راهنمای خرید دوچرخه برای نوجوان
احتمال این که فرزند نوجوان شما از شما درخواست خرید دوچرخه داشته باشد اصلا کم نیست چون او به دلایلی بسیار در سنین طراوات و شادابی به سر میبرد و تمایل دارد که انرژیاش را با دوچرخه سواری تخلیه کند و همزمان ورزش هم کند یا این که مثل دوستانش، از دوچرخه به عنوان وسیله نقلیه استفاده کند.
در هر صورت، یکی از بهترین وسیلهها یا کادوهایی که میتوانید برای فرزند نوجوانتان تهیه کنید، خرید دوچرخه است اما انتخاب این محصول با توجه به خواستههای او شرایط شما کار آسانی نیست. در ادامه، راهنمای خرید دوچرخه برای نوجوان را میخوانید و نکاتی را برای خرید دوچرخه در این بازه سنی آموزش میبینید.
خرید بهترین دوچرخه نوجوان با توجه به رشد جسمی
کارشناسان بازه سنی ۱۲ تا ۱۶ سالگی را نوجوانی محسوب میکنند که در این بازه و گذر از دوره بلوغ جسمی، فرزند شما به سرعت و به یکباره رشد جسمی قابل توجهی را تجربه میکند اما مسئله مهم این است که خرید دوچرخه را نباید با توجه به سن نوجوان انجام دهید و مهمترین عاملی که سایز دوچرخه مناسب برای فرزندتان را مشخص میکند، قد اوست.
برای این که خرید دوچرخه خوشایندی را تجربه کنید و دوچرخه به سرعت برای فرزندتان کوچک و غیرقابل استفاده نشود، توصیه میکنیم که اگر قد او بیش از ۱۴۰ سانتیمتر است، حتما دوچرخه سایز ۲۶ برایش تهیه کنید.
اگر هم قد او کمتر از ۱۴۰ سانتیمتر باشد باید از بین دوچرخه سایز ۲۰ و ۲۴ یک گزینه را با توجه به قد نوجوان انتخاب کنید. برای آموزش انتخاب سایز دوچرخه به لینک زیر مراجعه کنید. در این صفحه، جدولهای سادهای برای انتخاب سایز دوچرخه بر اساس قد نوجوان و تمام سنین وجود دارد:
در نظر داشته باشید که اگر بخواهیم فقط یک نکته مهم برای خرید دوچرخه برای نوجوان به شما توصیه کنیم، دقیقا همین انتخاب سایز دوچرخه است. اگر اندازه دوچرخه با بدن نوجوان متناسب نباشد، دوچرخه سواری برای او لذت بخش نخواهد بود و استفاده از دوچرخه با سایز غلط، حتی باعث آسیبهای جسمی به نوجوان میشود.
خرید لوازم جانبی و ایمنی دوچرخه را جدی بگیرید
ممکن است نوجوان شما در برابر استفاده از کلاه دوچرخه سواری و چنین لوازمی مقاومت کند اما این شمایید که باید سعی کنید به بهترین نحو او را قانع کنید که ایمنی و حفظ سلامت در حین دوچرخه سواری چه قدر مهم است. در کنار خرید دوچرخه نوجوان، حتما کلاه دوچرخه سواری، چراغهای هشداری برای رکاب زدن در شب و قمقمه دوچرخه را هم تهیه کنید.
بودجهتان را مشخص کنید
با توجه به قیمت دوچرخهها در بازار ایران، یک بازه حدودی برای خرید دوچرخه نوجوان در نظر بگیرید و تصمیم بگیرید که نهایتا چه قیمت دوچرخهای را قرار است انتخاب کنید. اگر بودجهتان را محدود نکنید، انتخاب و خرید دوچرخه برایتان کار دشواری میشود اما زمانی که این کار را انجام دهید، بسیاری از گزینههای اضافی حذف میشود و به راحتی میتوانید از بین گزینههای باقی مانده، بهترین انتخاب را بکنید.
مثلا در سال ۱۴۰۲ اگر میخواهید با بودجهای بین ۷ تا ۱۸ میلیون تومان برای خرید دوچرخه نوجوان هزینه کنید، باید از بین انواع دوچرخه ارزان قیمت یکی از انتخاب کنید اما اگر میخواهید قیمت بیشتری را انتخاب کنید، میتوانید از بین دوچرخههای میانرده و حرفهای انتخاب کنید.
به سلیقه نوجوان احترام بگذارید
نوجوانی سنی است که فرزند شما میخواهد طعم شیرین استقلال و داشتن حق انتخاب را بچشد. در این موقعیت، لطفا به سلیقه و انتخاب او احترام بگذارید و بودجهتان را به او اعلام کنید و اجازه دهید تا خود نوجوان رنگ و طرح دوچرخهاش را انتخاب کند. در این صورت، نوجوان شما حس بهتری به فرایند خرید دوچرخه خواهد داشت و دوچرخه را به طور کامل از آن خود میداند.
کاربرد دوچرخه را مشخص کنید
شاید اطلاع نداشته باشید که دوچرخهها هم مانند خودروها از چندین دستهبندی و مدل مختلف ساخته میشود که هر کدام برای هدف و شرایط خاصی تولید میشود. اگر نیاز فرزندتان و شرایط استفاده نوجوان از دوچرخهاش را نظر نگیرید، به احتمال زیاد، انتخاب مناسبی نخواهید داشت.
اگر نوجوان شما قصد دارد که دوچرخه سواری را به صورت حرفهای دنبال کند و شما هم توانایی و تصمیم صرف هزینه بالا برای خرید دوچرخه را دارید، بهتر است به طور کامل با کارشناسان و متخصصان حوزه دوچرخه سواری مشورت کنید تا فرزند شما رشته ورزشی مورد علاقهاش در بین انواع مسابقات انتخاب کند. برخی از نوجوانان به سرعت علاقه دارند به سوی دوچرخههای جادهای سرعتی جذب میشوند و برخی دیگر ممکن است به حرکات نمایشی علاقه داشته باشند یا این که بخواهند هیجان سرشاری را تجربه کنند. پس برای خرید دوچرخه حرفهای، به طور کامل تحقیق کنید. اگر سوالی در این مورد دارید، در انتهای همین مطلب برای ما بنویسید و پاسخ آن را در سریعترین زمان دریافت کنید. اگر خواستید به طور کامل در مورد دوچرخههای اطلاعات کسب کنید، به مطلب جامع انواع دوچرخه در دنیا مراجعه کنید.
اگر هم نوجوان شما میخواهد برای تفریح، حمل و نقل یا ورزش عادی دوچرخه سواری کند، بهتر است که انتخابهایش را بین دوچرخه شهری و دوچرخه کوهستان محدود کند. در بین این مدلهای دوچرخه، بازه قیمتی گستردهای وجود دارد که شما را به هدف و محصول مورد نظرتان میرساند. برای انتخاب بین دوچرخه شهری و کوهستان، مطلب زیر را بخوانید:
تفاوت بین دوچرخه شهری و کوهستان
آموزش دوچرخه سواری و رعایت قوانین
بهتر است که نوجوان شما در سن کودکی دوچرخه سواری را یاد گرفته باشد اما اگر فرزندتان تجربه دوچرخه سواری ندارد، متن آموزش دوچرخه سواری را به او معرفی کنید. با استفاده از این مطلب و همراهی و تمرین با او، سعی کنید که کاملا به دوچرخه تسلط پیدا کند.
در کنار این کار، حتما قوانین راهنمایی و رانندگی و حق تقدم را به او آموزش دهید و بگویید که در مواجهه با خودروها، تریلیها، موتورسیکلتها باید چه واکنش مناسبی را نشان دهد و در شرایط بحرانی مانند تصادف، خرابی دوچرخه و شرایط جوی نامساعد هم چه کارهایی را باید انجام دهد. مطلب پیشنهادی:
اقدامات لازم پس از تصادف با دوچرخه
کیفیت ساخت و گارانتی را در نظر بگیرید
پس از انتخاب سایز مناسب، کیفیت مهمترین عاملی است که میتواند دوچرخه سواری را برای فرزند شما دلپذیر کند. به همین دلیل، در هنگام خرید دوچرخه برای نوجوان، حتما به کیفیت تولید و مواد اولیه محصول دقت کنید و تا حد ممکن، دوچرخه باکیفیتتری را بخرید.
با توجه به تحریمهای اقتصادی متعدد کشور ما، تولیدکنندگان مطرح دوچرخه در دنیا در ایران نمایندگی رسمی ندارند و تقریبا تمام دوچرخههای وارداتی بدون گارانتی معتبر به شما ارائه میشود. گارانتی دوچرخه در شرایط خرابی بیدلیل محصول، خسارت شما را جبران میکند. برای خرید دوچرخه با گارانتی، بهتر است که از بین دوچرخههای ایرانی مثل چیاوا انتخاب کنید.
علاوه بر گارانتی، بسیاری از دوچرخههای خارجی، بدون لوازم یدکی وارد کشور میشوند و ممکن است شما برای تعویض لوازم ساده مصرفی هم با مشکل مواجه شوید. بنابراین، دوچرخهای را برای نوجوان انتخاب کنید که قطعات یدکیاش در سریعترین زمان به دستتان برسد.
تعمیر و نگه داری دوچرخه را آموزش دهید
برای افزایش استقلال نوجوان، نحوه نگه داری صحیح از دوچرخه را به فرزندتان آموزش دهید و اجازه دهید برای تعمیرات جزئی، خودش دستبهآچار شود. تعمیر و نگه داری صحیح از دوچرخه را میتوانید از یوتیوب آموزش بدهید. یکی از ایرادات شایع دوچرخهها، به خصوص دوچرخه سایز ۲۰ این است که در چالههای عمیق ممکن است زنجیر دوچرخه از چرخ دندهها جدا شود. جااندازی زنجیر دوچرخه را مطالعه کنید.
انتخاب فروشگاه آنلاین دوچرخه معتبر
اگر در تهران زندگی میکنید و میخواهید دوچرخه را به صورت حضوری تهیه کنید، به بورس دوچرخه تهران در خیابان گمرک مراجعه کنید و از بین فروشندههای معتبر، یکی را انتخاب کنید. ما فروشگاه مرکزی چیاوا در حاشیه میدان رازی (گمرک) را به شما پیشنهاد میدهیم.
اگر هم در تهران زندگی نمیکنید یا این که میخواهید دوچرخه را به صورت آنلاین خریداری کنید، فروشگاه آنلاین دوچرخه را بررسی کنید و نظرات و بازخوردهای خریداران پیشین را هم بخوانید. پیشنهاد ما این است که در این زمان، بدون نیاز به تحمل دردسرهای مراجعه حضوری، دوچرخه را از یک کارخانه معتبر به صورت اینترنتی بخرید.
در نهایت، ما درچیاوا ، در سایزها و طرحهای مختلف دوچرخه ارزان قیمت تولید میکنیم و در حال حاضر، چیاوا بزرگترین تولیدکننده دوچرخه در کشور است. با مراجعه به سایت چیاوا ، خرید دوچرخه مستقیم از کارخانه با قیمت استثنایی را تجربه کنید.
علیرغم بهصرفه بودن دوچرخههای چیاوا ، قیمت دوچرخه را میتوانید به صورت اقساطی و بدون بهره هم پرداخت کنید: خرید اقساطی دوچرخه
امیدواریم که در انتهای این مطلب، به پاسخ سوالهایتان در مورد خرید دوچرخه برای نوجوان رسیده باشید و مراحل خرید را به طور کامل متوجه شده باشید. در صورتی که در مورد خرید دوچرخه به مشاوره نیاز داشتید، در بخش نظرات پایین همین مطلب، سوالتان را برای ما بنویسید.
انواع سیستم تعلیق دوچرخه و مزایا و معایب کمکفنرها
شاید تصور کنید که برخلاف خودروها و موتور سیکلتها، سیستم های تعلیق و فنر بندی دوچرخهها چندان متنوع نیست و کارایی خاصی ندارد اما دقیقا برعکس. در سال های اخیر، شرکت های بزرگی دست به تولید انواع سیستم تعلیق برای دوچرخه زده اند که این محصولات به طور کلی راحتی و کارایی انواع دوچرخه مخصوصا دوچرخه های کوهستانی را دگرگون کرده است.
در این مطلب از مجله دوچرخه چیاوا همراه ما باشید تا با انواع سیستم تعلیق در دوچرخه های جهان و مزایا و معایب هر کدام آشنا شوید.
سیستم تعلیق دوچرخه چیست و چه کاربردی دارد؟
سیستم تعلیق دوچرخه یک بخش مهم در دوچرخهسواری است که به منظور جذب لرزشها، شوکها و ضربات حاصل از پستیوبلندیهای مسیر و بهبود راحتی و کارایی دوچرخه مورد استفاده قرار میگیرد. این سیستم با استفاده از انواع مختلف فنرها، روغنها یا فشار هوا، عمل تعلیق را ایجاد میکند و به دوچرخهسواران امکان میدهد تا در شرایط مختلف مسیر های مختلف را با دوچرخهشان سواری کنند.
کاربردهای سیستم تعلیق در دوچرخه
۱. جذب لرزشها و شوکها: سیستم تعلیق باعث میشود که اثر لرزشهایی که از سطح جاده یا مسیر به دوچرخه منتقل میشود به حداقل برسد. این باعث کاهش خستگی و افزایش راحتی در طی دوچرخه سواری میشود.
۲. افزایش کنترل: سیستم تعلیق به دوچرخهسواران امکان میدهد تا در مسیرهای ناهموار و فنیتر با کنترل بیشتری حرکت کنند. این کنترل بیشتر بهبود مهارتهای دوچرخه سواری میشود و ایمنی را افزایش میدهد.
۳. افزایش سرعت و کارایی: در برخی مسابقات دوچرخهسواری، سیستم تعلیق میتواند به افزایش کارایی و سرعت دوچرخه کمک کند. این امکان را فراهم میکند تا در ترکیبهای مختلف مسیر با دوچرخه مسابقه دهید.
۴. کاربرد در مسیرهای کوهستانی و غیرمسطح: دوچرخههایی که برای سواری در مسیرهای کوهستانی و غیرمسطح طراحی شدهاند، معمولاً دارای سیستم تعلیق هستند. این سیستمها به دوچرخهسواران اجازه میدهند تا در شرایطی که تغییرات زمینی بسیار زیاد است، بهبودی در راحتی و ایمنی دوچرخه احساس کنند.
در کل، سیستم تعلیق دوچرخه ابزاری حیاتی برای دوچرخهسواران حرفهای و علاقهمندان به ماجراجوییهای دوچرخهسواری در شرایط مختلف است و تاثیر بزرگی بر راحتی و کارایی سواری دوچرخه دارد.
نکته: البته در نظر داشته باشید که سیستم تعلیق روی همه دوچرخهها استفاده نمی شود و دوچرخه های جاده ای اصلا سیستم تعلیق ندارند چون سیستم تعلیق روی این دوچرخهها باعث کاهش سرعت میشود. برخی دیگر از دوچرخهها هم سیستم تعلیق ندارند. توصیه میکنیم این مطلب را هم بخوانید: معرفی انواع دوچرخه
کمک جلو یا تعلیق جلو (Front Suspension)
سازنده معروف: RockShox, Fox ،Racing Shox
مثال: دوچرخههای اسپشالایزد، اسکات و…
تعلیق یا کمک جلو، یکی از انواع رایج سیستم های تعلیق در دوچرخه است که در دوچرخه های کوهستانی و برای مسیرهای غیرمسطح به کار میرود. این تعلیق شامل ا دوشاخ یا تکشاخ در جلوی دوچرخه و روی چرخ جلو است و از جذب شوکها و لرزشهای مختلف جلوگیری میکند. به دوچرخه هایی که فقط سیستم تعلیق جلو دارند، Hardtailهم گفته میشود؛ به این معنی که دوچرخه «تنهخشک» است.

مزایا:
جذب لرزشهای جلویی: تعلیق جلو به جذب لرزشهای جلویی دوچرخه کمک میکند و راحتی سواری را افزایش میدهد.
افزایش کنترل: برای دوچرخهسوارانی که در مسیرهای ناهموار و کوهستانی سواری میکنند، افزایش کنترل از مزایای این تعلیق است.
معایب:
کمکی برای تعلیق عقب ندارد. تعلیق جلو فقط جلوی دوچرخه را نرم و راحت میکند و در عقب فنر یا تعلیقی وجود ندارد.
کمک عقب یا تعلیق عقب (Rear Suspension)
سازنده معروف: Fox Racing Shox, RockShox
مثال: دوچرخههای کراسکانتری اسپشالایزد
تعلیق عقب یا کمک عقب شامل یک سیستم تعلیق دوچرخه است که به تنه دوچرخه متصل است و کل تنه را در برابر ضربات جاده معلق میکند. این نوع از تعلیق معمولا روی دوچرخه کراس کانتری یا دانهیل استفاده میشود و از راحتترین و بهترین سیستمهای تعلیق است. کمکی که در تنه به کار میرود، انواع مختلفی دارد و با طراحی های مختلف به بازار عرضه میشود. دوچرخه هایی که کمک عقب دارند، معمولا کمکجلو هم دارند و تمامکمک محسوب میشوند.
مزایا:
جذب لرزشهای عقبی: تعلیق عقب به جذب لرزشهای عقبی کمک میکند و راحتی سواری را افزایش میدهد.
افزایش کنترل: برای دوچرخهسوارانی که در مسیرهای ناهموار و فنی سواری میکنند، افزایش کنترل از مزایای این تعلیق است.

معایب:
وزن بیشتر: تعلیق عقب معمولاً وزن دوچرخه را افزایش میدهد.
هزینه بیشتر: دوچرخههای دارای تعلیق عقب معمولاً گرانتر هستند.
تمامکمک یا تعلیق کامل (Full Suspension)
سازنده معروف Yeti Cycles, Specialized
مثال: دوچرخههای اندورو اسپشالایزد
تعلیق کامل، یک سیستم تعلیق جلو و عقب را شامل میشود. این نوع تعلیق به دوچرخههای مسابقهای که در مسیرهای مختلف با سرعت حرکت میکنند، امکان جذب لرزشها و تغییرات سریع زمین را میدهد. در واقع، همان طور که گفته شد، ترکیب سیستم کمکجلو و کمکعقب میشود دوچرخه ای تمامکمک.
مزایا:
جذب لرزشهای جلویی و عقبی: تعلیق کامل همزمان جلوی دوچرخه و عقب آن را تعلیق میکند و به جذب لرزشهای هر دو سمت کمک میکند.

افزایش کنترل: برای مسیرهای فنی و ناهموار، تعلیق کامل افزایش کنترل را فراهم میکند.
معایب:
وزن بیشتر: تعلیق کامل معمولاً وزن دوچرخه را بیشتر از دو سیستم تعلیق جداگانه افزایش میدهد.
هزینه بیشتر: دوچرخههای دارای تعلیق کامل معمولاً گرانتر هستند.
تعلیق در لوله زین (Seat Tube)
لوله زین یا لوله در دوچرخه بخشی از تنه است که اتصال زین به دوچرخه را فراهم میکند. لوله زین معمولاً عمودی است در طول دوچرخه امتداد دارد و محل نصب زین است.
این کمک فنری یا گازی یا روغنی درون لوله زین قرار میگیرد و با اعمال فشار تعلیق را ایجاد میکند. کمک های لوله زین میتوانند از مواد مختلفی مثل فولاد یا آلومینیوم تولید شوند. فشار متغیر این فنرها با توجه به نوع سواری و نیازهای دوچرخه سوار تنظیم میشود.
تنظیم فشار فنر: بسیاری از کمکهای فنری قابلیت تنظیم فشار دارند. این به دوچرخه سوار اجازه میدهد تا فشار کمک را به میزان مورد نیاز خود تنظیم کند. فشار بیشتر کمک یا سیستم تعلیق معمولاً به افزایش سفتی تعلیق و کارایی دوچرخه منجر میشود.

تنهخشک (Hardtail)
سازنده معروف: Trek, Giant
مثال: دوچرخههای کراسکانتری
بسیاری از دوچرخه های میان رده و پایین رده بازار از نوع کوهستانی یا کراس از این سیستم استفاده میکنند. این نوع از دوچرخهها دقیقا همین کمکجلو است که فقط یک کمک روی دوشاخ یا تکشاخ جلو دارند.
نداشتن سیستم تعلیق کامل در تنه این دوچرخهها همیشه برای کاهش هزینهها و دلیلی بر ارزان بودن دوچرخه نیست. برای برخی از رشته های دوچرخه سواری، صرفا کمکجلو کفایت میکند و استفاده از کمکعقب باعث کاهش عملکرد دوچرخه سوار میشود.

این جا میخواهیم سیستم های تعلیق را نظر سیستم داخلی خود کمک بررسی کنیم:
تعلیق فنری (Leaf Spring Suspension)
سازنده معروف: Ellsworth
مثال: دوچرخههای Ellsworth Dare
تعلیق فنری از لوله های فولادی فنری یا مشابه آنها ساخته میشود که به عنوان فنرهای تعلیق عمل میکنند. این نوع از سیستم تعلیق قدیمی ترین و ارزان ترین نوع آن است که وزن زیاد و قیمت کمی دارد و تقریبا برای دوچرخه های حرفه ای منسوخ شده است. این تعلیقها در برخی دوچرخههای کلاسیک و مخصوصاً دوچرخههای تفریحی استفاده میشود.

تعلیق گازی (Air Suspension)
سازنده معروف: RockShox, Fox Racing Shox
مثال: دوچرخههای کراسکانتری Trek Top Fuel
تعلیق گازی از یک سیستم تعلیقی استفاده میکند که با استفاده از فشار هوا تنظیم میشود. در این نوع از کمک فنرها، یک وَلو روی کمک فنر نصب شده است که شما باید به میزان مشخصی این کمک فنر را باد کنید تا برای شما تعلیق ایجاد کند.

در واقع، میشود گفت که کمک های گازی یا بادی از مدرن ترین و بهترین کمکهای دوچرخه است که برای دوشاخ، کمکهای تنه و کمکهای زین استفاده میشود.
مزایا:
تنظیم آسان: تعلیق گازی به شما امکان تنظیم فشار هوا برای تعلیق را میدهد.
سبکتر: این نوع تعلیق معمولاً سبکتر از تعلیقهای دیگر است.
معایب:
هزینه بالا: دوچرخههای با تعلیق گازی معمولاً گرانتر از دیگر انواع هستند.
نیاز به تعمیر و نگهداری دقیق: تعلیق گازی نیاز به تعمیر و نگهداری دقیقتری دارد تا عملکرد بهینه داشته باشد.
تعلیق روغنی یا هیدرولیک
برخی از انواع دوچرخهها در کمکهای جلو یا عقب خود از انواع روغنی یا هیدرولیک استفاده میکنند. این کمکها با استفاده از روغن مخصوص و ایجاد فشار روی روغن باعث ایجاد تعلیق در دوچرخه میشود.
بهترین نوع کمک دوچرخه
بهترین نوع تعلیق بستگی به نیازهای شما دارد. اگر برای دوچرخهسواری در مسیرهای ناهموار و فنی دنبال سیستم تعلیق هستید، یک دوچرخه تمامکمک یا تعلیق عقب ممکن است بهترین گزینه باشد.
اگر برای دوچرخهسواری در مسیرهای مسطح و سرعت بالا به دنبال دوچرخه میگردید، دوچرخه تنهخشک یا تعلیق جلو ممکن است برای شما مناسب تر باشد. همچنین، توجه به وزن دوچرخه، قیمت و نیاز به نگهداری نیز در انتخاب نوع تعلیق مهم است.

به عنوان جدیدترین تکنولوژی، تعلیقهای بادی و گازی به طور گستردهتر مورد استفاده قرار میگیرند و از تنظیمات فشار باد برای انطباق با شرایط سواری مختلف بهره میبرند.
اجزای مختلف سیستم های تعلیق جدید
دکمهها و پیچها در کمک فنرهای دوچرخه معمولاً برای تنظیم فشار فنر یا تعلیق استفاده میشود. این اجزا به دوچرخه سوار امکان میدهد که فشار فنر را به میزان دلخواه تنظیم کنند یا در برخی موارد فنرها را قفل کنند. در ادامه، نوعی از دکمهها و پیچهای معمول برای کمک فنرهای دوچرخه را معرفی میکنیم:
پیچ تنظیم فشار باد (Air Pressure Adjust)
– این پیچها بر روی کمکهای بادی (تعلیق گازی) قرار میگیرد.
– با تنظیم فشار باد در داخل فنر، سوارکار میتواند سفتی یا نرمی تعلیق را تنظیم کند.
– تنظیم فشار هوا به وزن دوچرخه سوار و نوع سواری او بستگی دارد.
دکمه قفل تعلیق (Lockout Lever)
با فشار دادن یا چرخاندن این دکمهها، شما میتوانید تعلیق را قفل کنید. این قفل معمولاً برای سواری در مسیرهای صاف و بدون لرزش استفاده میشود.

وقتی تعلیق قفل شود، فنر دیگر تحت تأثیر وزن شما جا به جا نمی شود و ثابت باقی میماند. به زبان ساده تر، وقتی که از این قفلها استفاده میکنید، کمک فنر به طور کامل غیر فعال میشود و به نوعی وجود ندارد.
دکمه تنظیم فرمان (Remote Control Lever)
برخی تعلیقهای هوا از دکمههای تنظیم فرمان برای تنظیم فشار باد یا قفل کردن تعلیق استفاده میکنند.این دکمهها معمولاً روی فرمان دوچرخه نصب میشود و به شما امکان تنظیم تعلیق را در حین دوچرخه سواری میدهد؛ یعنی برای یک ریموت روی فرمان قرار میگیرد که با استفاده از یک سیم مانند سیمِ دنده دوچرخه، کمک دوچرخه را قفل یا آزاد میکند. این ریموت های معملا برای کمک جلو یا لوله زین استفاده میشود و برای قفل کردن کمک عقب یا تنه باید از روی خود کمک پیچ قفل را بچرخانید.
پیچ خرگوشی و لاکپشتی
در کمکها و سیستم های تعلیق جدید، یک پیچ در بخشی از کمک قرار گرفته است که به پیچ خرگوشی و لاکپشتی معروف است و برای تمام کمکها هم وجود دارد؛ یعنی کمکها و دوشاخ های جلو، کمک عقب و کمک لوله زین این پیچ را دارند.

زمانی که این پیچ را به سمت خرگوشی یا تعلیق سریع میبرید، کمک در واکنش به ضربهها و لرزشها به سرعت جمع میشود و سریعا به جای قبلی خود باز میگردد. به عبارتی، سرعت سیستم تعلیق در برخورد با موانع مختلف بسیار سریع است.
اما وقتی که پیچ تنظیم را به سمت لاکپشتی یا کند میبرید، کمک دوچرخه در واکنش به ضربهها، به سختی به داخل فرو میرود و به همان میزان هم دیرتر به حالت اولیه خود بر میگردد.
این پیچ برای شرایط مختلف سواری طراحی شده است که در هنگام سربالایی یا سرپایینی برای شما مفید خواهد بود.
نکات نگهداری از سیستم تعلیق دوچرخه
بررسی فشار فنرها: فشار کمکهای فنری، گازی یا روغنی باید به تنظیمات توصیه شده توسط تولید کننده تعدیل شود. این تنظیمات میتوانند بر روی کمکها یا در دفترچه راهنمای دوچرخه شما آمده باشد. تغییر و تعدیل فشار فنرها میتواند تجربه دوچرخه سواری شما را بهبود ببخشد.
یعنی برای این که دوچرخه سواری درستی را تجربه کنید و کمک فنرتان هم در سلامت به سر ببرد باید طبق توصیه کارخانه تولید کننده کمک دوچرخه را باد بزنید.
مهم ترین نکته در باد زدن کمک های بادی این است که به هیچ وجه نباید این کمکها را با استفاده از پمپ های باد و تلمبه های رایج باد بزنید. فشار تولیدی این وسایل بسیار زیاد است و کپسول گازی یا باد کمک را منفجر میکند و کمک فنر شما از بین میرود. برای تنظیم باد کمک های بادی یا گازی باید از تلمبه های بسیار کوچک و ظریف دستی استفاده کنید که دقیقا برای این کار ساخته شده اند و با هر فشار به اهرم تلمبه، فشار باد بسیار بسیار کمی را به کمک شما وارد میکنند.

تمیز کردن و نگهداری منظم: کمکهای دوچرخه را باید دائما تمیز کنید تا از گرد و غبار و کثیفی پاک شوند. این کار باعث افزایش عمر مفید و بهرهوری آنها میشود.
بررسی نشتی باد: اگر کمکهای دوچرخه دارای نشتی باد هستند، باید آن را تعمیر کنید یا در صورت لزوم، تعویض کنید. نشتی باد میتواند باعث از دست رفتن فشار و عملکرد مناسب فنرها شود.
در نظر داشته باشید که برای نرم شدن سیستم تعلیق به هیچ عنوان نباید به آن گریس یا روغن بزنید. این کار این وسیله را به طور کامل خراب میکند.
تعمیر کمک فنر دوچرخه
تعمیر نشتی باد: اگر فنرهای دوچرخه نشتی باد داشته باشند، میتوانید با استفاده از دستگاه تعمیر نشتی یا باز کردن و تعویض واشرها و بوش های باد داخل کمک، نشتی باد را رفع کنید.
تعمیر آسیبها: اگر کمکهای دوچرخه دچار آسیب یا خرابی شدهاند، باید به یک تعمیرکار ماهر یا تعمیرگاه دوچرخه مراجعه کنید.
اگر دوچرخه حرفه ای با کمکها و سیستم تعلیق گرانقیمت دارید یا میخواهید چنین دوچرخه هایی را بخرید، در نظر داشته باشید که تعداد تعمیرکاران حرفه ای در کشور ما که میتوانند کمک های جدید بادی و گازی دوچرخه را تعمیر کنند بسیار بسیار کم است و برای پیدا کردن این تعمیرکاران باید از دوچرخه سواران باسابقه دیگر سوال کنید.
نکته بعدی در تعمیر و سرویس این کمکها این است که در صورتی که فردی غیرمتخصص بخشی یا واشری از کمک شما را از بین ببرد یا به هر روشی به آن آسیب بزند، به دلیل وجود تحریمها علیه ایران، قطعات یدکی این کمکها اصلا در کشور ما یافت نمی شود و این موضوع ممکن است کمک فنر شما را به طور کامل از بین ببرد!

مجددا تاکید میکنیم که برای سرویس کردن و تعمیر کمک های بادی و گازی به مکانیک های دوچرخه مجرب در شهرهای بزرگ کشورمان مراجعه کنید و سرویس دوره ای کمک فنر را هم به شدت جدی بگیرید.
سرویس کمکها و سیستم تعلیق دوچرخه
سرویس دوچرخه با کمک باید به صورت منظم انجام شو، اما فراوانی آن بستگی به میزان استفاده و شرایط دوچرخه دارد. به طور کلی، هر ۶ ماه یا هر ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلومتر یک بار به سرویس کمکهای دوچرخه نیاز دارید.
این سرویس شامل تنظیمات مجدد فشار باد کمک، رفع نشتی هوا (اگر لازم باشد) و بررسی کلی عملکرد کمکهاست. اگر از دوچرخهتان در شرایط سختتری مثل مسابقههای داخلی یا خارجی استفاده میکنید، ممکن است به سرویس کلی بیشتری نیاز داشته باشید.
جمع بندی
کمکهای جدید روی دوچرخهها آمده اند که آسایش و راحتی شما را در حین دوچرخه سواری افزایش دهند و ضربه های مسیر را به بدن شما انتقال ندهند. دوچرخه های جدید و حرفه ای از چندین نوع سیستم کمکفنر جلو، عقب و لوله زین استفاده میکنند که معمولا یکی یا ترکیبی از این کمکها روی دوچرخه های کوهستانی نصب میشود تا بسته به کاربری دوچرخه، ضربهها و لرزش های مسیر را دفع و تعلیق کند .
ٖهمان طور که گفتیم، کمکهای جدید در دوچرخه های مدرن از نوع گازی یا بادی است و این کمکها بسیار حساس و گران قیمت اند. برای نگهداری صحیح این کمکها باید از مکانیک های حرفه ای دوچرخه در ایران استفاده کنید و هر ۶ ماه یک بار هم کمک فنر خود را سرویس کنید. اگر هر سوالی در مورد سیستم های تعلیق دوچرخه دارید، در انتهای همین مطلب برای ما بنویسید. کارشناسان حرفه ای چیاوا پاسخ شما را در این بخش خواهند داد.
اگر به دوچرخه و دوچرخه سواری علاقه دارید، توصیه میکنیم که دیگر مطالب مجله تخصصی دوچرخه چیاوا را هم بررسی کنید. چیاوا یک کارخانه تولید دوچرخه های ایرانی است که دوچرخه های باکیفیتی را با گارانتی و هزینه ای معقول به بازار عرضه میکند. برای آشنایی با تمام محصولات و بررسی قیمت دوچرخه، به صفحه خرید دوچرخه ارزان قیمت مراجعه کنید.
آسانترین روش آموزش دوچرخه سواری به کودک
هر چه آموزش دوچرخه سواری به کودک را به تعویق بیندازید، کودک شما بیشتر از قبل از این فرایند میترسد و یادگرفتن این مهارت ساده، برای اون دشوارتر میشود. مثلاً کودک سه ساله خیلی زودتر و آسانتر از کودک ده ساله دوچرخه سواری یاد میگیرد و در نظر داشته باشید که میزان مهارت دوچرخه سواری برای کودکی که کار خود را از سه سالگی شروع کرده است هم بیشتر از آن فرد ده ساله است.
در این مطلب از مجله دوچرخه در کنار شماییم تا در چند مرحله، آموزش دوچرخه سواری به کودک را به شما یاد دهیم تا در عرض چند روز بتوانید این مهارت را در فرزندتان ایجاد کنید و از دوچرخه سواری مستقل او لذت ببرید و لبخند بزنید.
بهترین روش آموختن دوچرخه سواری به کودک
بهترین روش برای آموزش دوچرخه سواری به کودک، شروع با دوچرخه بدون پدال است. در این روش، کودک با قدم زدن همگام با دوچرخه حرکت میکند و تعادل خود را حفظ میکند. سپس، باید از یک دوچرخه پدالدار و کامل برای آموزش رکاب زنی استفاده کنید اما پیشنهاد ما این است که بدون نیاز به خرید دوچرخه بدون پدال، در مراحل اولیه، رکابهای دوچرخه را جدا کنید و پس از آموزش کامل حفظ تعادل، رکابها را به دوچرخه برگردانید و رکاب زدن را به او آموزش دهید.
این آموزش چه قدر زمان میبرد؟
میانگین زمانی برای آموزش دوچرخه سواری به کودک، به عوامل مختلفی مانند سن او و تجربه قبلی کودک، تواناییهای فیزیکی و ذهنیش بستگی دارد. با این حال، برای بسیاری از کودکان، چند هفته تا چند ماه زمان لازم است تا بتوانند به صورت مستقل دوچرخه سواری کنند.
باید به خاطر داشته باشید که هر کودک متفاوت است و ممکن است به زمان و تلاش بیشتری برای یادگیری دوچرخه سواری نیاز داشته باشد. دشوارترین و مهمترین بخش از آموزش به کودک این است که بتواند به خوبی تعادلش را روی دوچرخه حفظ کند.
مهم: استفاده از چرخ های کمکی به یادگیری بهتر کمک میکند؟
اگر برای آموزش از چرخ های کمکی استفاده کنید، کودک به سختی و دیرتر حفظ تعادل را یاد میگیرد. ممکن است در هنگام خرید دوچرخه ارزان قیمت یا حرفهایترین دوچرخهها با چرخ های کمکی بسته شده روی محصول مواجه شوید.

ما اکیداً توصیه میکنیم که هر دو چرخ کمکی را به طور کامل از دوچرخه باز کنید و کنار بگذارید. تحقیقات علمی مهمی اخیراً نشان داده است که استفاده از چرخ کمکی برای آموزش دوچرخه سواری به کودک نه تنها مفید نیست، بلکه فرایند یادگیری را دشوارتر و زمانبرتر میکند. دلیل استفاده از چرخ کمکی توسط کارخانههای ایرانی و خارجی این است که هنوز باور مردم دنیا تغییر نکرده است و تصور میکنند که آموزش دوچرخه سواری به کودک به چرخ کمکی نیاز دارد و استفاده از این چرخ ها را از تولید کنندههای دوچرخه درخواست میکنند.
چرا کودک شما «باید» دوچرخه سواری یاد بگیرد؟
با توجه به گرم شدن کره زمین و رایج شدن استفاده از دوچرخه در تمام کشورهای پیشرفته، مطمئن باشید که در آینده نزدیک، بخش بزرگی از جمعیت دنیا با دوچرخه جا به جا میشود و خرید دوچرخه و دانستن نحوه دوچرخه سواری برای هر انسان بالغی الزامی است. پس آموزش دوچرخه سواری به کودکتان را جدی بگیرید چون مهارتی را به او میآموزید که شاید در زندگی آینده خود بیش از مهارتی به آن نیاز داشته باشد.
علاوه بر آن، آموزش دوچرخه سواری به کودک تاثیرات مثبت بسیاری بر رابطه او با شما ایجاد میکند. این فعالیت مشترک میتواند به عنوان فرصتی برای ایجاد ارتباط عمیقتر و افزایش اعتماد به نفس کودک در برابر والدین به کار گرفته شود.
همچنین، آموزش دوچرخه سواری به کودک، مهارتهای جدیدی را در زندگی او به ارمغان میآورد. این مهارتها شامل حفظ تعادل، هماهنگی دست و پا، افزایش تمرکز و توجه به جزئیات است.
امروز و با پیشرفت فرهنگ در کل جوامع ایران و دنیا، اگر برای آموزش دوچرخه سواری بین فرزند پسر و دخترتان تفاوت یا تبعیضی قائل شوید، کودک در آینده هرگز شما را نخواهد بخشید. چون فرزندان دختر هم دقیقاً به اندازه پسران و هر «انسان» دیگری حق استفاده از دوچرخه و تفریح کردن و شادی دارد.
به یاد داشته باشید که دوچرخه دخترانه ویژگیهای متفاوتی نسبت به دوچرخههای پسرانه دارد برای اطلاع از تفاوتهای قیمت دوچرخه دخترانه و طراحی آن، به مطلب چرا دوچرخه دخترانه گران تر است مراجعه کنید.
کودک از چه سنی میتواند دوچرخه سواری کند؟
همان طور در بالاتر خواندید، هر چه کودک سنش پایینتر باشد، دوچرخه سواری را زودتر و آسانتر یاد میگیرد اما مناسبترین سن برای آموزش دوچرخه سواری به کودکان، از ۳ یا ۴ سالگی به بعد است. بنابراین، بهترین زمان آموزش دوچرخه سواری به کودک بین ۳ تا ۱۴ سالگی است.
دوچرخه سواری برای کودک چه مزایایی دارد؟
- تقویت قلب و عروق و عضلههای بدن کودک
- افزایش توده عضلانی او
- کاهش استرس
- افزایش سلامت روان کودک با دوچرخه
- کودک را وارد جامعه میکند
- پیشگیری از افسردگی و اعتیاد
اگر میخواهید دلایل دقیقتر و علمی را در مورد این موضوع بخوانید، به مطلب مزایای دوچرخه سواری برای کودک، مراجعه کنید.
چه بخشهایی از مغز کودک فعال میشود؟
قشر حسی: این بخش از مغز به دریافت اطلاعات حسی از بدن میپردازد، مانند دریافت اطلاعات از عضلات و حرکات بدن در حین دوچرخه سواری.
قشر حرکتی: این بخش از مغز به تنظیم حرکات بدن میپردازد، مانند تنظیم حرکات دوچرخه سواری.
هیپوکامپ: این بخش از مغز به حافظه و یادگیری مرتبط است و ممکن است در طول دوچرخه سواری بهبود یابد.
هیپوتالاموس: این بخش از مغز به تنظیم هورمونهای بدن مانند هورمون رشد و تستوسترون مرتبط است و ممکن است روی دوچرخه سواری تاثیرگذار باشد.
به طور کلی، دوچرخه سواری فعالیت ورزشیای است که روی بخشهای مهمی از مغز کودک شما تأثیر میگذارد و قشرهای مهم آن را تحریک و قویتر میکند.
یاد دادن دوچرخه سواری به بچه
شاید اگر فضای اینترنت فارسی یا انگلیسی را جستوجو کنید، با ویدیوها و متنهای بسیاری برای آموزش دوچرخه سواری به کودک پیدا خواهید کرد اما تفاوت روشها و مراحل عنوان شده در این مطلب، به صورت علمی و با توجه به مغز انسان طراحی شده، توضیح اضافه ندارد و راه حلی است که در سالهای متمادی بهترین پاسخ را دریافت کرده است. پس، شروع میکنیم به شمردن هر مرحله از مسیر آموزش دوچرخه سواری:

انتخاب و خرید دوچرخه مناسب
اولین قدم پیش روی شما این است دوچرخه مناسبی را برای او انتخاب کنید. در این جا، توصیه میکنیم برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به بدن کودک، از دوچرخههای نامناسب متعلق به فرزندهای پیشین خانواده و از دوچرخههای بزرگتر یا کوچکتر دیگران برای آموزش به کودک استفاده نکنید.
مهمترین مسئله در خرید دوچرخه این است سایز دوچرخه کودک باید با دقت و به درستی انتخاب شود. حالا که با کمک جدولهای اندازه شرکت تولید کننده یا با راهنمایی فروشنده، سایز متناسب با کودکتان را پیدا کردید، بهتر است انتخاب طراحی و رنگ دوچرخه را به خود فرزندتان بسپارید تا حس و علاقه بیشتری به دوچرخه نشان دهد و نتیجه بگیرد که رأی یا نظرش برای شما اهمیت دارد و او الان یک انسان واقعی است.
برای این که بین انواع دوچرخه و سایز بندی سردرگم نشوید، پیشنهاد میکنیم که حتماً مطلب انتخاب سایز دوچرخه برای کودک و بزرگسال را بخوانید.
اگر به هر دلیلی خواستید دوچرخه دست دومی را برای کودک استفاده کنید، مخصوصاً اگر دوچرخه مدتی بدون استفاده بوده است، حتماً قبل از آموزش، دوچرخه را کاملاً بازرسی و تعمیر کنید. برای رعایت ایمنی کودکتان مقاله آموزش سرویس دوچرخه را مطالعه کنید.
فراهم کردن شرایط امن
در مسیر رسیدن به محل آموزش، به کودک خود دلگرمی بدهید که کنارش هستید تا این مسیر را به نتیجه برساند و با بیان خاطرات خودتان از دوچرخه سواری، علاقه او را به دوچرخه افزایش دهید.
مسیر صاف، بدون شیب، مطلقاً خلوت و ایمنی را پیدا کنید که ترجیحاً از جنس سیمان صاف و بدون چاله باشد. حتماً از روشنایی روز برای آموزش استفاده کنید. سعی کنید در مسیر بسیار خلوت و کم صدایی که انتخاب کردهاید، سر و صدای زیادی وجود نداشته باشد.
از فروشگاههای معتبر، کلاه ایمنی دوچرخه، دستکش ژلهای مخصوص دوچرخه سواری، زانو بند و آرنج بند مقاوم بخرید و با دقت برای کودکتان ببندید. در نظر داشته باشید که استفاده از کلاه و دستکش شدیداً اهمیت دارد و از آسیب جدی به کودک جلوگیری میکند چون یکی از فرایندهای یادگیری دوچرخه سواری این است که کودک شما چندین بار زمین بخورد تا از اشتباهات قبلی خود درس بگیرد.
آماده سازی دوچرخه
با استفاده از آچار مناسب (معمولاً سایز ۱۲ یا ۱۴ یا آچار فرانسه) پیچ پدالها یا پنجه رکاب دوچرخه کودکتان را باز کنید. کودک شما در مراحل اولیه نیاز به رکاب زدن ندارد و باید حفظ تعادل را یاد بگیرد.
سپس از او بخواهید که روی زین به درستی و کامل بنشیند به طوری کف پایش به طور کامل روی زمین قرار گیرد و اگر چنین نیست، باید ارتفاع زین دوچرخه را با آچار مخصوص کوتاه کنید. در نظر داشته باشید که به هیچ وجه تصور نکنید که پایین آوردن بیش از حد زین دوچرخه باعث کنترل بهتر کودک میشود. زین را تا حدی پایین بیاورید که هر دو پای کودک، تقریباً به سختی اما کامل به زمین برسد.
حالا از او بخواهید که دستهایش را روی دسته فرمان قرار دهد و هم زمان با انگشت اشاره و انگشت وسط، هر دو ترمز دوچرخه را در دست و تحت کنترل داشته باشد و آماده به ترمز گرفتن باشد.
کودک برای گرفتن فرمان نباید به شدت روی فرمان خم شود و به سختی دستهایش را به دستهها و ترمز برساند. جلو بودن بیش از حد فرمان برای کودک هم راه اشتباهی است. فرمان را با آچارتان طوری تنظیم کنید که زاویه آرنجهای کودک روی دوچرخه حدود ۱۰۰ درجه باشد.
به او بگویید که در هر شرایطی باید گردن و سرش را بالا بگیرد و به رو به رو و مسیر دقت کند و به هیچ عنوان به سمت پایین نگاه نکند. اگر بخشی از دوچرخه مثل زین یا دسته فرمان، بدن کودک را آزار میداد، حتماً مشکل را بررسی و رفع کنید.
قدم زدن با دوچرخه
به کودک بگویید همان طور که فرمان و ترمز را گرفته است، پاهایش را روی زمین بگذارد و سعی کند با دوچرخه راه برود. این کار را چندین بار از او بخواهید. به او بگویید که حدود ۵ دقیقه این کار را تکرار کند و با تغییر جهت فرمان، سعی کند که مسیر قدم زدن و دوچرخه را تغییر دهد.

سر خوردن با دوچرخه
کنار دوچرخه بایستید و با گرفتن زین، دوچرخه را به آرامی به جلو هل بدهید. پیش از هل دادن از او بخواهید که در هنگام نیاز ترمز یکی از ترمزها را فشار دهد و هر زمانی که به سمت چپ یا راست کج شد، از پایش برای جلوگیری از زمین خوردن استفاده کند. فاصله کف پا تا زمین باید چیزی حدود ۵ سانتی متر باشد.

حالا با همان فشار کمی که گفته شد، دوچرخه کودک را به آرامی به سمت جلو هل دهید و هر و کمی هم مراقب باشید که از زمین خوردن او جلوگیری کنید. حدود ۵ دقیقه چنین کاری را تکرار کنید و پس از ۵ دقیقه، فشار هل دادن خود را به تدریج زیاد کنید. تا زمانی که کودک بتواند مسیر نسبتاً معقولی را بدون کج شدن به سمتی طی و توقف کند، این کار هل دادن و آموزش حفظ تعادل را تکرار کنید.
اسکوترسواری با دوچرخه کودک
در این مرحله به او بگویید که به جای دریافت فشار هل دادن از دست شما، باید نیروی محرکه را خودش با پاهایش تأمین کند. یعنی مثل اسکوتر سواری، کف یا نوک پاهایش را روی زمین بگذارد و خود را به جلو هل دهد. مثل مرحله قبل، پس از زمان کوتاهی، تا حفظ تعادل طولانی و کامل، این کار را از کودک بخواهید.
مانعتراشی
به او یاد دهید که زمانی که فشار زیادی برای جلو رفتن به پاهایش وارد کرد، باید پاهایش را خیلی کم به بالا نگه دارد تمرکزش را روی حفظ تعادل بگذارد. حالا حدود ۸ کله قندی یا حتی سنگ کوچک را به فاصله دو متر از همدیگر در مسیر آموزش بگذارید.
حالا کودک باید قبل از رسیدن به موانع و برخورد با آنها، در حین سر خوردن با استفاده از هل دادن پاهایش، فرمان را بچرخاند تا موانع را به صورت زیگزاگی رد کند. هیچ مانعی نباید با دوچرخه یا پاهای کودک برخورد کند و هیچ مانعی نباید جا بماند. این کار را تا زمانی که مهارت به خوبی آموخته شود، تکرار کنید.
اضافه کردن شیب به آموزش
به سطح بدون چالهای بروید که بخشی از آن سربالایی و بخشی دیگر سرپایین باشد. کودک باید مرحله قبلی را در شیب بسیار ملایم سربالایی و سرپایینی اجرا کند و کمی بیشتر با کنترل دوچرخه آشنا شود.
بازگردانی پدالها
با استفاده از آچار خود، پدالها را کاملاً محکم سر جای قبلی ببندید. پدال چپ و راست با هم فرق میکند و روی هر کدام نشانه خاصی دارد. پدال چپ خلاف عقربههای ساعت و پدال راست موافق عقربههای ساعت میچرخد. برای این که در بستن پدالها اشتباه نکنید و هزینه زیادی را به دوچرخه کودک تحمیل نکنید، نگاهی به بخش پدالهای مطلب آموزش مونتاژ دوچرخه بیندازید.
پدالها را به حالت میانه تنظیم کنید؛ طوری که پدال راست کاملاً به سمت جلو و پدال چپ کاملاً رو به عقب باشد قرار دهید و از کودک بخواهید این بار پس از هل دادن دوچرخه و در هنگام سر خوردن و حفظ تعادل، پاهایش را روی پدال بگذارد. این مرحله را چند بار تکرار کنید.
حالا در این مرحله، کودک باید پس از هل دادن دوچرخه و گذاشتن پا روی رکاب، پاهای خود را برعکس و خلاف عقربههای ساعت به آرامی بچرخاند و در واقع، برعکس رکاب بزند و این کار را چند بار تکرار کند.
پس از طی کردن مرحله بالا، به او بگویید که باید خودش را دوباره با پایش هل بدهد ولی این بار به سمت عقربههای ساعت به آرامی رکاب بزند تا همگام با دوچرخه، رکابزنی کند.
وقت آن رسیده است که مهارت حفظ تعادل را به کار بگیرد و موافق عقربههای ساعت و به سمت صحیح پدال بزند اما نکته مهم این است که دیگر نباید خودش را با پاهایش هل بدهد. از او فاصله بگیرید و دیگر نیازی به محافظت از او ندارید. پدالها را در موقعیت میانه قرار دهید و به او بگویید که پای راستش را روی پدال بگذارد و با پای چپ خودش و دوچرخه را ایستاده نگه دارد.
حالا با انتقال توان پا به رکاب سمت راست، باید راه افتادن را آغاز کند و هم زمان با راه افتادن، باید پای چپ را هم سریعاً روی پدال چپ قرار دهد و مداوم رکاب بزند.
برای ایستادن، هم باید به آرامی ترمز بگیرد و پیش از ایست کامل و از دست رفتن تعادل دوچرخه، اول پای چپ و سپس پای راست را روی زمین بگذارد.
تبریک می گوییم. شما والدینی هستید که به سلامتی، تفریح و عزت نفس کودکتان اهمیت میدهید. حالا با اولین رکاب زدنهای زندگی، کودک حس سرخوشی دوچرخه سواری و لمس کردن باد روی پوستش را تجربه میکند و از این اتفاق به شدت خوشحال میشود و در این جا، شما به قهرمان دلسوز و حمایت گر او تبدیل میشوید.
پس از اتمام تمام مراحل، به صورت مداوم دوچرخه سواری را با او تمرین کنید و روش ترمز گیری صحیح، عوض کردن دندهها (برای دوچرخهها و کودکان بزرگتر) رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی را به او یاد بدهید و به او تاکید کنید که یک دوچرخه سوار حرفهای باید دقیقاً مثل هر وسیله نقلیه دیگری به حقوق افراد دیگر احترام بگذارد و تمام قوانین را رعایت کند.

نکات الزامی برای یادگیری دوچرخه سواری
۱. در نظر داشته باشید که تمام مراحل بالا را باید به دقت انجام دهید زیرا هر روش یا بخشی از آموزش را اگر جدی نگیرید، کودک همان روش اشتباه را یاد میگیرد و تغییر این عادت برای او سخت میشود. مثلاً حتماً به او یاد دهید که فقط زمانی دو انگشتش را از روی دسته ترمز بردارد که دوچرخه در حالت توقف باشد.
۲. در تمام مراحل آموزش دوچرخه سواری به کودکتان، هرگز از او دلسرد نشوید و دائماً او را با شادی تشویق کنید و به او اعتماد به نفس القا کنید.
۳. فضایی فراهم کنید که کودک پس از زمین خوردن در حین یادگیری، از درد این حادثه نترسد و مجدداً تمرین را آغاز کند. بدترین دشمن برای یادگیری صحیح دوچرخه سواری برای کودکان، ایجاد ترس در ذهن آنها نسبت به دوچرخه سواری و زمین خوردن با دوچرخه است.
۴. کودک شما باید با پنجه پا و نه وسط یا پاشنه پا رکاب بزند. این موضوع را از همان اول به او یاد بدهید.
۵. باید لباسهایی را برای کودک انتخاب کنید که راحت و مناسب برای دوچرخه سواری باشد. لباسهایی که محدودیت حرکت ندارند و قابلیت حرکت را به کودک شما میدهند. بیش از اندازه گرم و زخیم نیستند و سبک و راحت هستند.
۶. باید به کودک فرصت زیادی برای تمرین بدهید تا بتواند دوچرخه را به درستی کنترل کند. باید به کودک فرصت بدهید تا به تدریج با سرعت بالاتر و در مسیرهای شیب دار دوچرخه سواری کند.
۷. پس از این که به زمین نخوردن کودک و نحوه دوچرخه سواری او اعتماد کردید، از او فاصله بگیرید و وانمود کنید که به او توجه نمیکند و حواستان به موضوع دیگری جمع شده است. این گونه کودک حس میکند که حالا خودش به تنهایی دارد از عهده دوچرخه سواری بر میآید.
۸. بعد از این که دوچرخه سواری را به کودک خود آموزش دادید، وقت آن رسیده است که دوچرخه خودتان و همسرتان یا کل اعضای خانواده را از پارکینگ بیرون بیاورید و برای جشن گرفتن یادگیری دوچرخه سواری کودک دلبندتان، همگی با هم و با سرعت کمی دوچرخه سواری کنید. این دوچرخه سواری باید به دور از خیابان و در مسیرهای خلوت مخصوص دوچرخه انجام شود.
۹. برای تشویق کودک به آموزش سریعتر و باکیفیتتر، میتوانید در انتهای مراحل یادگیری یا در هنگام اتمام هر مرحله، به او جایزه کوچکی بدهید. این جایزه را از بین خوراکیهای مورد علاقه و سالم او انتخاب کنید.
آیا زمین خوردن کودک طبیعی است؟
اصلاً نگران نباشید! بله. زمین خوردن کودک شما در حین آموزش بسیار طبیعی و عادی است و در واقع یکی از مراحل اصلی است ولی با مراقبت دائمی، استفاده از وسایل ایمنی کامل و آموزش صحیح، تا حد ممکن باید تعداد زمین خوردن او را کاهش دهید یا حداقل کاری کنید که با زمین خوردن، فرزندتان آسیبی نبیند و دچار درد نشود.

دقت کنید که نباید کودک را به اجبار و به یک باره آموزش دهید. مراحل آموختن مهارت دوچرخه سواری را میتوانید به صورت مستمر تکرار و تمرین کنید و تصور نکنید که کودک شما در عرض یک روز این مهارت را میآموزد!
چک لیست کوتاه برای آموزش دوچرخه سواری به کودک
بیایید با هم این مطلب را مرور کنیم تا چیزی از قلم نیفتد:
- دوچرخه متناسب و صحیحی برای کودک انتخاب کنید.
- از چرخ کمکی استفاده نکنید یا آنها را کاملاً باز کنید.
- استفاده از وسایل ایمنی را بسیار جدی بگیرید.
- پدالهای دوچرخه را باز و جدا کنید.
- با توجه به ابعاد جسمی کودک، زین و فرمان و ترمزها را برای او تنظیم کنید (با دقت).
- اول با قدم زدن و سپس با هل دادن دوچرخه، حفظ تعادل را به او آموزش دهید.
- رکابها را روی دوچرخه ببندید و نحوه درست پدال زدن را به او آموزش دهید.
- نحوه مانور دادن، ترمز گرفتن و رکاب زدن در شیبهای مختلف را با او تمرین کنید.
- در تمام مراحل به او انگیزه دهید و از زمین خوردنش جلوگیری کنید.
آموزش ویدیویی دوچرخه سواری به کودک
کلام آخر
آموختن مهارت ضروری، مفید و مفرحی مثل دوچرخه سواری برای کودکان امروزی کاملاً لازم است کودک شما را مستقل میکند، اعتماد به نفسش را افزایش میدهد، ترس هایش را کمتر میکند، سلامت جسمی و روحی او را تضمین میکند و باعث افزایش علاقه او به شما میشود.
با استفاده از مراحل و نکات مهمی که در این مطلب خواندید، میتوانید در طول چند هفته کودک خود را با دوچرخه عجین کنید اما در این راه باید به شدت با صبوری و حوصله کامل پیش بروید و هیچ حس منفیای را در رفتار خود به کودک انتقال ندهید. مطمئن باشید که کودک شما امروز در هر سنی که باشد، تا ابد روز اولی که سوار دوچرخه شده است را به دقت به یاد میآورد پس بهتر است این خاطره را به داستان شیرینی برای او تبدیل کنید و قهرمان روایت دوچرخه سواری او شوید.
اگر تا به حال دوچرخه مناسب کودکتان را تهیه نکردهاید، توصیه میکنیم که از کارخانه ایرانی چیاوا ، دوچرخه ارزان قیمت تولید داخلی را امتحان کنید. دوچرخههای چیاوا یک سال گارانتی معتبر دارد و کاملاً با توجه به سلیقه کودکان جامعه ایرانی، به صورتی کاملاً ایمن و دقیق ساخته شده است. اطلاع از شرایط خرید از مستقیم از کارخانه، به صفحه قیمت دوچرخه بچگانه مراجعه کنید. برای خرید دوچرخه بزرگسال برای خودتان یا تهیه کادو برای عزیزانتان هم میتوانید از لینک زیر، به صفحه مشخصات فنی دوچرخههای بزرگسال بروید.
راهنمای خرید وسایل ایمنی مورد نیاز در هنگام خرید دوچرخه
اما برای لذت بردن از دوچرخه سواری بهتر است که به وسایل ایمنی و لوازم جانبی نیز توجه کنید. در واقع، هیچ تفریح و ورزش و فعالیت فزیکی ای بدون در نظر گرفتن ایمنی خطرناک است.
استفاده از کلاه دوچرخه سواری، دستکش، عینک، لباسهای دوچرخهسواری، چراغهای جلو و عقب و… میتواند باعث افزایش ایمنی و راحتی در هنگام سواری شود. لوازم جانبی مانند کیف دوچرخه و قمقمه آب به برنامهریزی بهتر مسیر و راحتی بیشتر در هنگام سواری کمک میکند.
در نهایت، خرید وسایل ایمنی و لوازم جانبی، به شما کمک میکند تا با اطمینان بیشتری از دوچرخه سواری لذت ببرید. در این مطلب از مجله دوچرخه پورت لاین در مورد خرید لوازم جانبی و ایمنی دوچرخه میخوانید. اگر در هنگام خرید دوچرخه چنین اطلاعاتی داشته باشید، همراه با دوچرخه میتوانید لوازم جانبی دوچرخه را هم بخرید و در اولین سواری هم با استفاده از این وسایل جا به جا شوید.
خرید کلاه دوچرخه سواری اولین قدم در ایمنی
خرید کلاه دوچرخه سواری یکی از مهمترین مراحلی است که برای سواری با دوچرخه باید انجام دهید. در این جا چند نکته برای خرید کلاه دوچرخه سواری و نحوه انتخاب آن را میخوانید:
اندازه کلاه: ابتدا باید اندازه سر خود را اندازهگیری کنید تا بتوانید اندازه کلاه را به درستی انتخاب کنید. برای اندازهگیری سر، از یک متر نواری استفاده کنید و اندازه سر خود را از بالای ابروها اندازهگیری کنید. سپس با استفاده از جدول سایزبندی کلاه، سایز مناسب را برای خود انتخاب کنید.

طراحی کلاه: طراحی کلاه نیز بسیار مهم است. برخی از کلاهها سطح فوقانی صافی دارند که برای سرعت بیشتر مناسب است، در حالی که برخی دیگر بلندتر هستند که برای حفاظت از گردن در برابر باد مناسب است.
مواد ساخت کلاه: مواد ساخت کلاه نیز بسیار مهم است. برخی از کلاهها از موادی مانند پلاستیک سبک وزن ساخته شدهاند، در حالی که برخی دیگر از موادی مانند فوم سخت و مقاوم ساخته شدهاند. برای انتخاب مواد مناسب باید به نوع سواری و شرایط آب و هوایی منطقه توجه کرد.
تنظیمات کلاه: برخی از کلاهها تنظیماتی دارند که تا کلاه را به شکلی تنظیم کنید که راحتی بیشتری برای شما فراهم شود. تنظیم اندازه، تنظیم بند چانه، تنظیم بند پشتی و … از جمله این بخشهاست.
قیمت کلاه دوچرخه سواری: قیمت کلاه دوچرخهسواری در تاریخ نگارش این مطلب، بیش از ۳۰۰ هزار تومان است و در مصارف حرفهای و تخصصی تا چندین میلیون تومان ادامه دارد. اما برای خرید کلاه بهتر است که به جای قیمت، به کیفیت و اندازه کلاه توجه کنید.
انواع کلاه: در نظر داشته باشید که هر نوع دوچرخه سواری و هر مسیر و دوچرخهای به نوع کلاه خود نیاز دارد و نمیتوانید برای انواع روشهای دوچرخه سواری از یک نوع کلاه استفاده کنید. مثلاً برای دوچرخه سواری شهری و کورسی از کلاه سبک، راحت و کوچک استفاده میشود که فقط قیمت بالایی جمجمه را میپوشاند و برای دوچرخه سواری دانهیل از کلاههای ایمنی کامل و فکدار شبیه به کلاههای موتور سواری استفاده میشود. پس برای خرید کلاه دوچرخه سواری به این نکات هم توجه کنید.
استانداردهای ایمنی: اطمینان حاصل کنید که کلاه دارای استانداردهای ایمنی معتبری مانند CE, CPSC یا EN1078 باشد.
با توجه به این نکات، میتوانید کلاه دوچرخهسواری مناسبی را برای خود انتخاب کنید. همچنین، بهتر است کلاه دوچرخهسواری را از فروشگاههای معتبر و با سابقه خریداری کنید.
دستکش دوچرخه سواری، راحتی همراه با ایمنی
خرید دستکش دوچرخهسواری میتواند به شکلی کاربردی در افزایش راحتی و ایمنی هنگام سواری با دوچرخه کمک کند. در ادامه با نکاتی در خرید دستکش دوچرخه سواری آشنا میشوید:
سایز: سایز دستکش دوچرخه سواری بسیار مهم است. برای انتخاب سایز مناسب، باید دست خود را اندازه گیری کنید و با جدول سایزهای موجود در بازار مقایسه کنید. برای اندازهگیری دست خود، میتوانید از یک خودکار استفاده کنید و طول دست خود را اندازه بگیرید. سپس با جدول سایزهای موجود در بازار، سایز مناسب را برای خود انتخاب کنید.
جنس و کیفیت: جنس و کیفیت دستکش دوچرخه سواری نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است. باید به دستکشی که از چرم یا مواد مرغوبتر تهیه شده باشد، توجه کنید. این دستکشها باعث ایجاد حس بهتری در دستها و افزایش مقاومت در برابر سایش و ضربه میشوند.
طراحی و رنگ: طراحی و رنگ دستکش دوچرخه سواری نیز میتواند برای برخی شما مهم باشد. باید به دستکشی با طراحی و رنگی که به سلیقه شما میخورد، توجه کنید.

دستکشهایی با طرحها و رنگهای شاد و جذاب، میتوانند به شما انگیزه بیشتری برای سواری با دوچرخه بدهند.
وزن و راحتی: برای انتخاب دستکش مناسب، باید به وزن و راحتی آن توجه کنید. دستکشهای سبک و راحت، برای سواری در مسافتهای طولانی کمک کنندهتراند.
مقاومت در برابر آب و خاک: دستکشهایی که مقاومت در برابر آب و خاک دارند، برای سواری در شرایط مختلف آب و هوا، خاک و گرد و غبار مناسباند.
انعطاف پذیری: دستکش دوچرخه سواری باید از جنسی باشد که به دست شما انعطاف پذیری کافی را بدهد. این خصوصیت باعث افزایش راحتی در دستها و افزایش قابلیت کنترل دوچرخه میشود.
پوشش دهی: دستکش مناسب باید تمامی قسمتهای دست را پوشش دهد و در عین حال، حرکت دست را محدود نکند. البته در نظر داشته باشید که دستکشهای مخصوص رشتههای کورسی و برخی دیگر از مسابقات، قسمت انگشت ندارند.
خرید چراغ دوچرخه سواری، واجبتر از هر چیز
چراغ دوچرخه سواری یکی از مهمترین وسایل ایمنی برای سواری در شرایط نور کم و تاریکی است. در این جا به چند نکته برای خرید و انتخاب چراغ دوچرخه سواری میپردازیم:
نوع چراغ: چراغ دوچرخه سواری معمولاً به دو نوع چراغ عقب و جلو تقسیم میشود. دقیقاً مثل خودروهای شهری، چراغهای پشتی به رنگ قرمز هشداری به صورت چشمکزن و ثابت است و چراغهای جلو هم برای افزایش دید شما نسبت به سطح جاده است.
پس، چراغ قرمز عقب را معمولاً روی میله زین نصب میکنند تا خودروهای پشتی شما را ببینند و چراغ سفید جلو را نصب میکنید تا خودتان جلو را ببینید. در نظر داشته باشید که نصب چراغ قرمز هشداری عقب برای دوچرخه سواری در شب از هر کاری ضروریتر است و دوچرخه سوار بدون چراغ در شب مانند سایه است و هیچ رانندهای او را نمیبیند.
البته در سالهای اخیر چراغهای هشدار جدیدی به بازار وارد شده است که روی پدال دوچرخه و … نصب میشود.

شدت نور: شدت نور چراغ دوچرخه سواری باید به اندازه کافی قوی باشد تا در شرایط نور کم و تاریکی دیده شود. اگر شما در شهر زندگی میکنید و بیشتر در خیابانهای روشن دوچرخه سوار میشوید، چراغ با شدت نور کمتری کافی است. در صورتی که در مناطقی زندگی میکنید که تاریک و کم نور هستند، بهتر است چراغ با شدت نور بیشتری انتخاب کنید.
نوع باتری: چراغ دوچرخه سواری میتواند با باتریهای قابل شارژ یا با باتریهای قابل تعویض در بازار موجود باشد. باتریهای قابل شارژ برای دوچرخه سوارانی که بیشتر در شهر و در مسیرهای کوتاه رانندگی میکنند مناسب است. چراغ با باتریهای قابل تعویض برای دوچرخه سوارانی مناسب است که مسیرهای طولانی رکاب می زنن و زمان شارژ باتری ندارند.
اندازه بندی: برای انتخاب چراغ دوچرخه سواری به اندازه مناسب، باید اندازه لوله زین دوچرخه را بدانید. برخی از چراغها بند کشی دارند که میتوان آن را به اندازه مناسب برای لوله زین دوچرخه تنظیم کرد.
ضد آب بودن: چراغ دوچرخه سواری باید دارای استاندارد ضد آب بودن باشد تا در شرایط باران و رطوبت، کار خود را به خوبی انجام دهد.
قیمت: قیمت چراغ دوچرخه سواری معمولاً بین ۵۰ هزار تا ۲ میلیون تومان است برای خرید چراغ دوچرخه سواری، بهتر است از برندهای معروف و معتبری مانند Sigma, Cateye, Blackburn, Topeak و Lezyne استفاده کنید.
به طور کلی، برای انتخاب چراغ دوچرخه سواری مناسب باید به نوع چراغ، شدت نور، نوع باتری، سایز بندی، ضد آب بودن و قیمت آن توجه کنید. در نهایت، بهتر است چراغ دوچرخه سواری را از فروشگاههای معتبر بخرید تا از کیفیت و عملکرد آن اطمینان حاصل کنید.
خرید لباس دوچرخه سواری (برای حرفهایها)
خرید لباس دوچرخه سواری میتواند برای شما به عنوان یک دوچرخه سوار حرفهای یا عادی، بسیار مفید باشد. در ادامه، به برخی از نکات مهم در انتخاب و خرید لباس دوچرخه سواری میپردازیم:
جنس لباس: برای دوچرخه سواری، بهتر است از لباسهایی با جنس عبور دهنده رطوبت و بدون درز استفاده کنید. جنس لباس باید خنک باشد تا بتوانید در طول مسیر بدن خنکی داشته باشید و عرق بدن به راحتی از لباستان عبور کند و خشک شود.
اندازه لباس: برای انتخاب اندازه لباس، بهتر است از جدول سایزبندی هر برند استفاده کنید. این جدولها معمولاً بر اساس قد و وزن شما تهیه میشوند. بهتر است قبل از خرید لباس، اندازهگیری دقیق قد و وزن خود را انجام دهید.

طراحی لباس: لباس دوچرخه سواری باید به گونهای طراحی شده باشد که بتوانید رکاب بزنید و خطری برای بدنتان نداشته باشد. برخی از لباسهای دوچرخه سواری پدهایی دارند که به منظور جلوگیری از آسیب به بخشهای حساس بدن شما طراحی شدهاند. این پدها معمولاً در قسمت پایین شورت دوچرخه سواری و بین دو پای شما طراحی میشود.
رنگ و طرح: انتخاب رنگ و طرح لباس دوچرخه سواری به دلخواه شماست اما بهتر است از رنگهای شاد و طرحهای جذاب استفاده کنید تا به شما انرژی بیشتری بدهد. در نظر داشته باشید که انتخاب رنگهای روشن باعث میشود که در شب و شرایط جوی نامناسب، بهتر دیده شوید.
کیفیت لباس: مانند پوشاک دیگر، کیفیت لباس دوچرخه سواری نیز بسیار مهم است. بهتر است از برندهای معتبر و با تجربه در این زمینه خرید کنید تا از کیفیت بالایی برخوردار باشید. بهترین برندهای جهانی برای خرید لباس دوچرخه سواری عبارت است از:
- Castelli
- Rapha
- Pearl Izumi
- Gore Wear
- Assos
- Santini
- Endura
- Louis Garneau
- Giordana
- Ale Cycling
البته در نظر داشته باشید که به دلیل قیمتهای زیاد و تحریمهای اقتصادی، ممکن است برای خرید این لباسها در ایران با مشکل مواجه شوید.
قیمت لباس: قیمت لباس دوچرخه سواری بستگی به برند و کیفیت آن دارد. بهتر است قبل از خرید، قیمتها را مقایسه کنید تا بهترین قیمت را برای خود انتخاب کنید.
نکات خرید کفش دوچرخه سواری
خرید کفش دوچرخه سواری مهم است زیرا کفش مناسب میتواند تجربه دوچرخه سواری شما را بهبود بخشد. کفش دوچرخه سواری مناسب، کیفیت دوچرخه سواری، بهره وری انرژی و سرعت و راحتی شما را افزایش میدهد. در زیر نکاتی را برای خرید کفش دوچرخه سواری برای شما آوردهایم:
جنس کفش: کفش دوچرخه سواری باید سبک و منعطف باشد و از جنسی مانند چرم، مش، یا نایلون تهیه شود که قابلیت تنفس داشته باشد.
سایز کفش: سایز کفش بسیار مهم است. شما باید کفشی را انتخاب کنید که به درستی برای پای شما مناسب باشد. برای انتخاب سایز کفش میتوانید از یک اندازهگیری پای دقیق استفاده کنید و نسبت به جدول فروش کفش اقدام به خرید کنید.
البته در نظر داشته باشید که هیچ کس بهتر از خود شما نمیتواند سایز کفش را انتخاب کند. پیش از هر چیزی، کفش مورد نظر را بپوشید و تنگ و گشاد بودن آن را بررسی کنید.
طراحی کفش: کفش دوچرخه سواری باید طراحی خاصی داشته باشد که بتوانید به راحتی با دوچرخه خود هماهنگ شوید. برای مثال، کفشهایی با سیستم قفل کفشی SPD برای دوچرخه سواران حرفهای مناسباند.
کفی کفش: کفی کفش دوچرخه سواری باید دارای طراحی خاصی باشد که بتوانید به راحتی با پدال دوچرخه خود آن را هماهنگ کنید. برای دوچرخه سواری حرفهای باید یک پدال دوچرخه سواری هم تهیه کنید که این پدال با کفش جفت میشود و دیگر امکان سرخوردن و جدا شدن پا از رکاب وجود ندارد.
قیمت: قیمت کفش دوچرخه سواری میتواند بسیار متفاوت باشد اما باید به خرید کفشی که به درستی برای پا و دوچرخه شما طراحی شده است دقت کنید. تا حدی که میتوانید برای خرید کفش دوچرخه سواری هزینه کنید. کفش دوچرخه سواری برای یک دوچرخه سوار حرفهای بسیار تأثیر گذار خواهد بود.
مواد کفش: برای کفش دوچرخه سواری، موادی مانند چرم، مش، یا نایلون مورد استفاده قرار میگیرند. کفشهایی که از مواد با کیفیت بالا ساخته شدهاند، مقاومت بیشتری در برابر پارگی و سایش دارند. استفاده از کفشهای بی کیفیت باعث میشود که پای شما عرق کند، کفش و پایتان بو بگیرد و سواری خوبی را تجربه نکنید.
رنگ: رنگ کفش دوچرخه سواری باید با دوچرخه شما هماهنگ باشد و بهتر است رنگهای شاد و جذاب را انتخاب کنید.
در نهایت، باید به این نکته توجه داشت که هر کفش دوچرخه سواری ممکن است برای هر فردی مناسب نباشد. شما باید کفشی را انتخاب کنید که به درستی برای پای شما مناسب باشد و با سبک دوچرخه سواری شما هماهنگ باشد.
خرید کامپیوتر دوچرخه برای دوچرخه سواری حرفهای
خرید کامپیوتر دوچرخه سواری میتواند به شما کمک کند تا به دقت مسافت، سرعت، زمان و دیگر آمارهای مربوط به دوچرخه سواری خود را بسنجید. در زیر نکاتی را برای خرید کامپیوتر دوچرخه سواری برای شما آوردهایم:
ویژگیهای کامپیوتر: در مرحله اول، باید ویژگیهایی که میخواهید در کامپیوتر دوچرخه سواری خود داشته باشید را مشخص کنید. برخی از ویژگیهای مهم شامل صفحه نمایش، نور پسزمینه، سرعتسنج، شمارنده مسافت، شمارنده زمان، شمارنده کالری مصرفی، پایش ضربان قلب، دور پا و سیستم GPS هستند.

اتصال کامپیوتر: دو نوع کامپیوتر دوچرخه سواری وجود دارد: سیمی و بیسیم. کامپیوتر سیمی از یک سیم برای اتصال به سنسورها استفاده میکند، در حالی که کامپیوتر بیسیم از فرستنده و گیرنده بیسیم استفاده میکند.
سایز کامپیوتر: سایز کامپیوتر نیز بسیار مهم است. برای انتخاب سایز کامپیوتر، باید به اندازهی صفحه نمایش و طول سیم توجه کنید. همچنین باید مطمئن شوید که کامپیوتر با دوچرخه شما هماهنگ است.
نحوه نصب: برخی از کامپیوترهای دوچرخه سواری نیاز به نصب و گاهی هم به تنظیمات خاصی دارند. برای مثال، برخی از کامپیوترها به یک سنسور سرعت نیاز دارند که باید به چرخ دوچرخه شما نصب شود. برخی از کامپیوترهای پیشرفته هم از جی پی اس برای سنجش سرعت استفاده میکنند.
قیمت: قیمت کامپیوتر دوچرخه سواری نیز میتواند بسیار متفاوت باشد اما در وهله اول، بودجه خود و نحوه کاربریتان را مشخص کنید و سپس با استفاده از راهنماییهای فروشنده، این وسیله کاربردی را برای خود بخرید.
در نظر داشته باشید که خرید کامپیتور های بسیار رده بالا برای همه مناسب نیست و گران بودن یک کامپیوتر، نشان دهنده تناسب آن با کاربری شما نخواهد بود. مثلاً دوچرخه سوار جادهای و کورسی، چندان نیازی به ویژگی ارتفاع سنج ندارد.
شرکت سازنده: برند کامپیوتر دوچرخه سواری نیز بسیار مهم است. برخی از برندهای معروف شامل Garmin، CatEye و Sigma است.
برای خرید کامپیوترهای گارمین میتوانید از لینک زیر استفاده کنید.
سایر ویژگیها: برخی از کامپیوترهای دوچرخه سواری ویژگیهایی مانند ضدآب بودن، داشتن باتری قابل شارژ و قابلیت اتصال به سیستم GPS دارند که هر یک از این ویژگیها برای انواع دوچرخه سواری طراحی شده است.
با توجه به این نکات، میتوانید بهترین کامپیوتر دوچرخه سواری را برای خود انتخاب کنید و به راحتی میزان مسافت، سرعت و زمان خود را بسنجید.
خرید قفل دوچرخه
قفل دوچرخه یکی از مهمترین وسایلی است که برای محافظت از دوچرخه شما در برابر سرقت باید به همراه خود داشته باشید. در این راهنما، نکاتی را برای خرید قفل دوچرخه و انتخاب سایز و نوع آن برای شما توضیح خواهیم داد.
دوچرخههای حرفهای قیمت بسیار زیادی دارند و مطمئناً نباید این دوچرخهها را در فضای باز قفل کنید و فقط به داشتن یک قفل اطمینان کنید. استفاده از قفل دوچرخه برای دوچرخههای شهری و معمولی و برای استفاده کوتاه مدت است.
نوع قفل دوچرخه: نوع قفل دوچرخه بسیار مهم است و باید به دو نوع قفل دوچرخه توجه کنید: قفل دوچرخه کابلی و قفل دوچرخه جامبو.

قفل دوچرخه کابلی: این نوع قفل دوچرخه از یک کابل فولادی تشکیل شده است. این قفل اغلب به دلیل وزن سبک و حمل آسان، برای دوچرخههای شهری استفاده میشود.
قفل دوچرخه جامبو: این نوع قفل دوچرخه از یک بدنه فولادی و یک قفل بزرگ تشکیل شده است. این قفل به دلیل ایمنی بیشتر و استقامت بیشتر برای دوچرخههای گران قیمت و برای مدت زمان طولانیتر توصیه میشود.
سایز قفل دوچرخه
سایز قفل دوچرخه بسیار مهم است و باید اندازه دوچرخه شما را در نظر داشته باشید. به عنوان مثال، اگر دوچرخه شما ۲۹ اینچی است، باید یک قفل دوچرخه با سایز بزرگتر تهیه کنید. برای دوچرخههای بزرگتر، قفل دوچرخه جامبو توصیه میشود.
مواد سازنده: مواد سازنده قفل دوچرخه نیز بسیار مهم است. باید قفل دوچرخه با مواد سازنده با کیفیت و مقاوم تهیه کنید. قفل دوچرخه باید از فولاد ضد زنگ یا آلومینیوم ساخته شده باشد تا در برابر خوردگی و زنگ زدگی مقاوم باشد.
قفل دوچرخه رمزی: قفل دوچرخه رمزی نیز یکی از انواع قفلهای موجود است که به شما امکان میدهد بدون استفاده از کلید، دوچرخه خود را قفل کنید. این نوع قفل دوچرخه برای محیطهای نسبتاً امن و شلوغ کاربرد دارد.
برند قفل دوچرخه: برند قفل دوچرخه نیز بسیار مهم است و باید از برندهای معتبر و با کیفیت خرید کنید. برندهای معروفی مانند Kryptonite، Abus، OnGuard، و Master Lock را میتوان به عنوان برندهای معتبر قفل دوچرخه نام برد.
نصب قفل دوچرخه: نحوه نصب قفل دوچرخه نیز بسیار مهم است. زینهای دوچرخه و دو چرخ دوچرخه قابل جدا شدن هستند. تا حد ممکن با استفاده از قفل، این بخشهای محافظت کنید.
زمانی که میخواهید قفل را ببندید، آن را از تنه اصلی دوچرخه و لولههای زیرین زیر رد کنید و به لوله گاز، درخت یا نگه دارندههای مخصوص دوچرخه در سطح شهر ببندید. اگر دوچرخه را به جایی قفل نکنید، سارق، دوچرخه را بدون سوار شدن در دست میگیرد و از محل میگریزد.
با توجه به این نکات، میتوانید یک قفل دوچرخه با کیفیت و با قیمت مناسب برای دوچرخه خود خریداری کنید.
خرید تلمبه همراه دوچرخه
خرید تلمبه قابل حمل دوچرخه سواری یکی از مواردی است که برای دوچرخه سواران حرفهای، گردش گران و استفاده طولانی مدت از دوچرخه بسیار مناسب است. نکات خرید تلمبه:
نوع تلمبه: نوع تلمبه باید با نوع دوچرخه شما سازگار باشد. معمولاً تلمبههای قابل حمل دو نوع دارند: تلمبههای معمولی و تلمبههایی که باید مخزن آنها را با پمپ باد کنید.
اندازه تلمبه: اندازه تلمبه باید با اندازه دوچرخه شما سازگار باشد. اندازه تلمبهها بر اساس قطر چرخ دوچرخه اندازه گیری میشود. برای اندازه گیری دقیق، باید قطر چرخ دوچرخه شما را با یک ابزار اندازه گیری قطر اندازه گیری کنید.
جنس تلمبه: جنس تلمبه نیز باید با نوع دوچرخه شما سازگار باشد. تلمبههایی که از جنس فلزی ساخته شدهاند، معمولاً برای دوچرخههای سنگین مناسباند، در حالی که تلمبههایی که از جنس پلاستیکی ساخته شدهاند، برای دوچرخههای سبک و حرفهای مناسباند.
4. برند تلمبه: برند تلمبه نیز باید با کیفیت دوچرخه شما سازگار باشد. برندهای معروفی مانند Topeak، Avenir، Blackburn و Serfas تلمبههای با کیفیتی را تولید میکنند.
قیمت تلمبه: قیمت تلمبهها متفاوت است و بسته به برند، جنس و اندازه آنها متفاوت است. اما باید به یک نکته توجه داشته باشید که تلمبه با کیفیتی که میخواهید، ممکن است هزینه بالایی داشته باشد. با این حال، تلمبههای با کیفیت معمولاً برای مدت زمان طولانیتری برای شما کار میکنند. تلمبههای قابل حمل، معمولاً قیمتی بیش از ۴۰۰ هزار تومان دارند.
امیدوارم این نکات برای شما مفید بوده باشند. برای خرید تلمبه قابل حمل دوچرخه سواری، بهتر است از فروشگاههای معتبر و برندهای معروف خرید کنید.
خرید کیت پنچر گیری برای دوچرخه
زمانی که در خیابان با چرخ پنچر مواجه شوید، به تعمیرگاه دوچرخه مراجعه میکنید اما در دوچرخه سواری حرفهای و در کوه و بیابان، پنچر شدن دوچرخه مشکل بزرگی خواهد بود.
استفاده از کیت پنچر گیری دوچرخه بسیار مهم است، زیرا در صورت داشتن یک کیت پنچر گیری، میتوانید به راحتی لاستیک دوچرخه خود را تعمیر کنید و از دوچرخه سواری خود لذت ببرید.
کیت دوچرخه سواری قیمت چندانی ندارد و با میتوانید آن را در کیف دوچرخه یا در کوله پشتی خود حمل کنید.
در این مطلب از مجله دوچرخه پورت لاین، نحوه پنچر گیری دوچرخه را آموزش دادهایم.
جمع بندی
دوچرخه سواری سالم، ایمن و راحت فقط به خرید دوچرخه محدود نمیشود. برای استفاده صحیح و ایمن از دوچرخه، چه به صورت حرفهای و چه برای استفاده عادی، باید برخی از محصولات بالا را بسته به نیاز خود بخرید.
در نظر داشته باشید که به دلیل گران بودن بسیاری از لوازم جانبی دوچرخه، نیازی نیست که همه این لوازم را در هنگام خرید دوچرخه از فروشنده بخواهید. اول محصولات ایمنی را تهیه کنید و لوازم جانبی را به مرور زمان و هر زمانی که شرایط اقتصادی بهتری داشتید خریداری کنید.
اگر در مورد خرید انواع لوازم جانبی دوچرخه سوالی داشتید، در انتهای همین مطلب از ما بپرسید. کارشناسان چیاوا در اسرع وقت به شما پاسخ خواهند داد.
راهنمای کامل انتخاب سایز دوچرخه + جدول سایز دوچرخه
موقعیتی را به یاد بیاورید که کفشتان تنگ یا گشاد است و میخواهید مسافتی طولانی را پیاده روی کنید. این کفش، یا پایتان را میزند یا زخم عمیق ایجاد میکند یا از پایتان در میآید و پیادهروی را برایتان غیر ممکن میکند.
حالا همین موقعیت را در مورد دوچرخه تصور کنید. اگر انتخاب سایز دوچرخه را جدی نگیرید، دوچرخه سواری برای خودتان یا کودکتان تقریباً غیرممکن خواهد بود. به یاد داشته باشید که اولین قدم برای خرید دوچرخه، انتخاب سایز دوچرخه نسبت به خصوصیات فیزیکی و وزنتان است.
پرتکرار ترین سوال از تیم پشتیبانی چیاوا این است: چه سایز دوچرخه ای بخریم؟ یا به طور واضحتر، بسیاری از شما میپرسید که انتخاب سایز دوچرخه بر اساس سن چگونه است؟ به همین دلیل، تصمیم گرفتیم تا به این سوالات پاسخ دهیم. در ادامه این مطلب از مجله دوچرخه، نحوه انتخاب سایز دوچرخه به صورت اصولی را میآموزید.
دوچرخه بر چه اساسی سایزبندی میشود؟ (انواع سایز دوچرخه)
به طور کلی، دوچرخه از دو جنبه سایزبندی میشود. مطالعه این بخش از مطلب به شما کمک میکند تا در فرایند خرید دوچرخه دچار تردید و اشتباه نشوید و انتخاب سایز دوچرخه را به طور دقیق و مطمئن انجام دهید. اگر میخواهید دوچرخه خود را به صورت آنلاین بخرید، حتماً این راهنمای انتخاب سایز دوچرخه را به طور کامل مطالعه کنید تا از خرید آنلاین خود لذت ببرید.
نکته: سایز بندی از هر جنبه و لحاظ بر اساس اینچ است.
سایزبندی بر اساس چرخ
سایزبندی بر اساس طوقه چرخ دوچرخه
روال کلی انتخاب سایز دوچرخه این است که اندازه دوچرخه را از روی اندازه طوقه بر میدارند؛ برای مثال، وقتی میگوییم دوچرخه سایز ۲۶ است، یعنی قطر دایره طوقه دوچرخه ۲۶ اینچ است.
البته به غیر از سایز چرخهای دوچرخه، سایز تنه همگام با آن تغییر میکند تا چرخهای دوچرخه با تنه تناسب داشته باشد. در نظر داشته باشید که یک سایز ثابت از چرخ دوچرخه ممکن است سایز تنههای متفاوتی داشته باشد؛ مثلاً دوچرخه سایز ۲۰ (با سایز چرخ ۲۰) ممکن است با اندازههای تنه متفاوتی به بازار عرضه شود.

سایزبندی بر اساس تنه دوچرخه
دوچرخه با سایز طوقه ثابت، اندازههای تنه متفاوتی دارد. این تفاوت در سایز بندی تنه به شما کمک میکند تا دوچرخه تناسب بیشتری با بدنتان داشته باشد. مثلاً دوچرخه سایز ۲۶ که رایجترین سایز دوچرخه بزرگ سال است، با سایز تنه بین ۱۵ تا ۲۶ اینچ به بازار عرضه میشود. سایز تنه بزرگتر برای افراد بلند قامت و سایز تنه کوچکتر، برای افراد کوتاه قد طراحی میشود.
نکته: در هنگام انتخاب سایز دوچرخه در نظر داشته باشید که اندازه تنه، برای دوچرخههای حرفهای متغیر است و دوچرخههای میان رده و ساده بازار، فقط از جنبه طوقه تغییر سایز میدهند و از لحاظ تنه، سایز میانگینی (۱۷ اینچ) برای استفاده همگانی دارد.

نکته طلایی در انتخاب سایز دوچرخه
در تمام مراحل خرید دوچرخه در نظر داشته باشید که انتخاب سایز دوچرخه بر اساس «قد» انجام میشود، نه بر اساس سن.
یکی از بزرگترین اشتباهات افراد و والدین این است که در هنگام انتخاب سایز دوچرخه برای خودشان یا کودکانشان، سن را ملاک قرار میدهند. استفاده از قد دوچرخه سوار باعث میشود که انتخابی دقیق را به نتیجه برسانید.
اندازههای مختلف دوچرخه کودک و نوجوانان
در گذشته سایزهای مختلف و بینظمی برای دوچرخه کودک در نظر گرفته میشد اما در حال حاضر، بزرگترین کارخانههای تولید دوچرخه دنیا به این نتیجه رسیدهاند که سه اندازه مختلف را برای سن و ابعاد فیزیکی مختلف کودک در نظر بگیرند.
دوچرخه کودک سایز ۱۲
کوچکترین سایز دوچرخه کودک، ۱۲ است. این اندازه از دوچرخه کودک برای سنین ۲ تا ۴ سال مناسب است ولی در نظر داشته باشید که سن معیار مناسبی برای انتخاب دوچرخه نسبت و قد کودک را مد نظر قرار دهید. دوچرخه سایز ۱۲ چیاوا برای قد ۷۲ تا ۹۶ سانتیمتر مناسب است.
قد کودک را در خانه اندازه بگیرید و اگر بین این دو عدد بود، دوچرخه سایز ۱۲ را برای او انتخاب کنید.

دوچرخه چیاوا سایز ۱۶
حد وسط اندازه دوچرخه کودک سایز ۱۶ است که برای کودکان بین ۳ تا ۷ سال مناسب است اما همانطور که پیشتر گفته شد، سن معیار مناسبی برای اندازهگیری سایز دوچرخه نیست و کودکان در سنین مختلف مراحل رشد متفاوتی را تجربه میکنند.
برای رسیدن به سایز دقیق دوچرخه کودک خود قد او را اندازه بگیرید. اگر قد کودک بین ۹۶ تا ۱۲۲ سانتیمتر بود، بهتر است تا دوچرخه سایز ۱۶ را برای انتخاب کنید.

بزرگترین اندازه دوچرخه کودک سایز ۲۰
این اندازه از دوچرخه علاوه بر کودکان، برای نوجوانان هم کاربرد دارد و میتواند سکوی پرتاب رکابزنی کودک برای اندازههای دوچرخه بزرگسال باشد. معمولاً این سایز از دوچرخه برای سنین ۷ تا ۱۳ سال مناسب است.
قد، وزن و طول دستوپا در کودکان پسر و دختر متفاوت است. به همین دلیل، به سن اکتفا نکنید و قد کودک خود را اندازهگیری کنید. اگر قد کودک یا نوجوانتان بین ۱۲۲ تا ۱۵۲ سانتیمتر بود، دوچرخه سایز ۲۰ را برای او خریداری کنید.

انواع سایزبندی در دوچرخههای بزرگسال
تا حدود ۶ دهه پیش، دوچرخههای بزرگسال فقط با یک سایز به بازار عرضه میشد و نوجوانان، جوانان و افراد مسن با ابعاد فیزیکی مختلف، باید همین یک سایز را استفاده میکردند اما در سالهای اخیر، سایزهای مختلفی به چرخهای دوچرخه اضافه شده است که در ادامه با آن آشنا میشوید.
دوچرخه نوجوان سایز ۲۴
اگر میخواهید برای نوجوان دوچرخه بخرید و قد او از دوچرخه سایز ۲۰ بلندتر است، بهتر است از سایز دوچرخه ۲۴ استفاده کنید. دوچرخه سایز ۲۴ برای نوجوانان و جوانانی با قد ۱۲۷ تا ۱۴۲ سانتی متر مناسب است.

دوچرخه سایز ۲۶ رایجترین و پر استفادهترین
در دهههای اخیر در کشور ما، پرفروشترین و پرکاربردترین دوچرخه بین همه مردم، دوچرخه سایز ۲۶ بوده است. این دوچرخه برای رده سنی بزرگسال، از نوجوان تا مسن مورد استفاده قرار میگیرد و برای استفاده عادی و شهری تا حرفهای و مسابقهای کاربرد دارد.
برای استفاده از دوچرخه سایز ۲۶، بهتر قد دوچرخه سوار بین ۱۴۰ تا ۱۸۰ سانتی متر باشد.

دوچرخه سایز ۲۷٫۵
این سایز از دوچرخه، برای حوزه کورسی و کوهستان کاربرد دارد و بیشتر برای دوچرخههای میان رده و حرفهای به کار گرفته میشود. کاربرد این سایز از دوچرخه برای افراد بزرگسال با قد بالای ۱۵۰ سانتی متر است.
دلیل استفاده از سایزهای چرخ بزرگتر در دوچرخههای جدید این است که این دوچرخهها در کوهستان و پیست، مقاومت بیشتری در مقابل زمین خوردن دارند و سرعت دوچرخه سوار را بهتر حفظ میکنند اما در عین حال، شتاب گیری دشوارتری دارند و معمولاً برای استفادههای شخصی و داخل شهری کاربرد چندانی ندارد.

دوچرخه سایز ۲۹
این سایز از دوچرخه، بزرگترین سایز دوچرخه موجود در کل دنیاست که هم برای دوچرخههای کوهستان حرفهای و هم برای دوچرخههای کورسی مورد استفاده قرار میگیرد.
برای استفاده از دوچرخه سایز ۲۹ باید قدی بالاتر از ۱۶۰ سانتی متر داشته باشید و قصد داشته باشید که دوچرخه سواری را به صورت حرفهای دنبال کنید.

مشکلات انتخاب سایز غلط
مطمئناً میدانید که انتخاب کفش با سایز نامناسب چه مشکلاتی را برای چشم، قلب و پایتان به وجود میآورد. انتخاب سایز دوچرخه بسیار حساستر از انتخاب کفش است. به علاوه، در هنگام خرید دوچرخه کودک، در نظر داشته باشید که کودکان همواره در حال رشد هستند و انتخاب سایز نادرست ممکن است باعث اختلال در رشد کودک شود.
کوچک بودن یا بزرگ بودن سایز دوچرخه باعث ایجاد مشکلات زیر میشود:
- ایجاد درد در قسمت پایین کمر؛
- احساس درد در گردن و دستها؛
- ناتوانی در راه افتادن یا توقف دوچرخه؛
- تأخیر در یادگیری دوچرخه سواری برای کودکان؛
- ایجاد ترس از دوچرخهسواری؛
- نرسیدن دست کودک یا دوچرخهسوار به فرمان دوچرخه؛
- لذت نبردن از دوچرخهسواری.
سایز دوچرخه کجا نوشته شده است؟
سایز دوچرخه معمولا روی میله عمودی وسط دوچرخه، روبهروی قمقمه و پایینتر از زین نوشته میشود. البته بسیاری از تولیدکنندههای دوچرخه ترجیح میدهند که سایز دوچرخه را فقط روی کارتن آن بنویسند و روی تنه آن چیزی از اندازه دوچرخه نشان ندهند.
پس اگر شما هم میخواهید بدانید که از کجا سایز دوچرخه را بفهمیم، میتوانید میله عمودی تنه را که میلهزین در آن فرو میرود بررسی کنید.