظر داشته باشید که اگر بخواهیم فقط یک نکته مهم برای خرید دوچرخه برای نوجوان به شما توصیه کنیم، دقیقا همین انتخاب سایز دوچرخه است. اگر اندازه دوچرخه با بدن نوجوان متناسب نباشد، دوچرخه سواری برای او لذت بخش نخواهد بود و استفاده از دوچرخه با سایز غلط، حتی باعث آسیبهای جسمی به نوجوان میشود.
خرید لوازم جانبی و ایمنی دوچرخه را جدی بگیرید
ممکن است نوجوان شما در برابر استفاده از کلاه دوچرخه سواری و چنین لوازمی مقاومت کند اما این شمایید که باید سعی کنید به بهترین نحو او را قانع کنید که ایمنی و حفظ سلامت در حین دوچرخه سواری چه قدر مهم است. در کنار خرید دوچرخه نوجوان، حتما کلاه دوچرخه سواری، چراغهای هشداری برای رکاب زدن در شب و قمقمه دوچرخه را هم تهیه کنید.
بودجهتان را مشخص کنید
با توجه به قیمت دوچرخهها در بازار ایران، یک بازه حدودی برای خرید دوچرخه نوجوان در نظر بگیرید و تصمیم بگیرید که نهایتا چه قیمت دوچرخهای را قرار است انتخاب کنید. اگر بودجهتان را محدود نکنید، انتخاب و خرید دوچرخه برایتان کار دشواری میشود اما زمانی که این کار را انجام دهید، بسیاری از گزینههای اضافی حذف میشود و به راحتی میتوانید از بین گزینههای باقی مانده، بهترین انتخاب را بکنید.
مثلا در سال ۱۴۰۲ اگر میخواهید با بودجهای بین ۷ تا ۱۸ میلیون تومان برای خرید دوچرخه نوجوان هزینه کنید، باید از بین انواع دوچرخه ارزان قیمت یکی از انتخاب کنید اما اگر میخواهید قیمت بیشتری را انتخاب کنید، میتوانید از بین دوچرخههای میانرده و حرفهای انتخاب کنید.
به سلیقه نوجوان احترام بگذارید
نوجوانی سنی است که فرزند شما میخواهد طعم شیرین استقلال و داشتن حق انتخاب را بچشد. در این موقعیت، لطفا به سلیقه و انتخاب او احترام بگذارید و بودجهتان را به او اعلام کنید و اجازه دهید تا خود نوجوان رنگ و طرح دوچرخهاش را انتخاب کند. در این صورت، نوجوان شما حس بهتری به فرایند خرید دوچرخه خواهد داشت و دوچرخه را به طور کامل از آن خود میداند.
کاربرد دوچرخه را مشخص کنید
شاید اطلاع نداشته باشید که دوچرخهها هم مانند خودروها از چندین دستهبندی و مدل مختلف ساخته میشود که هر کدام برای هدف و شرایط خاصی تولید میشود. اگر نیاز فرزندتان و شرایط استفاده نوجوان از دوچرخهاش را نظر نگیرید، به احتمال زیاد، انتخاب مناسبی نخواهید داشت.
اگر نوجوان شما قصد دارد که دوچرخه سواری را به صورت حرفهای دنبال کند و شما هم توانایی و تصمیم صرف هزینه بالا برای خرید دوچرخه را دارید، بهتر است به طور کامل با کارشناسان و متخصصان حوزه دوچرخه سواری مشورت کنید تا فرزند شما رشته ورزشی مورد علاقهاش در بین انواع مسابقات انتخاب کند. برخی از نوجوانان به سرعت علاقه دارند به سوی دوچرخههای جادهای سرعتی جذب میشوند و برخی دیگر ممکن است به حرکات نمایشی علاقه داشته باشند یا این که بخواهند هیجان سرشاری را تجربه کنند. پس برای خرید دوچرخه حرفهای، به طور کامل تحقیق کنید. اگر سوالی در این مورد دارید، در انتهای همین مطلب برای ما بنویسید و پاسخ آن را در سریعترین زمان دریافت کنید. اگر خواستید به طور کامل در مورد دوچرخههای اطلاعات کسب کنید، به مطلب جامع انواع دوچرخه در دنیا مراجعه کنید.
اگر هم نوجوان شما میخواهد برای تفریح، حمل و نقل یا ورزش عادی دوچرخه سواری کند، بهتر است که انتخابهایش را بین دوچرخه شهری و دوچرخه کوهستان محدود کند. در بین این مدلهای دوچرخه، بازه قیمتی گستردهای وجود دارد که شما را به هدف و محصول مورد نظرتان میرساند. برای انتخاب بین دوچرخه شهری و کوهستان، مطلب زیر را بخوانید:
تفاوت بین دوچرخه شهری و کوهستان
آموزش دوچرخه سواری و رعایت قوانین
بهتر است که نوجوان شما در سن کودکی دوچرخه سواری را یاد گرفته باشد اما اگر فرزندتان تجربه دوچرخه سواری ندارد، متن آموزش دوچرخه سواری را به او معرفی کنید. با استفاده از این مطلب و همراهی و تمرین با او، سعی کنید که کاملا به دوچرخه تسلط پیدا کند.
در کنار این کار، حتما قوانین راهنمایی و رانندگی و حق تقدم را به او آموزش دهید و بگویید که در مواجهه با خودروها، تریلیها، موتورسیکلتها باید چه واکنش مناسبی را نشان دهد و در شرایط بحرانی مانند تصادف، خرابی دوچرخه و شرایط جوی نامساعد هم چه کارهایی را باید انجام دهد. مطلب پیشنهادی:
اقدامات لازم پس از تصادف با دوچرخه
کیفیت ساخت و گارانتی را در نظر بگیرید
پس از انتخاب سایز مناسب، کیفیت مهمترین عاملی است که میتواند دوچرخه سواری را برای فرزند شما دلپذیر کند. به همین دلیل، در هنگام خرید دوچرخه برای نوجوان، حتما به کیفیت تولید و مواد اولیه محصول دقت کنید و تا حد ممکن، دوچرخه باکیفیتتری را بخرید.
با توجه به تحریمهای اقتصادی متعدد کشور ما، تولیدکنندگان مطرح دوچرخه در دنیا در ایران نمایندگی رسمی ندارند و تقریبا تمام دوچرخههای وارداتی بدون گارانتی معتبر به شما ارائه میشود. گارانتی دوچرخه در شرایط خرابی بیدلیل محصول، خسارت شما را جبران میکند. برای خرید دوچرخه با گارانتی، بهتر است که از بین دوچرخههای ایرانی مثل چیاوا انتخاب کنید.
علاوه بر گارانتی، بسیاری از دوچرخههای خارجی، بدون لوازم یدکی وارد کشور میشوند و ممکن است شما برای تعویض لوازم ساده مصرفی هم با مشکل مواجه شوید. بنابراین، دوچرخهای را برای نوجوان انتخاب کنید که قطعات یدکیاش در سریعترین زمان به دستتان برسد.
تعمیر و نگه داری دوچرخه را آموزش دهید
برای افزایش استقلال نوجوان، نحوه نگه داری صحیح از دوچرخه را به فرزندتان آموزش دهید و اجازه دهید برای تعمیرات جزئی، خودش دستبهآچار شود. تعمیر و نگه داری صحیح از دوچرخه را میتوانید از یوتیوب آموزش بدهید. یکی از ایرادات شایع دوچرخهها، به خصوص دوچرخه سایز ۲۰ این است که در چالههای عمیق ممکن است زنجیر دوچرخه از چرخ دندهها جدا شود. جااندازی زنجیر دوچرخه را مطالعه کنید.
انتخاب فروشگاه آنلاین دوچرخه معتبر
اگر در تهران زندگی میکنید و میخواهید دوچرخه را به صورت حضوری تهیه کنید، به بورس دوچرخه تهران در خیابان گمرک مراجعه کنید و از بین فروشندههای معتبر، یکی را انتخاب کنید. ما فروشگاه مرکزی چیاوا در حاشیه میدان رازی (گمرک) را به شما پیشنهاد میدهیم.
اگر هم در تهران زندگی نمیکنید یا این که میخواهید دوچرخه را به صورت آنلاین خریداری کنید، فروشگاه آنلاین دوچرخه را بررسی کنید و نظرات و بازخوردهای خریداران پیشین را هم بخوانید. پیشنهاد ما این است که در این زمان، بدون نیاز به تحمل دردسرهای مراجعه حضوری، دوچرخه را از یک کارخانه معتبر به صورت اینترنتی بخرید.
در نهایت، ما درچیاوا ، در سایزها و طرحهای مختلف دوچرخه ارزان قیمت تولید میکنیم و در حال حاضر، چیاوا بزرگترین تولیدکننده دوچرخه در کشور است. با مراجعه به سایت چیاوا ، خرید دوچرخه مستقیم از کارخانه با قیمت استثنایی را تجربه کنید.
علیرغم بهصرفه بودن دوچرخههای چیاوا ، قیمت دوچرخه را میتوانید به صورت اقساطی و بدون بهره هم پرداخت کنید: خرید اقساطی دوچرخه
امیدواریم که در انتهای این مطلب، به پاسخ سوالهایتان در مورد خرید دوچرخه برای نوجوان رسیده باشید و مراحل خرید را به طور کامل متوجه شده باشید. در صورتی که در مورد خرید دوچرخه به مشاوره نیاز داشتید، در بخش نظرات پایین همین مطلب، سوالتان را برای ما بنویسید.
تفاوت دوچرخه شهری با کوهستان چیست؟
از ۲۰ سال اخیر و با ورود دوچرخههای چینی به بازار ایران، دوچرخههای کوهستان با دوچرخه شهری اشتباه گرفته شد و بسیاری از ایرانیها، دوچرخههای کوهستانی چینی را به جای دوچرخه شهری میخرند اما در واقع، دوچرخه شهری با دوچرخه کوهستانی دو نوع متفاوت از دوچرخه است که در ادامه به تفاوتهای آنها میپردازیم.
اگر بخواهید دوچرخه درست و مناسبی را برای خودتان انتخاب کنید، باید انواع دوچرخه و کاربردهای مختلف آنها را با یکدیگر بشناسید و متاسفانه در کشور ما، آموزش صحیحی در این مورد داده نمیشود و کمتر کسی هم بقیه را به دوچرخه سواری یا خرید دوچرخه تشویق میکند.
برای شناخت تمام دوچرخههای موجود در دنیا، از مطلب زیر استفاده کنید:
دوچرخه کوهستانی چیست؟
دوچرخه کوهستان (Mountain bike) به طور خاص برای مسیرهای کوهستانی، خاکی و دشوار و بیرون از جادهها و خیابانها طراحی شده است. این نوع دوچرخهها ویژگیهای خاصی دارند که آنها را برای مسیرهای خاکی، سنگلاخی، شنی و در مجموع شرایط سختتر مناسب میکند.
در واقع، دوچرخههای کوهستانی معادل خودروهای جیپ، پاترول و تویوتا لندکروزر است که برای مسیرهای آفرود طراحی میشوند. کاربرد دوچرخههای کوهستان و هدف استفاده از آنها معمولا ورزش و تفریح در مسیرهای صعب العبور است و کمتر برای حمل و نقل استفاده میشود چون برای حمل و نقل طراحی نشدهاند.
دوچرخه شهری چیست؟
دوچرخه شهری برای استفاده در محیطهای شهری و خیابانها طراحی شده است. این نوع دوچرخهها ویژگیهای خاصی دارند که آنها را برای حمل و نقل در شهر مناسب میکند. این دوچرخه امکان حرکت سریع و راحت در جادهها و معابر شلوغ شهری را برای شما فراهم میکنند.
این دوچرخهها اغلب تنه سبکتری نسبت به دوچرخههای کوهستانی دارند تا به راحتی در محیط شهری منعطف عمل کنند. کاربرد و هدف استفاده از دوچرخههای شهری معمولا جا به جایی و حمل و نقل شهری است و کمتر پیش میآید که کسی این دوچرخهها را برای ورزش یا سرگرمی سوار شود.
حالا که به طور کلی و خلاصه هر دو دوچرخه را شناختید، در ادامه، تفاوت دوچرخه کوهستان و شهری را متوجه خواهید شد:
طراحی متفاوت تنه دوچرخه
طراحی تنه و شاسی دوچرخه، مهمترین بخش آن است که تقریبا تمام مسئله دوچرخه را تعیین میکند و این تنه دوچرخه است که تمام بخشهای دیگر را مشخص میکند و کاربرد دوچرخه را تغییر میدهد.
تنه دوچرخههای شهری سبک، ساده، با میلههای نازک و بدون کمک فنر ساخته میشود ولی تنه دوچرخه کوهستان طراحی حساس و پیچیدهای دارد و با میلههای زخیم و پیچیده، بسیار مقاوم و گاهی با یک کمک فنر ساخته میشود.
هدف از ساخت تنه دوچرخه شهری این است که تا حد امکان سبک، ساده و ارزان باشد اما تنه دوچرخه کوهستان علاوه بر سبک بودن، باید بسیار مقاوم هم باشد تا بتواند شوکها و ضربههای شدید سنگ و کوه را تحمل کند.
از نظر جنس تنه هم، دوچرخههای شهری معمولا از فولاد و آلومینیوم ساخته میشوند که قیمت نهایی کمتری داشته باشند اما دوچرخههای کوهستان از آلومینیوم مرغوب یا فیبر کربن ساخته میشوند.

مطلب پیشنهادی:
تایرها یا لاستیکهای متفاوت
دوچرخه کوهستان لاستیکهای پهن، مقاوم و پر عاج دارد که همین عاجها باعث میشود که روی سنگ و خاک سر نخورد و به راحتی از مسیرهای سخت عبور کند اما همزمان، سرعت دوچرخه را هم میگیرد. بر خلاف دوچرخه کوهستان، دوچرخه شهری لاستیکهای نازک، صاف و بدون عاج دارد که به دوچرخه سرعت بیشتری ارائه کند و دوچرخه سوار به زحمت زیادی نیفتد.

ترمزهای هیدرولیک و معمولی
دوچرخههای شهری قرار نیست سرعت زیادی بگیرند یا در شیبها کوهستانی شدید استفاده بشوند و به همین خاطر، اکثر دوچرخههای شهری ترمزهای لقمهای ساده دارند که اولویت استفاده از آنها، ساده بودن و ارزان بودنشان است.
از آن طرف، دوچرخه کوهستانی در شیبهای شدید و خطرناک استفاده میشود و به ترمزهای بسیار مطمئن، ایمن و قوی نیاز دارد و تقریبا تمام دوچرخههای کوهستانی جدید از سیستم ترمز دیسکی هیدرولیکی استفاده میکنند. مطلب پیشنهادی:

کمک فنر یا بدون کمک؟
همان طور که قبلا گفتیم، اولویت ساخت دوچرخههای شهری این است که ارزان و سبک و ساده باشند به همین دلیل، بسیاری از دوچرخههای شهری اصلا سیستم تعلیق و کمک فنر ندارند یا نهایتا در دوشاخ جلویی یک کمک فنر ساده و کوچک دارند اما دوچرخه کوهستان باید ضربات جاده را دفع کند و به دوچرخه سوار منتقل نکند. دوچرخههای کوهستان در چند مدلِ با
- کمک فنر در دوشاخ
- کمک فنر در دوشاخ و تنه
- یا کمک فنر در دوشاخ و تنه و میله زین تولید میشوند.
سیستم دنده یا دوچرخه بدون دنده؟
دوچرخه کوهستانی برای رسیدن به بالای کوه یا پایین آن به سیستم دنده دقیق، قوی و دقیقی نیاز دارد که بتواند کمترین و بیشترین گشتاور یا شتاب را به دوچرخه سوار ارائه دهد؛ به همین دلیل، سیستم دنده دوچرخههای کوهستان بسیار دقیق و گرانقیمت هستند و برای مسیرهای سخت طراحی شدهاند. در دوچرخههای کوهستانی مدرن و جدید، سیستمهای تعویض دنده دوچرخه الکترونیکی شدهاند و با کمک یک ریموت کنترل کار میکنند.
اما دوچرخههای شهری معمولا به سرعتی عادی یا کمی افزایش یا کاهش شتاب نیاز دارند و به همین دلیل، با سیستم دنده ساده و ارزان ساخته میشوند یا حتی در بسیاری از موارد، دوچرخههای شهری به صورت تک سرعته یا بدون دنده ساخته میشوند.
چه زمانی دوچرخه کوهستانی و کی دوچرخه شهری بخریم؟
بسیاری از مردم دنیا، دوچرخه را با هدف حمل و نقل و وسیلهای برای جا به جاییهای شهری تهیه میکنند یا این که میخواهند در یک روز بهاری یا تابستانی، در پارک یا مکانهای تفریحی رکاب بزنند. بدیهی است که در چنین مواقعی باید با بودجهای کم و معقول، یک دوچرخه شهری باکیفیت بخرید و دوچرخههای کوهستانی با لاستیکها پهن و سنگین را از انتخابهایتان حذف کنید.

اگر دوچرخه سوار حرفهای نیستید و برای استفاده و کاربرد شهری، حمل و نقل و تفریح، دوچرخه کوهستانی بخرید، هم پول بیشتری را بیهوده صرف کردهاید و هم این که در طول دوچرخه سواری، بیشتر خسته میشوید. داشتن عاج و پهن بودن لاستیکهای دوچرخه کوهستان، شدیدا سرعت شما را کم میکند و مجبورتان میکند که با شدت و سرعت بیشتری رکاب بزنید چون این تایرها برای آسفالت و محیطهای شهری تهیه نشدهاند.
علاوه بر آن، دوچرخههای کوهستانی ارزان قیمت یا میانرده، سنگین هستند و حمل و نقل دشواری دارند.
طبیعتا اگر با دوچرخه شهری هم به جادههای کوهستانی بروید، سلامت خود را به خطر انداختهاید. دوچرخههای شهری اصلا توانایی حرکت، پرش و ترمز گیریهای شدید کوهستانی را ندارند و بیشتر از آن چه تصور میکنید، برای شما خطر آفرین خواهند بود.

در نهایت
خرید دوچرخه کوهستانی برای کاربردهای شهری باعث میشود که حداقل ۲۰ درصد از انرژی رکابزنی شما هدر برود و زحمت و تلاش بیشتری برای حرکت نیاز داشته باشید و لذت دوچرخه سواری شهری و تفریحی در پارک و خیابان را تا حدی از دست بدهید.
خرید دوچرخه شهری برای جادههای خاکی، سنگی و کوهستانی هم باعث میشود که جان و سلامت شما به خطر بیفتد و نتوانید از دوچرخه سواری هیجانی و ورزشی کوهستانی لذت ببرید.
پس در هنگام خرید دوچرخه مخصوصا دوچرخههای ارزان قیمت، سعی کنید اول کاربرد دوچرخه و هدفتان را از دوچرخه سواری مشخص کنید و سپس بسته به آن هدف، شهری یا کوهستانی بودن دوچرخه را انتخاب کنید.
برای خرید دوچرخه ارزان قیمت بزرگسال، و انواع دوچرخه بچگانه به فروشگاه آنلاین چیاوا مراجعه کنید.چیاوا یک کارخانه ایرانی تولید دوچرخه است که دوچرخههای گارانتیدار را با قیمتی بهصرفه به شما ارائه میکند. برای دیدن محصولات چیاوا به صفحه خرید دوچرخه ارزان قیمت مراجعه کنید.
اشتباهات بزرگ در هنگام خرید دوچرخه
ما در کشوری زندگی میکنیم که با هزینههای زندگی بسیار سنگین است و تورم و رسیدن به رفاه حداقلی کار دشواری است. پس تا حد ممکن بهتر است که در هنگام خرید وسیلههای مختلف دقت کنیم که مجبور به خرید مجدد نشویم و هزینههای اضافه پرداخت نکنیم. خرید دوچرخه و دانستن و تحقیق در مورد قیمت دوچرخه به اطلاعات خاصی نیاز دارد که اگر این آگاهی را نداشته باشید، به راحتی ممکن است دوچرخه اشتباهی را با خود به خانه بیاورید.
در این مطلب از مجله دوچرخه، ۵ اشتباه اساسی در هنگام خرید دوچرخه را مرور میکنیم تا در انتها با افزایش آگاهی در این حوزه، بتوانید دوچرخهای دقیقا مناسب خودتان انتخاب کنید.
برای مطالعه مطالب تخصصی در حوزه دوچرخه به مجله دوچرخه سواری سر بزنید.
دقت نکردن به سایز و اندازه دوچرخه
بر خلاف تصور بسیاری از افراد، دوچرخه هم دقیقا مثل پوشاک اندازه و سایز دارد و اگر دوچرخه با بدن شما سازگار نباشد، دوچرخه سواری را برای شما دشوار یا حتی دردناک خواهد کرد. در برخی از موارد، اگر دوچرخه کمی نسبت به ابعاد شما کوچک یا بزرگتر باشید، ممکن است ناراحت بودنتان حین سواری را متوجه نشوید.
تقریبا میتوانیم بگوییم که مهمترین نکته در هنگام خرید دوچرخه انتخاب دوچرخه با سایز مناسب است. اصلی که باید به آن دقت کنید این است که سایز و اندازه دوچرخهها بر اساس سن و کودک و بزرگسال بودن تعیین نمیشود، بلکه این قد دوچرخه سوار است که اندازه دوچرخه شما را تعیین میکند.
اگر میخواهید برای اندازهگیری دوچرخه به مشکل بر نخورید، توصیه میکنیم که پیش از خرید یا حتی بررسی قیمت دوچرخهها مطلب راهنمای دقیق انتخاب سایز دوچرخه را مطالعه کنید.
اگر هم میخواهید در یک چشم به زدن، سایز و اندازه چرخ و تنه هر دوچرخهای را تشخیص دهید، مطلب زیر را به شما پیشنهاد میکنیم:
توجه نکردن به نوع دوچرخه و کاربرد آن
انواع مختلف دوچرخهها، مانند دوچرخههای کوهستانی، شهری، ساحلی، جادهای و… برای هر نوع مسیر، اهداف متفاوت و کاربردهای متنوع باعث میشود که شما سردرگم شوید و دوچرخه اشتباهی را انتخاب کنید.

با توجه به کاربرد و نیازتان به دوچرخه، باید نوع آن را برای خودتان مشخص کنید که پس از خرید با مشکلی رو به رو نشوید. برای این که دقیقا بدانید چه نوع دوچرخهای نیاز شما را بر طرف میکند، باید انواع دوچرخههای موجود در دنیا را بشناسید که از طریق مطلب زیر، این شناخت را به دست میآورید:
خودروهای سواری را تصور کنید. همان طور که با خودروهای کمارتفاع و سریع فرمول یک نمیتوانیم از شیبهای صخرهای کوهستان بالا برویم، از دوچرخه شهری هم نمیتوانیم در کوه و جنگل استفاده کنیم.
مشخص نکردن بودجه مد نظر
تعیین نکردن حد قیمت دوچرخه باعث میشود که انتخابهای بسیار زیادی جلوی شما قرار بگیرد و اساسا، مغز ما انسانها از انتخاب بین موارد گسترده و فراوان شانه خالی میکند و تصمیم کاملا اشتباهی میگیرد.
دقیقا مانند خرید گوشی موبایل که سقف و کف بودجه را برایش تعیین میکنید، برای خرید دوچرخه هم باید تصمیم بگیرید که حداقل و حداکثر میخواهید چه قدر هزینه کنید. اگر دوچرخه ارزان قیمت میخواهید که باید به بخشهای عادی فروشگاهها و اگر دوچرخه حرفهای هم میخواهید باید به فروشگاههای دیگری مراجعه کنید.
با این کار به راحتی و بین گزینههای کمتر و محدودتری انتخاب میکنید و سریعتر هم به نتیجه مورد نظرتان میرسید. اگر این بودجه خرید دوچرخه را تعیین نکنید، ممکن است بر خلاف میل و نیازتان، با یک دوچرخه چند ده میلیون تومانی به خانه برگردید.
تحقیق نکردن و بررسی قیمت دوچرخه در فروشگاههای آنلاین
بازار خرید و فروش دوچرخه به صورت حضوری و آنلاین، مشکلات و نوسانات قیمت مختلفی دارد. برای این که دوچرخه مورد نیازتان را گرانتر از ارزشش نخرید، اول آن را انتخاب کنید و سپس، قیمت آن را از چند فروشگاه آنلاین استعلام بگیرید و بررسی کنید و در نهایت، با اطمینان خاطر و بر اساس قیمت دوچرخه، یک فروشگاه آنلاین را انتخاب کنید.
البته این نکته برای خرید انواع محصولات و خدمات هم قابل استفاده است و بسیاری از ما میدانیم که پیش از خرید، باید قیمت محصول را در فروشگاهها و بازارهای مختلف بررسی کنیم.

توجه نکردن به سلامت و بینقص بودن دوچرخه
متاسفانه، تقریبا تمام دوچرخههای موجود در کشور ما به دلیل تحریمهای اقتصادی و نبود نمایندگیهای رسمی، گارانتی و ضمانت قابل اطمینانی ندارند. به زبان ساده تر، گارانتی دوچرخه برای ۹۰ درصد محصولات موجود در ایران معنایی ندارد و اگر دوچرخه معیوبی بخرید، گارانتی و پشتیبانی برای تعمیر یا تعویض قطعه آن وجود ندارد. پس در هنگام خرید آنلاین یا حضوری به طور کامل دقت کنید که دوچرخه سالم و بدون شکستگی و خرابی باشد.
علاوه بر آن، توصیه میکنیم که از بین معدود دوچرخههای باگارانتی موجود در بازار خرید کنید تا در صورت خرابی، حداقل لوازم یدکی آن را در اختیار داشته باشید. اگر برایتان ممکن است، از یک متخصص دوچرخهسواری برای ارزیابی دقیقتر دوچرخه استفاده کنید و در هنگام خرید دوچرخه از فروشگاه آنلاین یا خرید حضوری، او در کنار خودتان داشته باشید.
جمعبندی
انجام این اقدامات به شما کمک میکند تا از اشتباهات جبران ناپذیر هنگام خرید دوچرخه جلوگیری کنید و تجربه دوچرخه سواری خوبی داشته باشید. در نظر داشته باشید که با بررسی و تحقیق دقیق چند ساعته، میتوانید تا سالها از دوچرخهتان نهایت لذت را ببرید. پس برای خرید دوچرخه مناسب خودتان، زمان کافی صرف کنید.
نکته نهایی این است که زمانی که میخواهید برای خودتان دوچرخه بخرید، انتخاب و تحقیق کار آسانتری است تا این که بخواهید برای کودکتان دوچرخه بخرید. در هنگام خرید دوچرخه کودک هم باید این موارد را به طور کامل و دقیق رعایت کنید و البته بهتر است از سلیقه خودِ کودک هم در فرایند خرید استفاده کنید.
اگر بودجهبندی و نیاز شما به دوچرخه این بود که یک دوچرخه ارزان قیمت برای تفریح و جا به جایی روزانه تهیه کنید یا ارزانترین دوچرخهها را برای کودکتان بخرید، ما در چیاوا دقیقا این محصولات را با یک سال گارانتی به شما ارائه میکنیم. دوچرخههای چیاوا کاملا در داخل کشور خودمان تولید میشود و با توجه به کیفیت قابل قبول و بالاتر از دوچرخههای چینی کمکیفیت، قیمت بسیار کمی دارد و حتی میتوان گفت که دوچرخههای ایرانی چیاوا به نوعی بهترین دوچرخه ارزان قیمت در ایران است. برای بررسی قیمتها، امکانات و تنوع رنگهای دوچرخههای چیاوا ، به صفحه خرید دوچرخه ارزان مراجعه کنید.